<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>АЛЬФА САМЕЦ — мужское здоровье по делу on АЛЬФА САМЕЦ</title><link>https://alfa-samec.ru/</link><description>Recent content in АЛЬФА САМЕЦ — мужское здоровье по делу on АЛЬФА САМЕЦ</description><generator>Hugo</generator><language>ru-RU</language><lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://alfa-samec.ru/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>4 причины, почему куннилингус полезен и самому мужчине</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/4-prichinyi-po-kotoryim-delat-kunnilingus-polezno-dlya-muzhchinyi/</link><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/4-prichinyi-po-kotoryim-delat-kunnilingus-polezno-dlya-muzhchinyi/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Материал предназначен для совершеннолетней аудитории (18+) и носит научно-информационный характер. Он описывает данные исследований нейтральным языком и не является медицинской рекомендацией, инструкцией или руководством по технике. При вопросах о сексуальном здоровье, инфекциях и контрацепции нужно обращаться к врачу (урологу, гинекологу, дерматовенерологу).&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Вокруг орального секса много мифов: одни источники приписывают ему чудодейственные свойства, другие, наоборот, обещают «опасность». Реальная картина сложнее и интереснее. Ниже разобраны четыре утверждения, которые часто встречаются в популярных текстах про пользу куннилингуса для мужчины. Каждое сопоставлено с тем, что показывают рецензируемые исследования: где данные подтверждают тезис, где его нужно уточнить, а где это просто миф.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор нормы белка в день</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/norma-belka/</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/norma-belka/</guid><description>&lt;p&gt;Белок — ключевой нутриент для всех, кто тренируется: из него строятся мышцы, он лучше всех насыщает. Этот калькулятор покажет вашу суточную норму белка с учётом образа жизни и цели.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="protein"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор нормы белка&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Вес, кг&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="weight" min="30" max="250" value="80"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Образ жизни / цель&lt;/label&gt;
 &lt;select name="level"&gt;
 &lt;option value="0.8-1.0"&gt;Малоподвижный образ жизни&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.2-1.4"&gt;Лёгкая активность&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.4-1.8" selected&gt;Регулярные тренировки&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.6-2.2"&gt;Силовые и набор мышц&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.8-2.4"&gt;Похудение с сохранением мышц&lt;/option&gt;
 &lt;/select&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="range"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;г белка / день&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="perkg"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;норма на килограмм веса&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Малоподвижным достаточно 0,8–1,0 г/кг, тренирующимся для роста мышц — 1,6–2,2 г/кг. Старайтесь добирать норму белка каждый день, распределяя по приёмам пищи.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор БЖУ (распределение макронутриентов)</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/bzhu/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/bzhu/</guid><description>&lt;p&gt;Калории определяют, худеете вы или набираете. А распределение по белкам, жирам и углеводам (БЖУ) определяет качество результата. Этот калькулятор разложит вашу норму калорий на граммы макронутриентов.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="macros"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор БЖУ (макронутриентов)&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Дневная норма калорий, ккал&lt;/label&gt;
 &lt;input type="number" name="calories" min="800" max="6000" value="2500"&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Цель / распределение&lt;/label&gt;
 &lt;select name="preset"&gt;
 &lt;option value="30-30-40" selected&gt;Сбалансированно (30/30/40)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="40-30-30"&gt;Похудение (40/30/30)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="30-20-50"&gt;Набор массы (30/20/50)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="35-25-40"&gt;Сушка (35/25/40)&lt;/option&gt;
 &lt;/select&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="ratio"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;Б / Ж / У&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="protein"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;белки, г&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="fat"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;жиры, г&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="carbs"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;углеводы, г&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Распределение калорий по макронутриентам: 1 г белка и углеводов = 4 ккал, 1 г жира = 9 ккал. Норму калорий возьмите из калькулятора TDEE.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор суточной нормы калорий (TDEE)</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/tdee/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/tdee/</guid><description>&lt;p&gt;Суточная норма калорий (TDEE) — это сколько энергии ваш организм тратит за день с учётом активности. Зная её, можно осознанно худеть, поддерживать форму или набирать массу.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="tdee"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор суточной нормы калорий&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пол&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="male" checked&gt;&lt;span&gt;Мужчина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="female"&gt;&lt;span&gt;Женщина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Возраст, лет&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="age" min="14" max="100" value="30"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Вес, кг&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="weight" min="30" max="250" value="80"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Рост, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="height" min="120" max="230" value="180"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Уровень активности&lt;/label&gt;
 &lt;select name="activity"&gt;
 &lt;option value="1.2"&gt;Минимальная (сидячая работа)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.375"&gt;Лёгкая (1–3 трен/нед)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.55" selected&gt;Средняя (3–5 трен/нед)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.725"&gt;Высокая (6–7 трен/нед)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.9"&gt;Очень высокая (физ. работа)&lt;/option&gt;
 &lt;/select&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="tdee"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;ккал / день — норма для поддержания&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="loss"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;для похудения (−15%)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="gain"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;для набора массы (+15%)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="bmr"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;базовый обмен (BMR)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;TDEE — суточный расход энергии: базовый обмен (формула Маффина — Сан Жеора) × коэффициент активности. Разбить норму на белки, жиры и углеводы поможет калькулятор БЖУ.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор базового обмена веществ (BMR)</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/bmr/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/bmr/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Базовый обмен веществ (БОВ, англ. BMR — Basal Metabolic Rate)&lt;/strong&gt; — это количество калорий, которое организм тратит в состоянии полного покоя на поддержание жизненно важных процессов: дыхание, кровообращение, работу сердца, мозга и других органов.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="bmr"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор базового обмена веществ&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пол&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="male" checked&gt;&lt;span&gt;Мужчина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="female"&gt;&lt;span&gt;Женщина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Возраст, лет&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="age" min="14" max="100" value="30"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Вес, кг&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="weight" min="30" max="250" value="80"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Рост, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="height" min="120" max="230" value="180"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Уровень физической нагрузки&lt;/label&gt;
 &lt;select name="activity"&gt;
 &lt;option value="1.2" selected&gt;Минимальная (сидячая работа)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.375"&gt;Лёгкие тренировки (3 раза в неделю)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.4625"&gt;Умеренные тренировки (5 раз в неделю)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.55"&gt;Интенсивные тренировки (5 раз в неделю)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.6375"&gt;Ежедневные тренировки&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.725"&gt;Интенсивные тренировки 2 раза в день&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.9"&gt;Тяжёлая физическая работа&lt;/option&gt;
 &lt;/select&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="bmr"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;ккал / день (базовый обмен)&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="tdee"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;суточный расход с учётом активности&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="mifflin"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;по Маффину — Сан Жеору&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="harris"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;по Харрису — Бенедикту&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="venuto"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;по Тому Венуто&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Базовый обмен — калории на дыхание, кровообращение и работу органов в покое. За основу взята формула Маффина — Сан Жеора (самая точная для современного человека). Результаты формул могут отличаться на 50–100 ккал.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор идеального веса</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/idealnyj-ves/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/idealnyj-ves/</guid><description>&lt;p&gt;Калькулятор показывает здоровый диапазон веса для вашего роста (через индекс массы тела) и единичный «идеальный» ориентир по классическим формулам Девайна и Брока.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="ideal-weight"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор идеального веса&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пол&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="male" checked&gt;&lt;span&gt;Мужчина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="female"&gt;&lt;span&gt;Женщина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Рост, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="height" min="120" max="230" value="180"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="range"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;кг — здоровый диапазон (ИМТ 18,5–24,9)&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="optimal"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;оптимальный (ИМТ 23)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="devine"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;идеальный по Девайну&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="broca"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;идеальный по Броку&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Здоровый диапазон рассчитан через индекс массы тела для вашего роста. Формулы Девайна и Брока дают единичный «идеальный» ориентир. У спортсменов с большой мышечной массой значения могут быть выше нормы — это не патология.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор зон пульса для тренировок</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/puls/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/puls/</guid><description>&lt;p&gt;Чтобы тренировки были эффективными, важно держать пульс в нужной зоне. Калькулятор считает максимальный пульс и делит нагрузку на зоны — от лёгкой активности до максимума.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="heart-rate"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор зон пульса&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Возраст, лет&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="age" min="10" max="100" value="30"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пульс покоя, уд/мин &lt;span class="hint"&gt;(необязательно)&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;input type="number" name="rest" min="30" max="120" placeholder="например, 60"&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="max"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;уд/мин — максимальный пульс&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="z1"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;50–60% — лёгкая активность&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="z2"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;60–70% — жиросжигание&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="z3"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;70–80% — аэробная (кардио)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="z4"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;80–90% — анаэробная (выносливость)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="z5"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;90–100% — максимум (VO2)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Максимальный пульс ≈ 220 − возраст. Если указать пульс покоя, зоны считаются точнее — по методу Карвонена (через резерв ЧСС). Работать на пределе 90–100% можно лишь короткое время и только подготовленным.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор калорий и БЖУ</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/kalorii/</link><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/kalorii/</guid><description>&lt;p&gt;Калькулятор считает вашу норму по формуле &lt;strong&gt;Миффлина — Сан Жеора&lt;/strong&gt; — она точнее устаревшей формулы Харриса — Бенедикта. Введите данные и получите дневную норму калорий и распределение БЖУ.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="calories"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор калорий и БЖУ&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пол&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="male" checked&gt;&lt;span&gt;Мужчина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="female"&gt;&lt;span&gt;Женщина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Возраст, лет&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="age" min="14" max="100" value="30"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Вес, кг&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="weight" min="30" max="250" value="80"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Рост, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="height" min="120" max="230" value="180"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Активность&lt;/label&gt;
 &lt;select name="activity"&gt;
 &lt;option value="1.2"&gt;Минимальная (сидячий образ жизни)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.375"&gt;Лёгкая (1–3 трен/нед)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.55" selected&gt;Средняя (3–5 трен/нед)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.725"&gt;Высокая (6–7 трен/нед)&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.9"&gt;Очень высокая (физ. работа)&lt;/option&gt;
 &lt;/select&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Цель&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="goal" value="-0.15"&gt;&lt;span&gt;Похудеть&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="goal" value="0" checked&gt;&lt;span&gt;Поддержание&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="goal" value="0.15"&gt;&lt;span&gt;Набрать&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="calories"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;ккал / день&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="protein"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;белки, г&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="fat"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;жиры, г&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="carbs"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;углеводы, г&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="bmr"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;базовый обмен, ккал&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Расчёт по формуле Миффлина — Сан Жеора. БЖУ: 2 г белка и 1 г жира на кг веса, остальное — углеводы. Это ориентир, а не назначение врача.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор процента жира в организме</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/procent-zhira/</link><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/procent-zhira/</guid><description>&lt;p&gt;Процент жира показывает состав тела точнее, чем индекс массы тела. Этот калькулятор использует метод ВМС США — оценку по обхватам шеи, талии и (для женщин) бёдер.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="body-fat"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор процента жира&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пол&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="male" checked&gt;&lt;span&gt;Мужчина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="female"&gt;&lt;span&gt;Женщина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Рост, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="height" min="120" max="230" value="180"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Обхват шеи, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="neck" min="20" max="80" value="38"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Обхват талии, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="waist" min="40" max="200" value="85"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Обхват бёдер, см &lt;span class="hint"&gt;(для женщин)&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="hip" min="40" max="200" value="95"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;

 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="fat"&gt;0&lt;/span&gt;% &lt;small data-out="category"&gt;—&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Метод ВМС США оценивает процент жира по обхватам тела — точнее, чем ИМТ. Измеряйте обхваты сантиметровой лентой утром, без сильного натяжения. Для женщин нужен обхват бёдер.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Тест: какой у вас образ жизни для тестостерона</title><link>https://alfa-samec.ru/testy/uroven-testosterona/</link><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/testy/uroven-testosterona/</guid><description>&lt;p&gt;Ответьте честно на 9 вопросов — тест считает результат прямо в браузере, ничего не отправляется на сервер. В конце получите оценку и рекомендации.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Это не медицинская диагностика. При стойких симптомах сдайте анализ на тестостерон и обратитесь к врачу.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;</description></item><item><title>Калькулятор ИМТ (индекс массы тела)</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/imt/</link><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/imt/</guid><description>&lt;p&gt;Индекс массы тела — быстрый способ прикинуть, в норме ли ваш вес относительно роста.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="bmi"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор ИМТ&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Вес, кг&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="weight" min="30" max="250" value="80"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Рост, см&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="height" min="120" max="230" value="180"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать ИМТ&lt;/button&gt;
 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="bmi"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small data-out="category"&gt;—&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;ИМТ — грубый ориентир: он не учитывает долю мышц. У тренированных мужчин значение может быть завышено.&lt;/p&gt;
 &lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;h2 id="категории-имт"&gt;Категории ИМТ&lt;/h2&gt;
&lt;table&gt;
 &lt;thead&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;th&gt;ИМТ&lt;/th&gt;
 &lt;th&gt;Категория&lt;/th&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;/thead&gt;
 &lt;tbody&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td&gt;&amp;lt; 18,5&lt;/td&gt;
 &lt;td&gt;Недостаток веса&lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td&gt;18,5–24,9&lt;/td&gt;
 &lt;td&gt;Норма&lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td&gt;25–29,9&lt;/td&gt;
 &lt;td&gt;Избыточный вес&lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td&gt;≥ 30&lt;/td&gt;
 &lt;td&gt;Ожирение&lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;ИМТ не различает мышцы и жир. У атлетичных мужчин он может показывать «избыток» при здоровом проценте жира. Для точной картины смотрите на процент жира и обхваты.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как повысить тестостерон естественно: 10 рабочих способов</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-povysit-testosteron-naturalno/</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-povysit-testosteron-naturalno/</guid><description>&lt;p&gt;Тестостерон - главный мужской половой гормон из группы андрогенов. Он влияет на мышечную массу, плотность костей, либидо, фертильность, настроение, мотивацию и общий тонус. В здоровом мужском организме в сутки вырабатывается примерно от 4 до 8 мг тестостерона, но после 30 лет уровень свободного гормона начинает плавно снижаться, в среднем на 1-2% в год. Со временем дефицит может отразиться на самочувствии: падает энергия, растёт раздражительность, снижается сексуальная активность, тяжелее набирается и легче теряется мышечная масса.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Калькулятор нормы воды</title><link>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/voda/</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/voda/</guid><description>&lt;p&gt;Достаточная гидратация влияет на работоспособность, концентрацию, восстановление и даже на сон. Посчитайте свою норму.&lt;/p&gt;
&lt;div class="widget" data-calc="water"&gt;
 &lt;h3&gt;Калькулятор нормы воды&lt;/h3&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Пол&lt;/label&gt;
 &lt;div class="segmented"&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="male" checked&gt;&lt;span&gt;Мужчина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;label&gt;&lt;input type="radio" name="sex" value="female"&gt;&lt;span&gt;Женщина&lt;/span&gt;&lt;/label&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;div class="row"&gt;
 &lt;div class="field"&gt;&lt;label&gt;Вес, кг&lt;/label&gt;&lt;input type="number" name="weight" min="30" max="250" value="80"&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="field"&gt;
 &lt;label&gt;Уровень активности&lt;/label&gt;
 &lt;select name="activity"&gt;
 &lt;option value="1.0"&gt;Малоподвижный образ жизни&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.2"&gt;Лёгкие тренировки 1–2 раза в неделю&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.4" selected&gt;Умеренные тренировки 3–4 раза в неделю&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.6"&gt;Активные тренировки 5+ раз в неделю&lt;/option&gt;
 &lt;option value="1.8"&gt;Ежедневные интенсивные нагрузки&lt;/option&gt;
 &lt;/select&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;button class="btn btn-primary" type="button" data-calc-run&gt;Рассчитать&lt;/button&gt;
 &lt;div class="calc-result hidden" data-calc-result&gt;
 &lt;div class="big"&gt;&lt;span data-out="liters"&gt;0&lt;/span&gt; &lt;small&gt;литров / день&lt;/small&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;div class="calc-grid"&gt;
 &lt;div class="item"&gt;&lt;b data-out="ml"&gt;0&lt;/b&gt;&lt;span&gt;миллилитров / день&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
 &lt;/div&gt;
 &lt;p class="calc-note"&gt;Норма = вес × базовый коэффициент (35 мл/кг у мужчин, 31 у женщин) × коэффициент активности. В жару и при болезни потребность выше.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>10 продуктов, которые поддерживают тестостерон</title><link>https://alfa-samec.ru/pitanie/produkty-dlya-testosterona/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/pitanie/produkty-dlya-testosterona/</guid><description>&lt;p&gt;Еда не «поднимает» тестостерон волшебным образом, но закрывает дефициты, без которых синтез гормона невозможен. Вот продукты, на которые стоит опереться.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="источники-цинка-и-белка"&gt;Источники цинка и белка&lt;/h2&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Устрицы&lt;/strong&gt; — рекордсмен по цинку.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Говядина&lt;/strong&gt; — белок, цинк, железо.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Яйца&lt;/strong&gt; — белок и холестерин как сырьё для гормонов, витамин D в желтке.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2 id="здоровые-жиры"&gt;Здоровые жиры&lt;/h2&gt;
&lt;ol start="4"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Жирная рыба&lt;/strong&gt; (лосось, скумбрия) — омега-3 и витамин D.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Оливковое масло&lt;/strong&gt; — мононенасыщенные жиры.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Орехи&lt;/strong&gt; (грецкие, миндаль) — жиры, магний, цинк.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2 id="овощи-и-зелень"&gt;Овощи и зелень&lt;/h2&gt;
&lt;ol start="7"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Шпинат и другая зелень&lt;/strong&gt; — магний.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Крестоцветные&lt;/strong&gt; (брокколи, капуста) — помогают балансу эстрогенов.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2 id="дополнительно"&gt;Дополнительно&lt;/h2&gt;
&lt;ol start="9"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Тыквенные семечки&lt;/strong&gt; — концентрат цинка и магния.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Гранат и ягоды&lt;/strong&gt; — антиоксиданты, поддержка сосудов и кровотока.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2 id="чего-меньше"&gt;Чего меньше&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Избыток сахара и быстрых углеводов.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Трансжиры и фастфуд.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Регулярный алкоголь.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Продукты — это половина дела. Вторая половина — попасть в &lt;a href="https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/kalorii/"&gt;норму калорий и БЖУ&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Сон и восстановление: фундамент мужской формы</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/son-i-vosstanovlenie/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/son-i-vosstanovlenie/</guid><description>&lt;h1 id="как-сон-влияет-на-восстановление"&gt;Как сон влияет на восстановление&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Коротко: сон - это не пассивный отдых, а главное время восстановления организма, и без него тренировки и диета почти не работают. Именно во сне идёт ремонт мышц, выделяется большая часть гормона роста и тестостерона, нормализуется кортизол и аппетит, закрепляются двигательные навыки. Цифры это подтверждают: всего одна неделя сна по 5 часов снижает тестостерон у молодых мужчин на 10-15%, что сопоставимо со старением на 10-15 лет (Leproult, Van Cauter, JAMA, 2011). А при дефиците калорий недосып заставляет тело терять не жир, а мышцы: в эксперименте при сне 5,5 часа вместо 8,5 доля потерянного жира упала на 55%, а потеря мышечной массы выросла на 60% при одинаковом общем похудении (Nedeltcheva, Annals of Internal Medicine, 2010). Поэтому если цель - восстановление, рост силы и качественное похудение, сон стоит ставить в один ряд с тренировками и питанием, а не считать его «остатком» дня.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Контакты</title><link>https://alfa-samec.ru/stranicy/kontakty/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/stranicy/kontakty/</guid><description>&lt;p&gt;По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на почту: &lt;strong&gt;&lt;a href="mailto:info@alfa-samec.ru"&gt;info@alfa-samec.ru&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Мы открыты к предложениям от авторов, экспертов и брендов, разделяющих наш подход — без обмана и впаривания.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>О проекте</title><link>https://alfa-samec.ru/stranicy/o-proekte/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/stranicy/o-proekte/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;АЛЬФА САМЕЦ&lt;/strong&gt; — это проект о мужском здоровье без воды, мифов и продажи «волшебных таблеток».&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Мы пишем о том, что действительно влияет на тестостерон, форму и самочувствие: сон, питание, тренировки, восстановление. Стараемся опираться на исследования и здравый смысл, а не на маркетинг БАДов.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="что-здесь-есть"&gt;Что здесь есть&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Блог&lt;/strong&gt; — разборы по мужскому здоровью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Питание&lt;/strong&gt; — что есть и зачем, без диетических крайностей.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Калькуляторы&lt;/strong&gt; — норма калорий, БЖУ, воды и ИМТ. Считаются в браузере, данные никуда не уходят.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Тесты&lt;/strong&gt; — быстрая самооценка образа жизни.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2 id="важно"&gt;Важно&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Материалы носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. При любых стойких симптомах обращайтесь к специалисту и сдавайте анализы.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Пользовательское соглашение</title><link>https://alfa-samec.ru/stranicy/polzovatelskoe-soglashenie/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/stranicy/polzovatelskoe-soglashenie/</guid><description>&lt;p&gt;Настоящее Пользовательское соглашение (далее — «Соглашение») регулирует отношения
между администрацией сайта &lt;strong&gt;alfa-samec.ru&lt;/strong&gt; (далее — «Сайт») и пользователем.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;⚠️ Это типовой шаблон. Перед публикацией замените реквизиты и при необходимости
проконсультируйтесь с юристом.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2 id="1-общие-положения"&gt;1. Общие положения&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;1.1. Используя Сайт, пользователь подтверждает согласие с условиями настоящего Соглашения.
1.2. Если пользователь не согласен с условиями, он обязан прекратить использование Сайта.
1.3. Администрация вправе изменять условия Соглашения в одностороннем порядке.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2-контент-и-его-назначение"&gt;2. Контент и его назначение&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;2.1. Все материалы Сайта носят &lt;strong&gt;информационный характер&lt;/strong&gt; и не являются медицинской
консультацией, диагнозом или назначением лечения.
2.2. Решения, принятые на основе материалов Сайта, пользователь принимает самостоятельно
и на свой риск. Перед применением рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.
2.3. Контент Сайта предназначен для лиц старше &lt;strong&gt;18 лет&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Правила обработки персональных данных</title><link>https://alfa-samec.ru/stranicy/politika-personalnyh-dannyh/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/stranicy/politika-personalnyh-dannyh/</guid><description>&lt;p&gt;Настоящая Политика определяет порядок обработки и защиты персональных данных
пользователей сайта &lt;strong&gt;alfa-samec.ru&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;⚠️ Это типовой шаблон в соответствии с ФЗ-152 «О персональных данных». Перед
публикацией укажите реквизиты оператора и проверьте у юриста.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2 id="1-оператор-персональных-данных"&gt;1. Оператор персональных данных&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Оператором является администрация сайта alfa-samec.ru (укажите наименование и реквизиты).&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2-какие-данные-обрабатываются"&gt;2. Какие данные обрабатываются&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Данные, передаваемые через формы обратной связи (имя, e-mail).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Обезличенные данные о посещениях (cookie, IP, данные систем веб-аналитики —
Яндекс.Метрика и т.п.).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Важно: калькуляторы и тесты на Сайте считают &lt;strong&gt;в браузере пользователя&lt;/strong&gt;. Введённые
в них данные (вес, возраст и т.п.) &lt;strong&gt;не передаются на сервер&lt;/strong&gt; и не сохраняются.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Реклама</title><link>https://alfa-samec.ru/stranicy/reklama/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/stranicy/reklama/</guid><description>&lt;p&gt;Проект &lt;strong&gt;АЛЬФА САМЕЦ&lt;/strong&gt; открыт к рекламному сотрудничеству с брендами и сервисами,
которые имеют отношение к мужскому здоровью, спорту, питанию и образу жизни.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="форматы-размещения"&gt;Форматы размещения&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Нативные статьи и обзоры&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Баннерная реклама&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Спецпроекты и интеграции&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Партнёрские материалы со ссылками&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2 id="условия"&gt;Условия&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Мы размещаем только то, что не противоречит нашим принципам: без обмана,
«волшебных таблеток» и недоказанных обещаний. Каждое предложение рассматриваем индивидуально.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2 id="контакты-для-рекламодателей"&gt;Контакты для рекламодателей&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;По вопросам размещения пишите на &lt;strong&gt;&lt;a href="mailto:info@alfa-samec.ru"&gt;info@alfa-samec.ru&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; — пришлём прайс и варианты форматов.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Сколько белка нужно мужчине в день</title><link>https://alfa-samec.ru/pitanie/skolko-belka-nuzhno/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/pitanie/skolko-belka-nuzhno/</guid><description>&lt;p&gt;Белок — самый важный макронутриент для тех, кто тренируется: из него строятся мышцы, он лучше всех насыщает и требует больше энергии на усвоение.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="сколько-именно"&gt;Сколько именно&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Поддержание / малоподвижный образ жизни:&lt;/strong&gt; 1,2–1,6 г на кг веса.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Набор мышц и активные силовые:&lt;/strong&gt; 1,6–2,2 г на кг.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Похудение (чтобы сохранить мышцы):&lt;/strong&gt; 1,8–2,4 г на кг.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Для большинства тренирующихся мужчин рабочий ориентир — &lt;strong&gt;около 2 г на кг веса&lt;/strong&gt;. Именно его использует наш &lt;a href="https://alfa-samec.ru/kalkulyatory/kalorii/"&gt;калькулятор БЖУ&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Согласие на обработку персональных данных</title><link>https://alfa-samec.ru/stranicy/soglasie-na-obrabotku/</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/stranicy/soglasie-na-obrabotku/</guid><description>&lt;p&gt;Отправляя данные через формы на сайте &lt;strong&gt;alfa-samec.ru&lt;/strong&gt;, пользователь даёт согласие
на обработку своих персональных данных на условиях, изложенных ниже.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;⚠️ Это типовой шаблон. Перед публикацией укажите реквизиты оператора и проверьте у юриста.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2 id="содержание-согласия"&gt;Содержание согласия&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Пользователь, заполняя формы на Сайте, свободно, своей волей и в своём интересе
даёт согласие на обработку следующих персональных данных:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;имя;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;адрес электронной почты;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;иные данные, добровольно указанные в форме.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2 id="цели-и-действия"&gt;Цели и действия&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Согласие даётся на совершение следующих действий: сбор, запись, систематизацию,
хранение, уточнение, использование, удаление — в целях обратной связи и ответа
на обращение пользователя.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Три базовых упражнения, с которых начинается сила</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/bazovye-uprazhneniya/</link><pubDate>Thu, 28 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/bazovye-uprazhneniya/</guid><description>&lt;p&gt;Если у вас мало времени и вы только начинаете — не распыляйтесь на десятки тренажёров. Три базовых движения прорабатывают всё тело и дают самый сильный гормональный отклик.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="1-приседания-со-штангой"&gt;1. Приседания со штангой&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Главное упражнение на ноги и кор. Работают квадрицепсы, ягодицы, спина-стабилизатор. Начинайте с пустого грифа, следите за техникой: колени по направлению носков, спина прямая.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2-становая-тяга"&gt;2. Становая тяга&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Самое «общее» упражнение: задняя цепь, спина, хват, кор. Ошибки тут дороже всего — учите технику с лёгким весом или с тренером. Спина нейтральная, штанга движется вдоль ног.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Все категории порно простым языком: что есть что</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/spisok-vsex-kategorij-porno-s-poyasneniem/</link><pubDate>Sat, 21 Dec 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/spisok-vsex-kategorij-porno-s-poyasneniem/</guid><description>&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;A&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Amateur&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Любительское. Видео, снятые непрофессионалами. Часто это домашние съемки, где акцент на естественности, а не на высококачественной постановке.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Anal&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Анальное. Сцены, где основное внимание уделяется анальному сексу.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Arab&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Арабское. Контент с участием актеров арабского происхождения или стилизованный под арабскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Asian&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Азиатское. Видео с актерами азиатской внешности, включая японцев, китайцев, корейцев и других.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;B&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Babe&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Красивая девушка. Обычно видео с молодыми и привлекательными девушками, которые обладают яркой внешностью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Babysitter (18+)&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Няня (18+). Ролевые видео, где участники играют сюжет с образом няни.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;BBW&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Полные женщины. Сцены с участием женщин с пышными формами, акцент на теле.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Behind The Scenes&lt;/strong&gt; &amp;ndash; За кулисами. Показывает, как снимается порно: подготовка, забавные моменты, репетиции.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Big Ass&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Большие ягодицы. Контент с акцентом на крупных женских формах, особенно ягодицах.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Big Dick&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Большой пенис. Видео, где мужской размер играет ключевую роль.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Big Tits&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Большая грудь. Акцент на женщинах с пышной грудью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bisexual Male&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Бисексуальные мужчины. Видео с участием мужчин, которые взаимодействуют как с женщинами, так и с мужчинами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Blonde&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Блондинки. Контент с участием женщин светлого цвета волос.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Blowjob&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Оральный секс. Сцены, где основной акцент на фелляции.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bondage&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Связывание. Часть БДСМ, где используется связывание с веревками, наручниками и другими аксессуарами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Brazilian&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Бразильское. Контент с участием бразильских актеров или стилизованный под бразильскую тематику.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;British&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Британское. Видео с участием актеров из Великобритании, часто с акцентом на британский акцент.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Brunette&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Брюнетки. Видео с участием женщин с темными волосами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bukkake&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Буккакэ. Японское понятие, где множество мужчин эякулируют на одного человека, чаще всего женщину.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;C&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Cartoon&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Мультфильмы. Анимационные порно-видео, часто с сюрреалистическими элементами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Casting&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Кастинг. Сцены, где актеры проходят "прослушивание" перед началом съемок.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Celebrity&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Знаменитости. Видео, где пародируются известные люди или используются их двойники.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Chinese&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Китайское. Контент с участием китайских актеров или стилизованный под китайскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Closed Captions&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Субтитры. Видео с субтитрами, позволяющими следить за диалогами или звуковыми эффектами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;College (18+)&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Студенты (18+). Тематика связана со студенческой жизнью: общежития, вечеринки, лекции.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Compilation&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Компиляция. Сборники лучших моментов из различных сцен или видео.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Cosplay&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Косплей. Участники переодеваются в костюмы персонажей из фильмов, игр или анимации.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Creampie&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Семяизвержение внутрь. Сцены, где мужская эякуляция происходит внутри партнера.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Cuckold&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Кукуолдинг. Сюжет, где один из партнеров (обычно мужчина) наблюдает за интимом своей половинки с другим человеком.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Cumshot&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Эякуляция. Акцент на кульминационную сцену, когда происходит семяизвержение.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Czech&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Чешское. Видео с участием актеров из Чехии, популярное в Европе.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;D&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Described Video&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Видео с описанием. Контент с аудиоописанием происходящего, часто предназначенный для зрителей с ограничениями по зрению.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Double Penetration&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Двойное проникновение. Сцены, где одновременно используются два отверстия (анальное и вагинальное).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Dutch&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Голландское. Контент с участием актеров из Нидерландов или стилизованный под голландскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;E&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Ebony&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Чернокожие. Видео с участием темнокожих актеров, часто с акцентом на этнические черты.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Euro&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Европейское. Контент с участием европейских актеров или снятый в Европе.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Exclusive&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Эксклюзивное. Контент, который доступен только на определенной платформе.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;F&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Feet&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Фетиш на ноги. Видео, где акцент сделан на женских или мужских стопах.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Female Orgasm&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Женский оргазм. Видео, где акцент на кульминации и удовольствии женщины.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Fetish&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Фетиш. Тематический контент, связанный с уникальными предпочтениями (например, латекс, ролевые игры).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Fingering&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Стимуляция пальцами. Сцены, где партнера удовлетворяют руками.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Fisting&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Фистинг. Проникновение в вагину или анус всей рукой.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;French&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Французское. Контент с участием актеров из Франции или стилизованный под французскую тематику.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Funny&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Забавное. Видео с элементами юмора или пародии.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;G&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Gaming&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Игровое. Контент, связанный с видеоиграми, например, косплей или сюжеты, основанные на играх.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Gangbang&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Групповой секс. Сцены с участием одного человека и большого числа партнеров.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;German&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Немецкое. Видео с участием актеров из Германии или стилизованное под немецкую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Handjob&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Ручная стимуляция. Сцены, где партнер удовлетворяется руками.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Hardcore&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Хардкор. Интенсивные сцены с акцентом на грубый секс или страсть.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;HD Porn&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Порно в HD. Видео с высоким качеством разрешения.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Hentai&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Хентай. Японская анимация для взрослых с фантазийным сюжетом или персонажами.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;I&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Indian&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Индийское. Контент с участием индийских актеров или стилизованный под индийскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Interactive&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Интерактивное. Видео, где зритель может выбирать действия или повороты сюжета.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Interracial&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Межрасовое. Сцены, где участвуют актеры разных рас, часто акцентируется контраст.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Italian&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Итальянское. Видео с участием итальянских актеров или с акцентом на итальянскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;J&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Japanese&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Японское. Контент с участием японских актеров, включая традиционные стили, характерные для Японии.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Korean&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Корейское. Видео с участием корейских актеров или стилизованное под корейскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;L&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Language in videos&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Язык в видео. Видео, где основной акцент сделан на языковую озвучку (например, английский, немецкий и т. д.).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Latina&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Латиноамериканское. Видео с участием актеров из Латинской Америки или стилизованное под латиноамериканскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Lesbian&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Лесбийское. Сцены с участием только женщин, акцент на женской сексуальности.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;M&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Massage&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Массаж. Видео с эротическими элементами массажа, иногда переходящими в секс.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Masturbation&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Мастурбация. Сцены, где персонажи удовлетворяют себя самостоятельно.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Mature&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Зрелые. Контент с участием актеров среднего и старшего возраста (обычно 35+).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;MILF&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Мамочки (MILF &amp;ndash; Mom I&amp;rsquo;d Like to F***). Зрелые женщины, часто привлекательные и опытные.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Muscular Men&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Мускулистые мужчины. Акцент на телах актеров с выраженной мускулатурой.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Music&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Музыкальное. Видео с элементами музыкального сопровождения или даже клипы с эротическим подтекстом.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;O&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Old/Young (18+)&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Старшее и младшее поколение (18+). Тематика с контрастом в возрасте между участниками.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Orgy&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Оргия. Групповые сцены с несколькими участниками одновременно.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;P&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Parody&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Пародия. Контент, который пародирует популярные фильмы, сериалы, игры или известных людей.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Party&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Вечеринка. Сцены, снятые на вечеринках, часто в формате развлечений с большим количеством участников.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Pissing&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Мочеиспускание. Видео с элементами золотого дождя, чаще всего как часть фетиша.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Podcast&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Подкасты. Аудио- или видеоформат с обсуждением эротических тем.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Polish&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Польское. Контент с актерами из Польши или стилизованный под польскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Popular With Women&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Популярное среди женщин. Контент, ориентированный на женскую аудиторию: мягкий свет, романтические элементы.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Pornstar&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Порно-звезда. Видео с известными актерами в порноиндустрии.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Portuguese&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Португальское. Видео с португальскими актерами или стилизацией под португальскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;POV&lt;/strong&gt; &amp;ndash; От первого лица. Видео, где камера снимает от лица одного из участников.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;P-R&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Public&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Публичное. Сцены, снятые на открытых площадках (улицы, парки и т. д.).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Pussy Licking&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Лизание вагины. Сцены, акцентированные на кунилингусе.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Reality&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Реалити. Видео, снятые с минимальной постановкой, чтобы создать эффект реального взаимодействия.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Red Head&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Рыжие. Видео с участием рыжеволосых актеров.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Role Play&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Ролевые игры. Сюжетные видео, где участники играют определенные роли (например, врач и пациент).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Romantic&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Романтическое. Мягкий контент с акцентом на эмоциональную близость и красивые сцены.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Rough Sex&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Грубый секс. Сцены с элементами доминирования и грубости, но с акцентом на согласие.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Russian&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Русское. Видео с участием русских актеров или стилизованное под русскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;S&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;School (18+)&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Школа (18+). Тематика связана с ролевыми играми о школьной жизни (строго для взрослых).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;SFW&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Подходящее для работы (Safe For Work). Контент без откровенных сцен, иногда с элементами эротики.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Small Tits&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Небольшая грудь. Видео с акцентом на актрисах с маленьким размером груди.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Smoking&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Курение. Сцены, где курение является частью эротического контекста.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Solo Female&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Женщина одна. Видео, где участвует только одна женщина.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Solo Male&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Мужчина один. Видео, где участвует только один мужчина.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Spanish&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Испанское. Видео с участием испаноязычных актеров или стилизованное под испанскую культуру.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Squirt&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Эякуляция у женщин. Сцены, где женщина испытывает сильный оргазм с выделением жидкости.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Step Fantasy&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Фантазии о "сводных" отношениях (в рамках вымышленных сценариев).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Strap On&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Страпон. Использование женщинами фаллоимитаторов в сценах.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Striptease&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Стриптиз. Видео, где показывают эротическое раздевание.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;T&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Tattooed Women&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Татуированные женщины. Сцены с участием актрис с татуировками.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Teen (18+)&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Молодые девушки (18+). Сцены с участием актрис, которые выглядят молодо, но старше 18 лет.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Threesome&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Тройка. Сцены с участием трех партнеров.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Toys&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Игрушки. Использование интимных аксессуаров во время съемок.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Transgender&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Трансгендер. Сцены с участием трансгендерных актеров.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;V&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Verified Amateurs&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Проверенные любители. Домашнее видео от пользователей, которые подтвердили свою личность.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Verified Couples&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Проверенные пары. Реальные пары, которые загружают контент на платформу.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Verified Models&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Проверенные модели. Актеры, которые работают с платформой официально.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Vintage&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Винтаж. Ретро-порно, снятое в прошлые десятилетия.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Virtual Reality&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Виртуальная реальность. Видео, созданное для VR-устройств.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Webcam&lt;/strong&gt; &amp;ndash; Вебкам. Прямые трансляции с участием пользователей или моделей.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</description></item><item><title>10 интересных фактов о сексе, которые удивят даже опытных</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/10-interesnyix-faktov-o-sekse/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/10-interesnyix-faktov-o-sekse/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/70501710_1297369711_b44d129cba6025c975a6e7c1cce08cd7.jpg" alt="10 интересных фактов о сексе"&gt;
&lt;p&gt;1. Типичный половой акт длится примерно 15 минут: около 10 &amp;ndash; 12 минут прелюдии и от 3 до 5 минут сам процесс.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2. Люди не единственные сексуально озабоченные животные, делающие это ради забавы. Дельфины и вид шимпанзе под названием бонобо были уличены в сексуальной деятельности вне естественного репродуктивного цикла.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3. Пока виагра приводила мужчин к эректильной дисфункции (действуя на 10 &amp;ndash; 12 % мужчин), возникла другая проблема &amp;ndash; проспермия (24 &amp;ndash; 27 % мужчин). Администрация по контролю за продуктами питания и лекарствами на данный момент исследует лекарство под названием дапоксетин, которое может помочь в лечении этих болезней.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>10 мифов о мастурбации, в которые мы до сих пор верим</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/10-mifov-o-masturbaczii-v-kotoryie-myi-do-six-por-verim/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/10-mifov-o-masturbaczii-v-kotoryie-myi-do-six-por-verim/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/mast-544x329.jpg" alt="10 мифов о мастурбации, в которые мы до сих пор верим"&gt;
&lt;h2&gt;Для многих из нас мастурбация &amp;ndash; очень личный процесс, и большинство предпочитает просто не говорить на эту тему.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Отчасти именно поэтому вокруг самоудовлетворения развелось несчетное количество мифов. И сейчас мы говорим не о развитии слепоты или волосатых ладошках &amp;ndash; это очевидная ложь. Тем не менее, некоторые аспекты такого вида сексуальной активности как мастурбация, до сих пор многим не понятны и не очевидны. А потому давайте приоткроем дверь в спальню и разберемся во всех подробностях:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>22 факта о женском оргазме, о которых не принято говорить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/interesnyie-faktyi-o-zhenskom-orgazme/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/interesnyie-faktyi-o-zhenskom-orgazme/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/g_image.jpg" alt="Интересные факты о женском оргазме"&gt;
&lt;p&gt;Существует четыре вида женского оргазма:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Клиторальный&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Вагинальный&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Внегенитальный&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Комбинированный.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Чемпионка по оргазмам кончила 134 раза в течение часа.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Многие женщины достигают серийного оргазма с перерывом от 2 до 10 секунд.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;50% женщин не удовлетворены количеством и продолжительностью оргазмов, которые они получают.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Достижение оргазма не зависит от воздействия только на эрогенный зоны, женщины могут достичь оргазм даже от легких поглаживаний груди или поцелуев в шею.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Среднестатистическая женщина достигает оргазма примерно через 4 минуты во время мастурбации, однако чтобы достичь оргазма во время полового акта, ей требуется от 10 до 20 минут.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;10% женщин никогда не испытывали оргазм.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Существует связь между грудью и маткой. Стимуляция сосков вызывает сокращения матки, а оргазм &amp;ndash; напряжение сосков.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Точка g (Грефенберга) находится на верхней стенке влагалища и является очень важной эрогенной зоной.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;За пару секунд до оргазма грудь набухает и увеличиваются до 1 см.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Объединенная группа ученых Америки и Европы исследовала 2230 женщин и обнаружила, что у 40% во время оргазма происходит обильное истечение из мочеиспускательного канала; а у 20% &amp;mdash; умеренное. Анализ вытекающей из мочеиспускательного канала жидкости показал: ее состав на удивление схож с составом спермы!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;70% женщин получают оргазм только при стимуляции клитора.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;С точки зрения биологии, женский оргазм это рудимент, поскольку рожать можно и без оргазма.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Только 20% мужчин знают, где находится точка G у их партнерши.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;63% женщин периодически мастурбируют.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;67% женщин симулируют оргазм.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;При половом акте энергия течет от мужчины к женщине, а не наоборот. Именно поэтому женщина в постели выносливее и может участвовать в большем количестве половых актов за ночь.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Оргазм может стать причиной запаха изо рта, в течение часа после секса женский организм вырабатывает ферменты, которые могут стать этому причиной.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Выделение дофамина во время оргазма уменьшает боли при менструации, беременности и снижает депрессию.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Первый вибратор изобрели в 18 веке в медицинских целях как агрегат для лечебного вагинального массажа.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Большинство женщин испытывают оргазм независимо от того, пользуется их партнер презервативом или нет.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Большее количество женщин испытывает оргазм с возрастом, например до 30 лет только 60% женщин испытывают оргазм, а вот к 50 их становится уже 72 процента.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Во время оргазма, часть мозга отвечающая за эмоции у женщин отключается.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;</description></item><item><title>3 главных страха, которые мешают мужчине в постели</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/3-glavnyix-muzhskix-straxa-v-sekse/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/3-glavnyix-muzhskix-straxa-v-sekse/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/big.jpeg" alt="3 главных мужских страха в сексе"&gt;
&lt;p&gt;Мужчины, несмотря на кажущуюся непробиваемость их внутреннего мира, тоже порой испытывают чувство страха. Давайте разберёмся, с какими страхами сталкиваются мужчины в постели и как помочь им в их преодолении.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;1. Страх неудачи&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Данный страх мучает подавляющее большинство мужчин. И он напоминает о себе каждый раз, когда мужчина собирается заниматься сексом, даже несмотря на полное отсутствие объективных причин для этого переживания. А дело в том, что практически каждый мужчина, впервые потерпевший фиаско в постели, впоследствии боится повторения этого недоразумения. Мужчина начинает зацикливаться на том, что он потеряет уважение своей женщины, и ему приходится уменьшать частоту половых контактов с любимой.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>5 мифов о сексе, в которые пора перестать верить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/5-samyix-rasprostranennyix-mifa-o-sekse/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/5-samyix-rasprostranennyix-mifa-o-sekse/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/95cb3295e107ae142d7e2250721.jpg" alt="5 самых распространенных мифа о сексе"&gt;
&lt;p&gt;Очень многие люди, несмотря на достаточно зрелый возраст, продолжают верить в различные постельные мифы. Но секс &amp;ndash; это далеко не та область, где заблуждения не будут иметь серьезных последствий. Пробелы в половом воспитании зачастую приводят к таким неприятностям, как заражение венерическими заболеваниями, травматизм, отсутствие удовольствия от секса, нежелательная беременность и т.д.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Здесь будут приведены некоторые постельные мифы, вера в которые может сильно подпортить человеку жизнь.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>5 способов улучшить секс с помощью питания</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/5-sposobov-uluchshit-seksualnuyu-zhizn-s-pomoshhyu-dietyi/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/5-sposobov-uluchshit-seksualnuyu-zhizn-s-pomoshhyu-dietyi/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/e89666feb714ab9c3946f28f00c5d8c4.jpg" alt="5 способов улучшить сексуальную жизнь с помощью диеты"&gt;
&lt;p&gt;Надо признать &amp;mdash; когда мужчины и женщины задумываются о том, что пора уже наконец начать питаться правильно, скорее всего, они хотят хорошо выглядеть в спальне.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class="img-responsive" src="https://alfa-samec.ru/img/e89666feb714ab9c3946f28f00c5d8c4.jpg" alt="" width="866" height="487" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но, оказывается, здоровая диета может помочь им в этом во всех смыслах &amp;mdash; не только сделать более привлекательной фигуру, но и усилить сексуальное влечение, эрекцию, возбуждение, выносливость и удовольствие. Сайт Details попросил специалистов рассказать, как нужно питаться, чтобы сделать сексуальную жизнь лучше.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>8 очевидных причин, из-за которых страдает потенция</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-poyavleniya-problem-s-potencziej/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-poyavleniya-problem-s-potencziej/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/616-1.jpg" alt="8 очевидных причин появления проблем с потенцией"&gt;
&lt;p&gt;Проблемы с эрекцией в наше время возникают чуть ли не у большинства мужчин. Плохая экология, неправильное питание, сидячая работа, стрессы. Причины эректильной дисфункции могут быть разными. Не со всеми негативными эффектами получится успешно бороться, однако, есть несколько правил, которые помогут повысить &amp;laquo;мужскую силу&amp;raquo; и вызвать одобрение или даже восхищение вашей партнёрши.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1. Никаких сигарет&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Курение негативным образом влияет на кровеносные сосуды и в итоге приводит к появлению у человека серьёзных хронических заболеваний, например, атеросклероза. В результате ухудшается кровообращение во всём организме и в том числе в сосудах половых органов. Это в свою очередь серьёзно влияет на заполнение пещеристых тел и как следствие, негативно отражается на качестве эрекции. Поэтому лучше отказаться от курения, и чем скорее, тем лучше.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Бог времени в постели: учимся продлевать половой акт</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/bog-vremeni-v-posteli-prodlevaem-polovoj-akt/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/bog-vremeni-v-posteli-prodlevaem-polovoj-akt/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/dQ4gBb6L2lE.jpg" alt="Бог времени в постели, продлеваем половой акт."&gt;
&lt;p&gt;У многих мужчин все хорошо и быстро получается, но когда слово &amp;ldquo;БЫСТРО&amp;rdquo; касается постели, то это уже проблема для Вас и Вашей девушки. У всех иногда бывают такие моменты, когда Вы &amp;ldquo;скорострелите&amp;rdquo; и это не касается компьютерной игры Counter-Strike, но это не значит, что нужно сразу бежать в ближайшею аптеку за таблетками.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Нужно сесть по удобнее, взять себя в руки и прочитать несколько советов, которые помогут Вам справиться с этой нелегкой задачей.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Босс Рояль Виагра: средство для уверенности в постели</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/boss-royal-viagra-zalog-vashej-seksualnoj-stabilnosti/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/boss-royal-viagra-zalog-vashej-seksualnoj-stabilnosti/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/boss5.jpg" alt="Босс Рояль Виагра – залог вашей сексуальной стабильности"&gt;
&lt;p&gt;Неудачи в сексуальной жизни многие мужчины воспринимают близко к сердцу, отчего общее состояние их организма ухудшается, появляется нервозность и тревога, постоянные мысли о данной проблеме мешают сосредоточиться. Если нет времени проходить специализированные лечебные курсы, направленные на устранение проблем с эрекцией, можно попробовать надежный и проверенные метод &amp;ndash; препарат босс рояль Виагра. Он обладает высокой эффективностью, имеет минимальный перечень побочных и эффектов и оказывает положительное влияние на мужской организм.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>В какое время суток секс приносит больше всего удовольствия</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/luchshee-vremya-dlya-seksa/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/luchshee-vremya-dlya-seksa/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/s_pic_17409_2_1.jpg" alt="Лучшее время для секса"&gt;
&lt;p&gt;Трудно найти время на секс со своей второй половиной? Десять советов от английских сексэкспертов помогут вам уделять сексу столько времени, сколько он заслуживает по праву!&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Во всем должен быть баланс!&lt;br /&gt;Не позволяйте работе полностью захватить вашу жизнь. Это не только не оставляет вам времени на секс, но и может привести к стрессу, который повлияет на ваше либидо. По возможности, запланируйте утро или вечер, когда вы со своей второй половиной свободны и можете спокойно предаться страсти.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Не становитесь рабами работы по дому!&lt;br /&gt;Нет ничего более антисексуального, чем домохозяйки (или домохозяины) измазанные Тайдом и пахнущие Доместосом, а к концу дня уставшие настолько, что не в силах снять рабочую одежду.&lt;br /&gt;Распланируйте все домашние дела по важности и не переживайте, если ваш дом не будет сверкать как на картинке. Как вы думаете, кому понравится эпитафия: &amp;laquo;Потратила жизнь в борьбе за чистоту в доме&amp;raquo;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Говорите нет!&lt;br /&gt;Не надо любезно делать работу за других. Научитесь говорить нет. Если вы растолкуете &amp;laquo;просителям&amp;raquo;, что, выполняя их просьбы, вы не успеваете потратить время на себя любимых, то вас даже начнут уважать больше, чем раньше!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Не говорите о сексе &amp;mdash; занимайтесь им!&lt;br /&gt;Не устраивайте дискуссий на тему как же найти время для секса. Просто хватайте своего партнера и займитесь быстрым сексом! А то потом будете искать &lt;a href="catalog/"&gt;средства для восстановления потенции&lt;/a&gt;. Любому мужчине понравится такое неожиданное соблазнение, к тому же, это не займет слишком много времени.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Завтрак &amp;ndash; отличное время для секса!&lt;br /&gt;Поговорите с партнером за утренней чашкой кофе, когда вы сегодня можете заняться сексом. Очень часто, обычное обсуждение может вас так завести, что не успеете опомниться, как уже будете заниматься любовью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Забудьте о героизме!&lt;br /&gt;Попытки быть суперженщиной или спермужчиной закончатся тем, что ночью вам будет уже не до секса. Будьте обычными людьми и не забывайте, что секс не менее важен, чем все остальные ваши дела.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Романтика&amp;hellip;возле плиты!&lt;br /&gt;Некоторые домашние дела, например, приготовление еды, приходится делать каждый день. Но вы можете извлечь из них максимальную выгоду. Почему бы вам не приготовить романтический ужин вдвоем? Это может быть очень необычный опыт, особенно если вы будете использовать различные специи и разжигающие страсть морепродукты.&lt;br /&gt;А уж мысли о сексе на кухонном столе посещают голову большинства мужчин!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Приведите себя в форму!&lt;br /&gt;Занятия в тренажерном зале могут отнимать у вас много времени, но не стоит от них отказываться, потому что спорт делает вас более сексуальными и энергичными! Плюс ко всему, ваше тело станет более привлекательным!&lt;br /&gt;Еще лучше, если вы будете заниматься на тренажерах дома или в зале вдвоем с партнером.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Интернет &amp;ndash; ваш друг и помощник!&lt;br /&gt;Упростите свою жизнь с помощью Интернета! Заказывайте громоздкие вещи или еду через сетевые магазины. Используйте Интернет для финансовых операций &amp;ndash; вы получите дополнительно время, освобожденное за счет походов в банк.&lt;br /&gt;Жизнь слишком коротка, поэтому посвящайте больше времени партнеру, а не рутине.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Почаще мечтайте!&lt;br /&gt;Во время рабочего дня как бы заняты вы не были, сделайте несколько коротких перерывов и&amp;hellip;просто отдохните. Даже пять минут, проведенные с закрытыми глазами, помогут вам расслабиться и приобрести более позитивное отношение к жизни.&lt;br /&gt;А фантазии о сексе с вашим партнером еще больше вас расслабят!&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;В результате вечером, когда вы придете домой, у вас наверняка будет нужный настрой для занятий любовью.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Виагра без мифов: что правда, а что выдумки</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/viagra-mifyi-i-realnost/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/viagra-mifyi-i-realnost/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/6ea30f7c89fafced4613048908dc6819.jpg" alt="«Виагра»: мифы и реальность"&gt;
&lt;p&gt;В современной медицине используется множество разнообразных медикаментов. Они могут помочь справиться с различными недугами и болезнями. Однако, перед тем как начать принимать какой-либо препарат, всегда необходимо в первую очередь проконсультироваться со своим лечащим врачом. Сегодня мало кто не слышал о препарате под названием &amp;laquo;Виагра&amp;raquo;. О нем ходит очень много различных мнений и мифов. Поэтому стоит разобраться, что это за медикамент и какую пользу или вред он может принести.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Горячие новинки секс-игрушек: обзор iSex USB</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/goryachie-novinki-seks-igrushek-2016-goda-isex-usb/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/goryachie-novinki-seks-igrushek-2016-goda-isex-usb/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/isexusb0.jpg" alt="Горячие новинки секс-игрушек 2016 года – iSex USB"&gt;
&lt;p&gt;Сегодня разнообразие секс-игрушек настолько велико, что многих уже трудно чем-то удивить. Но секс-индустрия не стоит на месте, поэтому каждый год появляется что-то новенькое. Одна из новинок - современные игрушки iSex.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/isexusb0.jpg" alt="iSex USB набор" width="750" height="350" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Основной их особенностью является удобство зарядки устройства, которое осуществляется при помощи USB-входа. Теперь такая проблема, как севшие батарейки, останется в прошлом, а количество мест, где можно подзарядить свое любимое устройство, значительно увеличивается.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Дапоксетин 60: почему его нельзя принимать до 18 лет</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/dapoksetin-60-pochemu-ego-nelzya-prinimat-do-18-let/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/dapoksetin-60-pochemu-ego-nelzya-prinimat-do-18-let/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/2-22521330-134861669057277.jpg" alt="Дапоксетин 60: почему его нельзя принимать до 18 лет?"&gt;
&lt;p&gt;Страдаете преждевременным семяизвержением? Появились внутренние комплексы? Справиться с этой проблемой поможет известный, качественный и популярный препарат Дапоксетин 60. Он уже помог миллионам мужчинам, длительность полового акта у которых не превышала нескольких минут (в среднем 2-3). Главная аудитория этого БАДА &amp;ndash; мужчины после 35-40 лет, которые в силу разных причин уже не могут контролировать семяизвержение.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Дапоксетин 60мг: в чем опасность для подростков?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Некоторые юноши, которые только начинают жить половой жизнью, также страдают от отсутствия контроля над семяизвержением. Однако их проблема носит исключительно природный характер и уже после нескольких месяцев стабильных и регулярных половых актов исчезнет, ведь юноша научится контролировать собственное тело. Но если вовремя не объяснить подростку этого, то могут произойти неприятные вещи.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Дапоксетин при проблемах с сердцем: можно или опасно</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/tabletki-dapoksetin-mozhno-li-ix-primenyat-serdechnikam/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/tabletki-dapoksetin-mozhno-li-ix-primenyat-serdechnikam/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/watermarked---dapoxetin_60_mg-(2).800x600w.jpg" alt="Таблетки Дапоксетин: можно ли их применять «сердечникам»?"&gt;
&lt;p&gt;Секс уже давно не приносит удовольствия? Из-за неконтролируемого семяизвержения не можете полноценно удовлетворить партнершу? Это дело поправимо с Дапоксетином - первым препаратом, продлевающим сексуальное удовольствие. Использование данного БАДа помогает мужчине вновь обрести контроль над собственным телом и отдельными его частями.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Таблетки Дапоксетин &amp;ndash; шанс для людей с заболеваниями сердца&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Если вы перенесли инфаркт, инсульт, страдаете заболеваниями сердечнососудистой системы, в том числе гипертонией, то многие эксперты скажут, что использование данного препарата навредит и так хрупкому здоровью. Однако специалисты говорят о совершено противоположном эффекте: если не &amp;laquo;гнать лошадей&amp;raquo;, а во время секса вести себя спокойно и размеренно, то сердечная мышца получает нагрузку, как от прогулки быстрым шагом или бегом трусцой &amp;ndash; а это идет только на пользу организму. Конечно, таблетки Дапоксетин таким мужчинам следует принимать после консультации с врачами. Однако во многих случаях они разрешают прием этих лекарств.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Женская неудовлетворённость в сексе: причины и как с этим быть</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/zhenskaya-seksualnaya-neudovletvorennost-vozbuditeli-seksa/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/zhenskaya-seksualnaya-neudovletvorennost-vozbuditeli-seksa/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/hq-wallpapers_ru_girls_12769_1920x1200.jpg" alt="Женская сексуальная неудовлетворенность. Возбудители секса."&gt;
&lt;p&gt;Что делать, если существуют проблемы с исполнением акта любви? Такой вопрос может возникнуть практически у любой женщины на протяжении ее половой жизни. Конечно, статья не направлена тем представительницам прекрасного пола, имеющим патологические медицинские показатели, не позволяющие испытать самое великое наслаждение женщины на этом свете. Хотя не все диагнозы имеют стопроцентные доказательства женской несостоятельности. Ну да ладно! Обратимся к тем женщинам, которые чувствуют свое сексуальное предназначение, но имеют определенный дискомфорт, не получая полноценного оргазма.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>К чему приводит долгое воздержание: что происходит с телом и психикой</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/k-chemu-privodit-seksualnoe-vozderzhanie/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/k-chemu-privodit-seksualnoe-vozderzhanie/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/ledi_sex_83.jpg" alt="К чему приводит сексуальное воздержание?"&gt;
&lt;p&gt;На сегодняшний день тема сексуального воздержания является табуированной. О сексуальных проблемах, о проблемах с потенцией в отдельно взятой семье не принято говорить даже близким родственникам.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Механизм сексуального воздержания не такой простой, как может показаться на первый взгляд.&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Специалисты выделяют два вида воздержания:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;вынужденное;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;добровольное.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Причина обеих видов воздержания состоит в том, что человек не использует весь свой сексуальный потенциал, направляя физическую энергию в иное русло.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Зигмунд Фрейд это состояние называл сублимацией либидо. Сперва человек ощущает новые, положительные эмоции, но со временем происходит обратная реакция: от невозможности удовлетворить свое желание, представитель сильного пола начинает испытывать депрессию, панические атаки, нервозность и раздражительность.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как Виагра действует на организм и чем она реально помогает</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/polozhitelnoe-dejstvie-viagryi-na-chelovecheskij-organizm/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/polozhitelnoe-dejstvie-viagryi-na-chelovecheskij-organizm/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/6ea30f7c89fafced4613048908dc6819.jpg" alt="Положительное действие Виагры на человеческий организм"&gt;
&lt;p&gt;Страдаете от эректильной дисфункции и хотите устранить эту проблему без сложных инвазивных процедур и болезненных уколов? Желаете больше узнать о Виагре? Расскажем о самых важных процессах в организме, сопровождающих прием этой биологически активной добавки.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Положительное действие Виагры на организм человека уже давно доказано. Препарат расширяет сосуды в пенисе, а это, в свою очередь, значительно усиливает кровоток и приводит к возникновению эрекции. Однако следует понимать, что биологически активная добавка действует лишь при сексуальном возбуждении. Его способен обеспечить только нежный партнер, а БАД лишь дает возможность провести несколько половых актов, не утратив эрекции. На нашем сайте вы можете, не только подобрать оптимальное средство, но и сразу же узнать его стоимость. Виагра будет доставлена по адресу, указанному в заявке.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Квифинг: откуда берутся звуки из влагалища и как их избежать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kvifing-ili-zvuki-iz-vlagalishha/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kvifing-ili-zvuki-iz-vlagalishha/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/kviffing.jpg" alt="4 способа заставить влагалище вести себя тихо"&gt;
&lt;h2&gt;Квифинг &amp;ndash; или звуки из влагалища? Что делать? Как избавиться?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Носители английского языка именуют это явление термином &amp;laquo;квифинг&amp;raquo;, русскоговорящие же пока не придумали специального литературного слова. А всё из-за того, что мы стесняемся вслух говорить о неприличных звуках, которые может издавать влагалище. Однако, давайте обсудим эту тему, ведь у многих людей это явление вызывает стеснение. И даже если избавиться от стеснения не получится, то можно будет хотя бы понять, как избежать появления этих странных звуков.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Когда причина измены — плохой секс, а не разлюбил</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/prichina-izmen-mozhet-byit-v-ploxom-sekse/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/prichina-izmen-mozhet-byit-v-ploxom-sekse/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/status_da_vizuals_izmena.jpg" alt="Причина измен может быть в плохом сексе."&gt;
&lt;p&gt;Если женщина изменила, у нее наверняка были веские причины для этого. И лучшее, что может сделать мужчина, &amp;mdash; не упираться рогами, а задуматься о своем поведении. Сексуальном.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class="img-responsive" src="https://alfa-samec.ru/img/status_da_vizuals_izmena.jpg" alt="" width="1200" height="600" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Мужской взгляд, причина женской измены.&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Нет худшего способа испортить мужчине настроение, чем намекнуть ему, что женщина может ему изменять. Сначала он, конечно, будет все отрицать. Потом задумается, а затем засомневается и превратится в ходячий сгусток подозрительности. В общем, поведет себя так, будто раньше эта мысль в принципе не посещала его голову. Что, впрочем, недалеко от истины. Женская измена &amp;mdash; как инопланетные цивилизации: она существует, но многие все равно не могут поверить. А все потому, что в обществе негласным правом на измену пользуется только мужчина. Женщина (мать детей, хранительница домашнего очага и, желательно, при всем этом девственница) как будто лишена человеческих эмоций, силы воли, разума, и на измену если и идет, то по глупости. По крайней мере, так думают сами мужчины. Роман, 27 лет: &amp;laquo;Бывало, что девушки мне изменяли. После этого я, конечно, тут же с ними расставался. По своему опыту могу сказать, что девушка решается на измену сразу, не задумываясь, поддавшись эмоциям. Ей сейчас классно, мальчик ее заводит &amp;mdash; все, этого достаточно для измены. В отличие от женщин мы, мужчины, перед изменой думаем. Если у нас все хорошо, не видим смысла изменять. Когда я изменял своим девушкам, то это происходило только потому, что меня многое не устраивало в отношениях, но разговоры не помогали. Приходилось искать то, чего не хватало, на стороне&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Кого на самом деле можно назвать импотентом</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kakogo-muzhchinu-mozhno-nazyivat-impotentom/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kakogo-muzhchinu-mozhno-nazyivat-impotentom/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/moj-muzh-impotent_1.jpg" alt="Какого мужчину можно называть импотентом?"&gt;
&lt;h2&gt;Какого мужчину можно называть импотентом? Того, у которого нет эрекции? Или того, который совершает половой акт в течение 2,5 секунд? Импотенция &amp;mdash; это отсутствие потенции.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;А потенция &amp;mdash; это комплекс показателей, имеющих отношение к половой жизни. Это наличие, степень выраженности и направленность влечения, длительность и устойчивость эрекции в адекватной ситуации, субъективная приятность семяизвержения, психологическое удовлетворение мужчины и женщины, длительность рефрактерного периода, когда у мужчины невозможна повторная эрекция в течение какого-то времени. Когда всего этого нет, мы можем говорить об импотенции. А когда нет одного признака, нельзя сразу поставить такой жесткий диагноз. Следовательно, импотентом может быть признан либо ребенок, не достигший полового созревания, либо труп.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Колготки с дыркой между ног: как называются и зачем нужны</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kolgoti-s-dirkoy/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kolgoti-s-dirkoy/</guid><description>&lt;p&gt;Вы можете найти в эротических магазинах под названием колготы с открытой промежностью, обычно их так и называют, в английском языке есть термин crotchless, в этом случае "crotch" в значении промежность, а "less" &amp;mdash; отсутствие, т.е. "без промежности". crotchless бывают трусики, колготы, боди и в принципе любое нижнее бельё. В этой статье мы рассмотрим варианты колготок без промежности.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Колготки без промежности могут быть невероятно сексуальными, но они также могут быть удивительно практичными. Многие женщины беспокоятся о том, что синтетические волокна могут вызывать аллергию или инфекции, поэтому для этих дам колготки без промежности &amp;mdash; это находка!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Можно ли распознать темпераментного мужчину по внешности</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/mozhno-li-opredelit-seksualnost-muzhchinyi-po-ego-vneshnosti/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/mozhno-li-opredelit-seksualnost-muzhchinyi-po-ego-vneshnosti/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/763325207.jpg" alt="Можно ли определить сексуальность мужчины по его внешности?"&gt;
&lt;p&gt;Существует мнение, что сексуальные качества мужчины можно определить по некоторым особенностям его внешности. Давайте попробуем понять, действительно ли это так.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;По каким же параметрам женщины пытаются оценить сексуальность мужчин?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Длина носа&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Очень часто можно услышать, что по размеру носа легко определить размер полового члена мужчины. На самом деле это не так. Дело в том, что длина и форма носа не имеет никакого отношения к размерам полового члена. Появился же этот миф, скорее всего, из-за того, что голос мужчин с внушительными размерами носа производит на представительниц прекрасного пола возбуждающий эффект. В результате секс с мужчиной, слова которого заставляют трепетать женское сердце, получается более ярким и запоминающимся.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Мужская контрацепция: какие способы реально работают</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/sposobyi-i-metodyi-muzhskoj-kontraczepczii/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/sposobyi-i-metodyi-muzhskoj-kontraczepczii/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/2020-06-13-sposobyi-i-metodyi-muzhskoj-kontraczepczii-.jpeg" alt="Способы и методы мужской контрацепции"&gt;
&lt;p&gt;Традиционно предотвращение нежелательной беременности считается заботой женщин. Однако если мужчина бережно и ответственно относится к здоровью партнерши, то ему неплохо бы использовать методы мужской контрацепции, которые широко распространены и описаны в данной статье.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Прерванный половой акт&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Наиболее часто используемый, но вместе с тем и наименее безопасный &amp;ndash; метод прерванного полового акта. С одной стороны, половой акт длится дольше, если мужчина контролирует семяизвержение. Но с другой &amp;ndash; это не позволяет расслабиться и всецело отдаться страсти. Злоупотребление этим методом может повлечь психические и сексуальные расстройства как у мужчины, так и у женщины. Суть заключается в том, что мужчина извлекает половой орган еще до эякуляции. &lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Эффективность такого метода составляет до 80%.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Мужской потенциал после 40: главные мифы и заблуждения</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/potenczial-muzhchin-i-glavnyie-zabluzhdeniya/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/potenczial-muzhchin-i-glavnyie-zabluzhdeniya/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/666-2.jpg" alt="Потенциал мужчин и главные заблуждения"&gt;
&lt;p&gt;К сорока годам мужчины достигают особенного рубежа в своей жизни, и в плане психологии, и в плане своей мужской физиологии. К этому возрасту мужчины чаще всего успевают достичь высокого социального статуса, уважения, признания. Теперь им остается только поддерживать &amp;laquo;форму&amp;raquo;. Тем не менее, как женщины, так и сами мужчины, ждут этого рубежа с некоторой опаской. Действительно, будет ли супруг способен поддерживать свою сексуальную активность на том же уровне, что и в тридцать лет?&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Мужчине за 40: как питаться, чтобы оставаться в форме</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/zdorove-muzhchinyi-posle-40-kak-pravilno-pitatsya/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/zdorove-muzhchinyi-posle-40-kak-pravilno-pitatsya/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/2_490x330_opasnosti_vashego_muzhchiny_posle_40.jpg" alt="Здоровье мужчины после 40. Как правильно питаться?"&gt;
&lt;p&gt;В знаменитом советском фильме прозвучала фраза: &amp;laquo;В 40 лет жизнь только начинается!&amp;raquo; Многие по-разному относятся к смыслу сказанного в картине, но большая доля истины в этом есть.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ведь у большинства людей в 40 лет нет таких проблем, как в 20 &amp;ndash; дети подросли, быт налажен, семья и работа &amp;ndash; все стабильно. И времени свободного становится больше, и задумывается человек в 40 лет чаще. Задумывается над тем, что неслышными и неспешными шагами подкрадывается старость со своей немощью, и как хочется отдалить ее наступление.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Надрыв уздечки полового члена: что делать и как лечить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-lechitsya-treshhina-na-uzdechke-polovogo-chlena/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-lechitsya-treshhina-na-uzdechke-polovogo-chlena/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/plastika_uzdechki_11.jpg" alt="Как лечится трещина на уздечке полового члена?"&gt;
&lt;p&gt;Для начала поясним, что подразумевает собой уздечка мужского полового члена. Это такая кожная складочка, соединяющая крайнюю плоть и головку члена. Нередко бывает так, что происходит надрыв уздечки и образуется трещина. &lt;strong&gt;Каждый мужчина хоть раз в жизни, да испытал на себе столь неприятное состояние&lt;/strong&gt;. Кто-то страдает этим в большей степени. Отчего это происходит?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/пластика-короткой-уздечки.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;При частом появлении трещин на уздечке можно говорить о том, что уздечка короткая либо имеет место банальный баланопостит. При первом варианте причина чаще всего является врожденной. Хотя бывает и так, что уздечка уменьшается в размерах и на протяжении жизни. В это число попадают те, у кого часто возникает разрыв и образуется в этом месте рубчик.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Петтинг без последствий: простые правила безопасных ласк</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/neskolko-pravil-bezopasnogo-pettinga/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/neskolko-pravil-bezopasnogo-pettinga/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/0201_13.jpg" alt="Несколько правил безопасного петтинга"&gt;
&lt;p&gt;На первый взгляд петтинг может показаться абсолютно безопасным во всех отношениях занятием.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Однако данная любовная игра легко может стать причиной тех же проблем, какими грозит нам классический секс. Речь, конечно же, идет о нежелательных беременностях и заражении венерическими заболеваниями. Кроме того, петтинг может привести к достаточно неожиданным последствиям, которые негативно отразятся на отношениях мужчины и женщины. Впрочем, обезопаситься довольно легко, необходимо лишь следовать нескольким советам, которые будут приведены ниже.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Пиво и мужская сила: друзья или враги?</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-pivo-vliyaet-na-potencziyu/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-pivo-vliyaet-na-potencziyu/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/pivnoyjivot.jpg" alt="Как пиво влияет на потенцию?"&gt;
&lt;p&gt;Немало мужчин ищут ответ на глобальный и противоречивый вопрос:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&amp;laquo;Как всё-таки пивные напитки влияют на потенцию?&amp;raquo;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Мысли на эту тему на самом деле противоречивые. Но, тем не менее, спустя множество многолетних исследований появились доказательства, что пиво &amp;ndash; это такой продукт, который способен оказывать как положительное влияние на организм мужчины, так и отрицательное. Зависит это от качества и количества выпитого, а также от того, употребляет ли мужчина иные спиртные напитки.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Попперс: как использовать необычный стимулятор и не навредить себе</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-ispolzovat-poppers-neobyichnyij-seksualnyij-stimulyator/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-ispolzovat-poppers-neobyichnyij-seksualnyij-stimulyator/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/poppers1_2650460a.jpg" alt="Как использовать попперс - необычный сексуальный стимулятор."&gt;
&lt;p&gt;Для того чтобы разнообразить и сделать сексуальную жизнь более яркой, люди используют разные способы и методики. Новых средств для этого появляется много, но некоторые из них не всегда приемлемы для обоих половых партнеров. Большую популярность сегодня получил препарат попперс. О том как использовать &lt;a href="poppersi/"&gt;попперс&lt;/a&gt;&amp;nbsp;и какие есть ограничения или способы его использования вы узнаете из этой статьи.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Механизм действия попперса: как использовать препарат?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Изначально информацию о том, как использовать попперс могли получить те люди, у которых наблюдались признаки отравления цианидами. Результатом приема попперсов являлось заметное повышение прилива крови, после чего следовало возбуждения нервной системы.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Потенция народов мира: как разные культуры берегли мужскую силу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/potencziya-narodov-mira/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/potencziya-narodov-mira/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/019234.jpg" alt="Потенция народов мира"&gt;
&lt;p&gt;На Руси добры молодцы пили травяные настои из чабреца, полыни, медуницы и прочей травушки-муравушки. Эффективность этих &amp;laquo;зелий любви&amp;raquo; медики так и не успели изучить до конца, так как в пыли времён затерялось много нюансов &amp;ndash; от времени сбора травы до способа её приготовления.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/chabrec2.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div class="img center"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;h2&gt;МУЖСКАЯ ПОТЕНЦИЯ: ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ - ФРАНЦИЯ&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;На родине любви - Франции подданные Людовика XIV возлагали надежды на более привычные современному человеку средства: коньяк, яичный желток, шоколад и орехи. Французам в амурных вопросах сложно не поверить. Для повышения дамского либидо рекомендовали смесь из сельдерея и шоколада.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему женщины заводят любовников: настоящие причины измен</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-baryishni-zavodyat-lyubovnikov/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-baryishni-zavodyat-lyubovnikov/</guid><description>&lt;p&gt;Распространено мнение о том, что представительницы слабого пола &amp;ndash; существа моногамные, которые заточены под создание семьи и ее расширение. Но если отбросить подобные пуританские утверждения и изучить статистику, станет ясно, что не только мужчины, но и женщины частенько изменяют своим постоянным партнерам.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd39-1" name="alfd39-1"&gt;&lt;/a&gt;Причины женских измен:&lt;/h2&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Собственный интерес.&lt;/strong&gt; Нередко девушки заводят любовников ради успешного продвижения вверх по карьерной лестнице.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Девушка увлекается. &lt;/strong&gt;Находясь в отношения более-менее приличный срок времени, мужчины перестают быть щедры на комплименты и подарки. Чего точно не сказать о новых ухажерах. Многим представительницам прекрасного пола нравится купаться во внимании и регулярно получать букеты цветов.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Месть.&lt;/strong&gt; Очень часто девушек на измену толкает предательство любимого человека. Они готовы отплатить той же монетой. Они надеются, что мужчина, причинивший боль, поймет, как это больно именно в том случае, если окажется по другую сторону &amp;laquo;баррикады&amp;raquo;.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему яички иногда поднимаются вверх: что происходит с мужским телом</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-u-muzhchin-yaichki-podnimayutsya-vverx/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-u-muzhchin-yaichki-podnimayutsya-vverx/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/yaichki2.jpg" alt="Почему у мужчин яички поднимаются вверх?"&gt;
&lt;p&gt;Яички у мужчин прикреплены с помощью кремастерной мышцы, которая необходима для транспорта эякулята. Она помогает регулировать нужную температуру органа, чтобы спасти его от опасного для сперматозоидов перегрева. С помощью этой мышцы яички предохраняются от различных травм. Кремастерная мышца работает, сокращаясь и растягиваясь, при необходимости подтягивая их к верхнему полюсу мошонки или опуская их вниз. В состоянии покоя в мошонке здорового мужчины они находятся на разном уровне.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Причины слабой потенции: как распознать и что менять</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-ploxoj-potenczii/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-ploxoj-potenczii/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/prostatit10.jpg" alt="Причины плохой потенции"&gt;
&lt;p&gt;Потенция &amp;ndash; что это и как ее сохранить? Это вопросы, которые интересуют каждого мужчину, ведущего полноценную, здоровую жизнь. В медицине выделяют эрекцию спонтанного и адекватного характера. Под категорию адекватной эрекции попадает напряжение полового члена, которое возникает в интимной обстановке или под действием сексуальных раздражителей. Эрекция спонтанного характера не имеет под собой эротической основы и может возникать во время сна или после пробуждения. Наличие таких эрекций указывает на здоровье мужчины в сексуальной сфере.&lt;br /&gt;Слабая потенция&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Простатит: как распознать вовремя и можно ли вылечить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chto-takoe-prostatit-kak-ego-raspoznat-i-vozmozhno-li-vyilechit/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chto-takoe-prostatit-kak-ego-raspoznat-i-vozmozhno-li-vyilechit/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/xronicheskii_prostatit.jpg" alt="Что такое простатит, как его распознать и возможно ли вылечить?"&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Простатит &amp;ndash; это не что иное как воспаление предстательной железы. Главная причина этого заболевания &amp;ndash; инфекция мочеполовой системы.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но иногда заболевание может быть неинфекционного характера или обусловлено анатомическим строением предстательной железы. Как урологическое заболевание простатит наиболее часто встречается у мужчин в 25-50 лет. Если после 30 лет простатит встречается у 30% мужчин, то после 50 &amp;ndash; уже 50%.&lt;br /&gt;Простата&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Существует огромное множество классификаций воспаления мужской половой железы.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Раннее семяизвержение: норма это или повод действовать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/rannee-semyaizverzhenie-prichinyi-rasstrojstva/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/rannee-semyaizverzhenie-prichinyi-rasstrojstva/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/54cb26048ca9c_-_doctor-watch-sex-0709-lg.jpg" alt="Раннее семяизвержение: причины расстройства, лечение"&gt;
&lt;h3&gt;Какой секс по длительности считать &amp;laquo;нормой&amp;raquo;?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;По определению Всемирной Организации Здравоохранения, эякуляция, наступившая раньше 1 минуты после начала акта, может называться преждевременной.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class="img-responsive" src="https://alfa-samec.ru/img/54cb26048ca9c_-_doctor-watch-sex-0709-lg.jpg" alt="Раннее семяизвержение" width="460" height="373" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Крайнее проявление преждевременного семяизвержения &amp;ndash; семяизвержение, наступающее до введения полового члена во влагалище. Относительное преждевременное семяизвержение наступает от 1 до 3 минут после начала акта.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Согласно данным литературы, средняя продолжительность фрикционного периода &lt;strong&gt;должна составлять от 2 до 10 минут&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В Германии продолжительность полового акта составляет от &lt;strong&gt;7 минут&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Сеалекс и почки: чем рискует мужчина, увлекаясь стимуляторами</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vliyaet-sealeks-na-pochki/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vliyaet-sealeks-na-pochki/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/img_7764f1c777375c97f6f1cd19cc3faf59.jpg" alt="Как влияет Сеалекс на почки?"&gt;
&lt;p&gt;Препараты от эректильной дисфункции в последнее время занимают лидирующие позиции в продажах. Они в большом ассортименте представлены практически в каждой аптечной сети. И это не случайно. Многие мужчины сталкиваются с подобными расстройствами, не зависимо от возраста. Одним из таких лекарственных препаратов считается Сеалекс.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Это комплексное биологически активное растительное средство состоит из:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;чеснока;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;корня женьшеня;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;коры йохимбе;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;корня лакрицы;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;зеленого чая;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;карликовой пальмы;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;пантов марала &amp;mdash; известного тонизирующего средства.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Все компоненты, входящие в состав препарата, с древних времен использовались для повышения работоспособности, потенции и выносливости.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Секс в браке: как сохранить близость, когда страсть приелась</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/seks-v-semejnyix-otnosheniyax/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/seks-v-semejnyix-otnosheniyax/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/78.jpg" alt="Секс в семейных отношениях"&gt;
&lt;p&gt;Практически все люди, находящиеся в длительных отношениях, понимают, что секс является неотъемлемой частью любого союза. Однако на практике это знание применяется далеко не всегда.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Так как все же относиться к семейному сексу? Ответ прост: придерживаться золотой середины, то есть не впадать в нимфоманию и не вести себя как аскет.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Чем же грозят перегибы в семейном сексе?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Если один из партнеров постоянно требует интимной близости, то, во-первых, он рискует утомить свою вторую половинку, а во-вторых, слишком частый секс может быстро приесться и перестать приносить былое удовольствие. Исправлять же такое положение придется долго и мучительно.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Секс после сорока: чем интимная жизнь зрелого мужчины лучше</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/osobennosti-intimnyix-otnoshenij-s-muzhchinami-za-sorok/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/osobennosti-intimnyix-otnoshenij-s-muzhchinami-za-sorok/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/Blog-pic-Lonely-man-8990870.jpg" alt="Особенности интимных отношений с мужчинами за сорок"&gt;
&lt;p&gt;Интимные отношения играют немаловажную роль в жизни человека. Многие молодые люди убеждены в том, что после наступления 40 лет секс уже неактуален, а потому стремятся насладиться всеми радостями сексуальной жизни здесь и сейчас.&lt;/p&gt;
&lt;div class="itemName"&gt;На самом деле, секс в зрелом возрасте может доставлять партнёрам прежнее удовольствие и пользу, хотя, безусловно, будет иметь свои специфические нюансы. В отличие от женщин, для которых сексуальная жизнь после 40 лет связана в основном с проблемами своей физической привлекательности, мужчинам свойственно переживание различных страхов, касающихся потери потенции, особенно в таком возрасте. Как известно, пик половой активности у мужчин приходится на возраст 35-40 лет, после чего наступает называемая сексологами &amp;laquo;фаза равновесия&amp;raquo;. Рассмотрим основные проблемы, которые могут беспокоить мужчин в этом возрасте.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Снижение количества спонтанных эрекций. &lt;a href=""&gt;После 40 лет для возникновения эрекции мужчине&lt;/a&gt;&amp;nbsp;необходима непосредственная физическая стимуляция полового члена, поскольку визуальные образы (например, сексуальные фантазии или наблюдение за сексуальной партнёршей) уже не имеют такого сильного воздействия, как в молодости. Это связано с замедлением работы всех физиологических процессов организма, в том числе, и отвечающих за эрекцию.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Уменьшение твёрдости эрегированного члена. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class="itemName"&gt;Мужчины в зрелом возрасте часто беспокоятся о своей полноценности, сравнивая былую твёрдость своего полового члена с нынешней. На самом деле, эта проблема практически не является поводом для беспокойства, ведь для получения партнёрами взаимного удовлетворения твёрдость полового члена является далеко не главным условием. Намного важнее умение понимать, и умело использовать тело партнёрши, а это, как раз, приходит с опытом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Существенное снижение потребности в оргазме. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class="itemName"&gt;Действительно, с возрастом потребность мужчины в эякуляции несколько снижается, и он уже не может эякулировать с прежней готовностью и лёгкостью. Многие ошибочно воспринимают эту проблему как признак ранней импотенции, Однако вешать на себя подобный ярлык неверно, ведь поставить диагноз &amp;laquo;эректильная дисфункция&amp;raquo;, а также определить его причины и назначить грамотное лечение может лишь врач &amp;ndash; андролог. Наряду со снижением количества оргазмов, частота половых контактов мужчины в возрасте после 40 лет обычно остаётся прежней, и это также абсолютно нормальное явление. Помните, что целью полового акта не обязательно должно быть получение оргазма, он может быть источником приятных эротических переживаний, сближая вас и вашу партнёршу. Кстати, многие мужчины находят в этом возрастном изменении и положительную сторону &amp;ndash; ведь теперь они перестают быть настолько сильно зависимыми от физиологических потребностей, как раньше, и могут более внимательно подходить к выбору партнёрши.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Увеличение длительности половых актов. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class="itemName"&gt;Поскольку мужчина уже не может так быстро эякулировать, как раньше, увеличивается и продолжительность полового акта. Это изменение, безусловно, также можно отнести к преимуществам зрелого возраста. Сексуальная выносливость, которую вы обретаете, будет по достоинству оценена женщинами, ведь им для достижения оргазма нужны более длительная стимуляция и ласки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Увеличение промежутка между половыми актами. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class="itemName"&gt;В отличие от юношей, которым для возникновения повторной эрекции может хватать и нескольких минут, зрелому мужчине после полового акта необходим перерыв, чтобы половой орган отдохнул вновь пришёл в полную боеготовность. Не торопитесь и не пытайтесь добиться эрекции вскоре после секса усиленной стимуляцией, лучше сделайте двухчасовой перерыв, и насладитесь общением с партнёршей.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Каковы же причины вышеописанных возрастных изменений в сексуальной жизни мужчин? Чаще всего, они носят комплексный характер, и обусловлены рядом следующих факторов: изменение работы головного мозга, отвечающего за возникновение эротических фантазий, а также нарушение работы рефлекторных механизмов, которые ответственны за эрекцию; появление склонности к заболеваниям, влияющим на кровоснабжение сосудов полового члена (повышенное кровяное давление, атеросклероз, сахарный диабет, гипертония), из-за чего возможно ухудшение качества эрекции, а в более тяжёлых случаях &amp;ndash; наступление импотенции; повышенная психологическая тревожность мужчин, вызванная проблемами эрекции; снижение уровня мужского гормона &amp;ndash; тестостерона в крови, отвечающего за сексуальное возбуждение и запуск сложного механизма эрекции.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Многие мужчины, которые столкнулись с подобными проблемами, начинают испытывать страхи по поводу своей мужской состоятельности. Однако не стоит так тревожиться, ведь чаще всего с годами качество половой жизни улучшается. Из-за более внимательного отношения к партнёрше многие женщины предпочитают заниматься любовью именно с мужчинами зрелого возраста. И даже если вы столкнулись с серьёзными сексуальными проблемами, современная медицина в состоянии их решить, нужно только вовремя обратиться в хорошую клинику к соответствующему специалисту.&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Сколько раз в неделю заниматься сексом — это нормально</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/supruzheskij-seks-skolko-raz-v-nedelyu-normalno/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/supruzheskij-seks-skolko-raz-v-nedelyu-normalno/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/1301316_1000.jpg" alt="Супружеский секс: сколько раз в неделю «нормально»?"&gt;
&lt;p&gt;Каждая девушка хотя бы раз в жизни обсуждала с любопытными подругами свои сексуальные отношения. Что поделаешь, если дамы не могут уснуть, не узнав, насколько часто в другой семье происходит выполнение супружеского долга?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Вы стесняетесь, краснеете, боитесь сказать что-то не то. Особенно неловкими становятся моменты, когда одна из приятельниц начинает в красках описывать свои 3&amp;ndash;4 раза в день: утром и вечером, вместо завтрака, обеда и ужина. Не исключено, что она просто приукрашивает свои интимные &amp;laquo;подвиги&amp;raquo;, но проверить-то это невозможно, вот и приходится скромно сидеть, поглядывая на других слушательниц, поведение которых никак не отличается от вашего. А после остается лишь гадать: то ли эта пара действительно настолько неутомима, то ли чересчур активная подруга явно забыла, что такое секс.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Сколько секса на самом деле нужно женщине</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/skolko-seksa-nuzhno-zhenshhine/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/skolko-seksa-nuzhno-zhenshhine/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/skolkosexa.jpg" alt="Сколько секса нужно женщине?"&gt;
&lt;p&gt;Женщину может испортить многое. Лишние килограммы, целлюлит, морщины, плохое настроение, особенно, конечно, скверный характер! Но вот чем женщину не испортишь, так это сексом.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Сколько на самом деле секса нужно женщине?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Проведя опрос среди женщин, сексологи выяснили, что большинство представительниц прекрасного пола предпочитает иметь не продолжительный, а короткий половой акт. Идеальная продолжительность &amp;mdash; не более 10 минут. При этом секс должен быть страстным. Об этом сообщает newspills.ru.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;А вот секс длительностью более 20 минут женщинам не нравится.&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Количество секса также зависит от возраста. По многолетним наблюдениям за пациентами получилась такая картина:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Слабая эрекция: что делать и когда пора к врачу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/ploxaya-erekcziya-chto-delat/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/ploxaya-erekcziya-chto-delat/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/statya-pro-muzhskoe-zdorove.jpg" alt="Плохая эрекция - что делать?"&gt;
&lt;p&gt;Эректильная дисфункция требует грамотного лечения. Это заболевание характеризуется недостаточной эрекцией для осуществления полового акта. Обычно заболевание диагностируется, если такое состояние продолжается в течение трех месяцев.&lt;br /&gt; Многие мужчины связывают мужское бессилие с проявлениями возраста. В нормальном состоянии такие проблемы не возникают даже после 60 лет. Можно отметить снижение либидо и количества половых актов в месяц, но не невозможность поддерживать половые отношения в момент возбуждения. Далее мы дадим рекомендации, что делать, если плохая эрекция застала врасплох.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Современные средства для потенции: что помогает, а что развод</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/sovremennyie-sredstva-dlya-potenczii-pomogayut-ili-net/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/sovremennyie-sredstva-dlya-potenczii-pomogayut-ili-net/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/pills.jpg" alt="Современные средства для потенции. Помогают или нет?"&gt;
&lt;p&gt;Медицина наших дней предоставляет мужчинам широчайший спектр средств, повышающих мужскую силу, однако возможности не заканчиваются одними лишь препаратами.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Важной частью лечения является диагностика, которая позволяет максимально точно выяснить причины проблем с потенцией, и только после этого качественные современные средства для потенции могут помочь.&lt;br /&gt;&lt;a href="catalog.html"&gt;Средства для потенции&lt;/a&gt;&amp;nbsp;не только должны соответствовать &amp;laquo;общемужским настройкам&amp;raquo;, но и индивидуальным особенностям каждого организма.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Современные медикаментозные средства, как правило, подразделяются на препараты одноразового действия и на универсальные средства. Первые служат повышению потенции исключительно на короткий срок &amp;ndash; для одного полового акта. Вторые применяются более широко, и могут использоваться как для единичных случаев &amp;ndash; разово, так и в случаях, когда мужчина хочет нормализовать свою потенцию &amp;ndash; за счет целого курса приема.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Цвет спермы: что норма, а что повод обратиться к врачу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kakogo-czveta-dolzhna-byit-zdorovaya-sperma/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kakogo-czveta-dolzhna-byit-zdorovaya-sperma/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/sperm-donation.jpg" alt="Какого цвета должна быть здоровая сперма?"&gt;
&lt;p&gt;Семенная жидкость, выделяемая из уретры полового члена, представляет собой вязкую, неоднородную жидкость, в которой содержатся различные элементы, вырабатываемые репродуктивной системой. В медицине давно известно, какого цвета здоровая сперма должна быть и что влияет на ее цвет.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Какой должен быть нормальный цвет семенной жидкости?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;В мужском организме в производстве спермы &amp;laquo;задействовано&amp;raquo; одновременно несколько органов. Основная часть семенной жидкости (66-70%) вырабатывается в семенных пузырьках. Самый маленький объем (всего 4-5%) продуцируют яички, остальную часть (25-27%) &amp;mdash; предстательная железа.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Чем вредны попперсы: что нужно знать перед покупкой</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chem-vrednyi-poppersyi/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chem-vrednyi-poppersyi/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/kupit-poppersy.jpg" alt="Чем вредны попперсы?"&gt;
&lt;p&gt;Любой, кто внимательно знакомился с ассортиментом секс-шопов, встречался с товаром, называемым попперсами. По заявлению производителей, эти составы способны творить чудеса: упрощать введение пениса во влагалище и анус, многократно усиливать оргазм и придавать половому акту волшебную атмосферу неземного наслаждения. При этом считается, что попперсы совершенно безопасны для здоровья и не вызывают привыкания.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но так ли это на самом деле? Очень сомнительно. Согласитесь, воздействие этих составов сильно напоминает эффект от потребления наркотических средств, потому безобидность попперсов оказывается под большим вопросом. Давайте познакомимся с наиболее серьезными минусами подобных составов, для того чтобы оценить их опасность.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что будет, если женщине не заниматься сексом: как секс влияет на здоровье</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/seks-dlya-fizicheskogo-zdorovya-zhenshhinyi/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/seks-dlya-fizicheskogo-zdorovya-zhenshhinyi/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/image_531202111939041680825.jpg" alt="Секс для физического здоровья женщины"&gt;
&lt;p&gt;Так, интимная близость с мужчиной &amp;ndash; это прекрасная тренировка для мышц. Как и у ее партнера, все мышечные ткани женского организма в процессе занятий любовью пребывают в напряжении, а по факту окончания &amp;ndash; достигают глубочайшего расслабления.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/o-MAN-AND-WOMAN-FRIENDS-facebook.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;С одной стороны, этот момент является великолепным стимулятором для активности сердечно-сосудистой системы: во время акта кровь по венам бежит быстрее, ускоряя все обменные процессы, насыщение органов кислородом и полезными веществами и выведение токсинов. С другой же стороны, расслабление после оргазма обеспечивает снижение риска появления морщин, способствует нормализации общего состояния и избавлению от накопленного стресса.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что незаметно убивает потенцию: неочевидные факторы</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/faktoryi-negativno-vliyayushhie-na-potencziyu/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/faktoryi-negativno-vliyayushhie-na-potencziyu/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/e9e7646eecda515219a0f9fbe0e14c22.jpg" alt="Факторы, негативно влияющие на потенцию"&gt;
&lt;p&gt;Если вы вообще не&amp;nbsp;испытываете сексуального желания, не&amp;nbsp;спешите обвинять в&amp;nbsp;этом гормоны и&amp;nbsp;возраст &amp;ndash; виновником может стать совершенно неожиданный фактор.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1. Нерешенные проблемы. Натянутые отношения является одной из наиболее часто встречающихся проблем, которая снижает либидо. Женщины в большей степени подвергаются эмоциональному давлению неблагоприятного окружения в семье. Из-за недопонимания, ссор и недоверия сексуальное желание у них может пропасть полностью.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2. Алкоголь. Не думайте, что спиртные напитки придадут вам храбрости и бодрости &amp;ndash; в сексе все наоборот. Если слишком много выпить, то можно полностью лишиться дееспособности в постели.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Эректильная дисфункция: почему возникает и как её предупредить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-razvitiya-i-profilaktika-erektilnoj-disfunkczii/</link><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-razvitiya-i-profilaktika-erektilnoj-disfunkczii/</guid><description>&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/impotenciya.jpg" alt="Причины развития и профилактика эректильной дисфункции."&gt;
&lt;p&gt;Эректильная дисфункция проявляется в неспособности мужчины к совершению полноценного полового акта.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В зависимости от причин, которые привели к нарушению половой функции, различают психологическую и органическую разновидность данного заболевания.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Главные причины эректильной дисфункции&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Современная медицина выделяет целый ряд причин, вызывающих половое бессилие. Сюда относят последствия различных заболеваний, всевозможных травм, а также наличие гормональных и психологических нарушений.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Психогенные факторы нарушения половой функции&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Большую долю случаев эректильной дисфункции провоцируют психогенные факторы, к которым относят депрессии, а также иные патологические нарушения психики. Это объясняется наличием прямой связи ослабления эрекции и уменьшения полового влечения с изменениями, которые происходят в коре головного мозга. Даже когда изначально мужчина по тем или иным непсихогенным причинам терпит поражение на сексуальном поприще, впоследствии к этим возможным факторам присоединяется и психологический, который со временем только усугубляется. С каждой такой неудачей состояние мужчины ухудшается, и все сложнее становится избавиться от этого страха.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Рейтинг препаратов для потенции: ТОП-10 для мужской силы</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/rating/</link><pubDate>Fri, 22 Sep 2023 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/rating/</guid><description>&lt;p&gt;Каждый мужчина, независимо от возраста и состояния здоровья, может столкнуться с проблемами потенции. В современном мире с его непрекращающимся ритмом, стрессами и экологическими вызовами охрана мужского здоровья становится вопросом первостепенной важности. К счастью, на сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает множество средств, помогающих поддерживать мужскую потенцию на высоком уровне.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В данной статье мы рассмотрим топ-10 препаратов для мужской потенции, чтобы помочь вам сориентироваться в этом вопросе и сделать правильный выбор в пользу здоровья и качества жизни.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Рейтинг препаратов для потенции: ТОП-10 проверенных средств</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/raiting-potenciya/</link><pubDate>Sat, 19 Aug 2023 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/raiting-potenciya/</guid><description>&lt;p&gt;Каждый мужчина, независимо от возраста и состояния здоровья, может столкнуться с проблемами потенции. В современном мире с его непрекращающимся ритмом, стрессами и экологическими вызовами охрана мужского здоровья становится вопросом первостепенной важности. К счастью, на сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает множество средств, помогающих поддерживать мужскую потенцию на высоком уровне.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В данной статье мы рассмотрим топ-10 препаратов для мужской потенции, чтобы помочь вам сориентироваться в этом вопросе и сделать правильный выбор в пользу здоровья и качества жизни.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>L-аргинин для потенции: как аминокислота влияет на эрекцию</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/l-arginin-i-potencziya-kak-rabotaet-i-kakovyi-effektyi/</link><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/l-arginin-i-potencziya-kak-rabotaet-i-kakovyi-effektyi/</guid><description>&lt;p&gt;Сильная эрекция является синонимом мужественности, поэтому сексуальная дисфункция вызывает тревогу, страх и разочарование. Мужчины ищут пути решения своих проблем, используют различные методы, которые не всегда приносят ожидаемый результат. Эта статья посвящена L-аргинину для потенции, который поможет вам решить проблемы с эрекцией быстро и безопасно.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Что такое L-аргинин и как он влияет на мужскую потенцию?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/uploads/476e86931bf5e55d6245235a95d77acd.jpg" alt="L-аргинин и потенция: как работает и каковы эффекты?" loading="lazy"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Есть много ингредиентов, которые эффективно поддерживают правильную эрекцию. Одним из них является L-аргинин, который очень популярен. Он входит в состав многих препаратов, улучшающих мужественность и делающих эрекцию сильной и продолжительной.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Вакуумная помпа для члена: работает или пустая трата денег?</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-rabotaet-pompa-dlya-penisa-uluchshaet-li-ona-erekcziyu-i-uvelichivaet-li-penis/</link><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-rabotaet-pompa-dlya-penisa-uluchshaet-li-ona-erekcziyu-i-uvelichivaet-li-penis/</guid><description>&lt;p&gt;Многие мужчины недовольны размером своего пениса. Появляющиеся на этом фоне комплексы часто лишают уверенности в себе, что приводит к снижению качества сексуальной жизни, затруднениям в контактах с женщинами или ухудшению самооценки и самочувствия. Одним из рекомендуемых способов решения этого типа проблем является помпа для пениса, которая должна как облегчить эрекцию, так и способствовать увеличению размера полового члена.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Что такое помпа для полового члена?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/uploads/2022-11-21_19-57-45.png" alt="Как работает помпа для пениса? Улучшает ли она эрекцию и увеличивает ли пенис?" loading="lazy"&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как здоровье зубов связано с потенцией — неожиданная правда</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/zdorove-polosti-rta-vliyaet-na-potencziyu/</link><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/zdorove-polosti-rta-vliyaet-na-potencziyu/</guid><description>&lt;p&gt;Если не лечить зубы, то могут возникнуть серьезные проблемы в постели. Заболевание десен, такое как пародонтит, может быть одним из источников эректильной дисфункции. Согласно исследованиям, существует сильная связь между частотой заболеваний пародонта и эректильной дисфункцией.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;У мужчин, которые исследовались учеными на предмет эректильной дисфункции, также были диагностированы хронические заболевания пародонта на разных стадиях развития. Исследование охватывало группу мужчин в возрасте от 30 до 40 лет. По мнению исследователей, наиболее уязвимые к эректильной дисфункции вызывали мужчины с заболеванием десен.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Кофе и потенция: что на самом деле говорит наука</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kofe-i-potencziya-mneniya-uchenyix/</link><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kofe-i-potencziya-mneniya-uchenyix/</guid><description>&lt;p&gt;Этот ароматный напиток, приготовленный из обжаренных кофейных зерен, обожают многие. Как утверждает статистика, ежедневно во всем мире его выпивается более двух миллиардов чашек.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Этому напитку уже давно приписываются различные свойства, воздействующие на организм - как негативно, так и положительно. Не стала исключением и тема того, каким образом кофе влияет на мужскую потенцию - некоторые ратуют за положительное влияние, а некоторые пугают импотенцией. Кто же из них прав?!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Если говорить о зерновом кофе, то он может немного привнести в сексуальный акт больше страсти. А вот растворимый нередко вызывает головокружение разной степени выраженности.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Яйца и потенция: помогает ли простой продукт мужской силе</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-yajcza-vliyayut-na-potencziyu/</link><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-yajcza-vliyayut-na-potencziyu/</guid><description>&lt;p&gt;Яйца являются ценным компонентом рациона &amp;ndash; в них много белка и витаминов. Однако не все знают, что их употребление может повлиять на мужскую половую функцию, в основном на потенцию и либидо.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Проблемы с потенцией затрагивают многих мужчин всех возрастов. У молодых мужчин обычно наблюдается снижение сексуальной активности в результате нездорового питания, плохой физической активности и стресса, а у пожилых мужчин &amp;ndash; в результате низкого уровня тестостерона, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Может помочь правильная диета для повышения потенции, содержащая натуральные ингредиенты, способствующие эрекции, такие как яйца.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Эректильная дисфункция после 40: почему возникает и что с ней делать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/erektilnaya-disfunkcziya-posle-40-let-prichinyi-i-lechenie/</link><pubDate>Thu, 17 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/erektilnaya-disfunkcziya-posle-40-let-prichinyi-i-lechenie/</guid><description>&lt;p&gt;Каждый мужчина хочет вести успешную сексуальную жизнь, наслаждаться сильной и продолжительной эрекцией. Часто первая эректильная дисфункция возникает внезапно. Мужчины боятся потерять свою мужественность. Они начинают избегать общения, боятся неудачи, боятся реакции партнера.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Проблема чаще всего возникает у мужчин старше 40 лет, которые должны получать удовольствие от успешного полового акта. Эта статья поможет вам узнать о причинах проблем с потенцией и покажет, как их предотвратить.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Причины проблем с эрекцией после 40 лет&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="https://alfa-samec.ru/img/uploads/KPE_001418_00010_1_t218_142152.jpg" alt="Эректильная дисфункция после 40 лет - причины и лечение" loading="lazy"&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>10 продуктов для романтического ужина, которые разжигают страсть</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/10-produktov-dlya-romanticheskogo-uzhina/</link><pubDate>Mon, 14 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/10-produktov-dlya-romanticheskogo-uzhina/</guid><description>&lt;p&gt;Планируя романтический ужин, не забудьте о нескольких ключевых ингредиентах, которые сделают атмосферу по-настоящему горячей. Существуют афродизиаки, которые легко найти в каждом магазине. Блюда с их добавлением будут стимулировать чувства и воображение.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Это не шутка - некоторые продукты с магазинных полок обладают сильными либидостимулирующими свойствами. Как это возможно? Активные вещества, содержащиеся в природных афродизиаках, стимулируют нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшая кровоснабжение половых органов и повышая чувствительность эрогенных зон. Кроме того, блюда с добавлением этих ингредиентов снижают стресс, оказывают расслабляющее действие и эффективно улучшают настроение, что является безусловным залогом успешного свидания.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Андропауза: как пережить мужской климакс без таблеток</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/andropauza/</link><pubDate>Mon, 14 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/andropauza/</guid><description>&lt;p&gt;С возрастом у мужчин происходят гормональные изменения, похожие на женские менопаузы, которые проявляются в потере энергии, плохом сне и снижении либидо. Как с ними бороться?&lt;br /&gt;Ведь с возрастом у мужчин происходят и гормональные изменения, которые влияют на целый спектр жизненных функций. Однако, поскольку их течение гораздо менее бурно по сравнению с менопаузой, их легко недооценить.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Снижение выработки гонадных андрогенов, прогрессирующее с возрастом, известно, как андропауза. Этот термин не является точным. Он отличается от менопаузы главным образом тем, что не вызывает потери фертильности, а гормональная активность половых желез не прекращается полностью. Таким образом, некоторые исследователи полагают, что эти изменения следует просто назвать синдромом дефицита тестостерона (TDS). Однако, независимо от принятой терминологии, нет сомнений в том, что с возрастом мужские организмы производят меньше тестостерона, и этот процесс фактически начинается после 45 лет. Согласно американским исследованиям, проблема затрагивает почти 39% мужчин этого возраста.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>7 частых причин, почему накапливается злость на супруга</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/7-populyarnyix-prichin-nenavisti-k-suprugu/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/7-populyarnyix-prichin-nenavisti-k-suprugu/</guid><description>&lt;p&gt;Иногда чувство ненависти возникает спонтанно (например, во время ссоры или конфликта). В таком случае психологи советуют сдержаться и не говорить лишнего. Ведь одной фразой, сказанной на эмоциях, можно разрушить совместное будущее.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но бывает, что ненависть по отношению к супругу &amp;ndash; это постоянное чувство, которое набирает все большие обороты. Специалисты сходятся во мнении, что к самым распространенным причинам женской ненависти относятся следующие:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Измена. &lt;/strong&gt;Прощать или не прощать изменника &amp;ndash; это выбор сугубо личный. Но психоаналитики настаивают, что раз вы простили и приняли человека вновь, то ни в коем случае нельзя больше ворошить прошлое и поднимать данную тему в дальнейшем. Если же измена вскрылась сама собой &amp;ndash; стоит уйти. При этом абсолютно не имеет значения, есть у вас общие дети или нет. Дети &amp;ndash; это цветы жизни, и они не должны расти на &amp;laquo;почве&amp;raquo; лжи и грязи.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Предательство.&lt;/strong&gt; Существует масса вариантов. К примеру, девушка забеременела, а молодой человек настоял на аборте. В таком случае необходимо безжалостно разорвать любые отношения и контакты. Стоит ли говорить, что в каждой конкретной ситуации представительница прекрасного пола сама выбирает &amp;ndash; прощать или нет.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Алкоголизм и наркомания.&lt;/strong&gt; Не секрет, что многие мужчины пьют и принимают наркотики из-за проблем в семье или на работе. В этом случае ненависть возникает по нескольким причинам &amp;ndash; из-за самого факта злоупотребления спиртным и из-за аморального поведения, продиктованного горячительными напитками. Прежде, чем ненавидеть супруга, нужно понять &amp;ndash; не стали ли вы тем человеком, который подтолкнул возлюбленного броситься &amp;laquo;во все тяжкие&amp;raquo;. Отсутствие внимания, заботы, насмешки по поводу его идей и будущих планов &amp;ndash; все это может послужить причиной алкоголизма. Если нет возможности помочь, необходимо отправить мужа в специализированный медицинский центр.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Женщина-Весы: получится ли у вас крепкий союз</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/sovmestimyi-li-s-zhenshhinoj-vesami-proverte/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/sovmestimyi-li-s-zhenshhinoj-vesami-proverte/</guid><description>&lt;p&gt;Астрологи рекомендуют прежде, чем строить серьезные и крепкие отношения с представительницей данного знака, необходимо узнать о совместимости ваших &amp;laquo;созвездий&amp;raquo;. Ведь, оперируя данными знаниями, вы сможете схитрить и заинтересовать красавицу.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Итак, если вы:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Овен. &lt;/strong&gt;Девушки, рожденные под знаком Весов, тянутся к целеустремленным и страстным Овнам с неимоверной силой. Не забывайте, что эти знаки располагаются по разным сторонам зодиакального круга, а, как известно, в большинстве случаев противоположности притягиваются. Большой плюс этих отношений заключается в том, что красавица-Весы не будет против, чтобы Овен стоял у штурвала семейного корабля. Нерешительная девушка не готова стать лидером в семье, а для Овна роль лидера естественна. Если вы хотите завоевать утонченную барышню, астрологи рекомендуют пускать в ход свои природные качества &amp;ndash; решительность, напористость и галантность.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Телец.&lt;/strong&gt; Представители воздушной и земной стихии вполне могут быть счастливы. Как Весы, так и Тельцы отличаются трудолюбием. К тому же, каждый знак стремится к достатку и делает для этого все возможное. Практичный Телец сможет обеспечить нерешительной и неуверенной барышне стабильность и поможет отыскать ей почву под ногами, по которой можно уверенно идти, взявшись за руки. А утонченный вкус Весов поможет создать идеальное семейное гнездышко и привнести в него уют, которые играют очень важное значение для мужчины-Тельца. Чтобы заинтересовать и привлечь девушку-Весы, Тельцам стоит стать немного сговорчивее и более легкими на подъем.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Близнецы.&lt;/strong&gt; Покровителем обоих знаков является стихия Воздуха. Благодаря этому люди, рожденные под знаками Близнецов и Весов, отлично ладят и неплохо понимают друг друга. У этой пары есть все шансы построить крепкие и долгоиграющие отношения. Оба ценят личное пространство, уважают мнение второй половинки. Лучшее лекарство от всех ссор для них &amp;ndash; обоюдное чувство юмора и умение посмеяться над собой и личными промахами. У них схожие интересы, а, как известно, это укрепляет отношения.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Рак. &lt;/strong&gt;Отношения, наполненные нежностью и взаимопониманием, вполне могут перерасти в романтическую историю всей жизни, о которой слагают легенды и сочиняют сказки. Как Весы, так и Раки ценят красоту и романтику, увлекаются искусством. Чтобы избежать разрыва, Раку стоит стать более мягким и дать возлюбленной больше свободы.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Лев.&lt;/strong&gt; Для этого парня очень важно, чтобы рядом была харизматичная и утонченная особа. Всем этим требованиям соответствует девушка-Весы. Она же, в свою очередь, увидит в Царе мужское плечо и поддержку, которых так не хватает неуверенной в собственных силах представительнице слабого пола. У них неплохая совместимость, но есть и те аспекты, которые могут повлиять на прочность отношений. Оба знака стремятся к карьерному росту и нуждаются в личном пространстве, при этом не потерпят подобного от второй половинки. Если Лев и Весы хотят быть вместе, то им придется научиться идти на компромиссы и обоюдно предоставлять свободу друг другу.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Женщина-Скорпион: подходит ли она именно тебе</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/sovmestimyi-li-s-zhenshhinoj-skorpionom-proverte/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/sovmestimyi-li-s-zhenshhinoj-skorpionom-proverte/</guid><description>&lt;p&gt;Астрологи считают, что для того, чтобы завоевать сердце барышни, родившейся под знаком Скорпиона, необходимо учитывать вашу совместимость. Ведь природа сама подскажет, сколько усилий уйдет на обольщение и что для этого нужно делать в каждом конкретном случае.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Итак, если вы:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Овен.&lt;/strong&gt; Интересно то, что вам практически ничего не придется делать для того, чтобы заинтересовать непокорную красавицу. Оба партнера очень эмоциональные и страстные натуры (по этой же причине можно говорить о хорошей совместимости в сексуальном плане). Однако все же мужчине-Овну придется быть не таким резким и более сдержанным. Не забывайте, что барышне-Скорпиону не меньше воздуха нужно личное пространство. Поэтому время от времени позволяйте ей вырваться на свободу &amp;ndash; найти новое хобби, отправиться на прогулку с лучшей подругой или же заняться необузданным шоппингом.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Телец.&lt;/strong&gt; У вас хорошая совместимость со Скорпионшей как в деловом, так и интимном плане. Практичный и сдержанный мужчина-Телец никогда не будет лезть с расспросами, что не может не радовать таинственную и загадочную девушку-Скорпиона. Примечательно, что рядом с ней Телец станет успешным карьеристом, ведь что-то, а вдохновлять красавица точно умеет.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Близнецы.&lt;/strong&gt; Во многом эти знаки диаметрально противоположные, что и является секретом гармоничных и страстных отношений на первых порах. Мужчине-Близнецам необходимо быть игривыми и легкими на подъем. Проблемы начнутся несколько позже: как известно, Близнецы &amp;ndash; очень свободолюбивый и не самый верный знак. А вот наша барышня-Скорпион &amp;ndash; та еще собственница. Поэтому ей следует быть готовой идти на компромиссы и запастись терпением.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Рак.&lt;/strong&gt; Он способен подарить женщине-Скорпиону стабильность и чувство безопасности. Именно эти качества наша красавица ценит больше всего. Чтобы влюбленные смогли пронести свои чувства сквозь года, им придется немало поработать над доверием, а Скорпиону еще и избавиться от подозрительности.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Лев.&lt;/strong&gt; Глубокая женщина-Скорпион не готова выставлять свои чувства на показ, чего не может понять Царь, который то и делает, что живет на публику. Тем не менее, мужчина-Лев сможет завоевать барышню, устраивая для нее необычные, романтические сюрпризы. А вот в семейной жизни возможны проблемы. Как у Льва, у Скорпионов достаточно твердости в характере. К тому же, оба хотят быть лидерами в семье. Чтобы избежать возможных скандалов и разногласий, влюбленным придется научиться идти на компромиссы и понимать друг друга.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Жизнь с чистого листа: какие этапы проходит женщина</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/stroim-novuyu-zhizn-kakie-stadii-sleduet-projti-zhenshhine/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/stroim-novuyu-zhizn-kakie-stadii-sleduet-projti-zhenshhine/</guid><description>&lt;p&gt;Итак, вы решили расстаться со своим благоверным. Теперь нужно составить план, чтобы прошлое точно навсегда осталось в прошлом. Да и вам понадобится время на то, чтобы подготовиться к новым отношениям с тем самым единственным мужчиной.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Отпустите прошлое. Существует множество психологических техник, которые помогут вам отпустит прошлое и там же оставить все накопившиеся обиды. Не забывайте, что мысли материальны, поэтому старайтесь думать о хорошем. Можно устроить прощание с подарками, семейными фотографиями. Чтобы вам не было так сложно &amp;ndash; позовите лучшую подругу. Или же сделайте это наедине (например, под бокал излюбленного вина).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Навести порядок. Как вы знаете, генеральная уборка позволяет организовать пространство не только вокруг себя, но и навести порядок в своей голове.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Измены и знаки зодиака: кто склонен к неверности по гороскопу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/izmenyi-i-znak-goroskopa-ubedites-chto-vash-lyubimyij-chelovek-predan/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/izmenyi-i-znak-goroskopa-ubedites-chto-vash-lyubimyij-chelovek-predan/</guid><description>&lt;p&gt;Астрологи провели статистику по зодиакальным созвездиям и выяснили следующее:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Наиболее высокий процент измен (37%) встречается у Раков. Виной тому слишком завышенные требования и ожидания в отношении людей, которые находятся рядом. Следующее место принадлежит страстным Овнам и недисциплинированным и ветреным Стрельцам. Дальше идут Водолеи (35%). В их случае предательство объясняется непостоянством и желанием новизны.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Примерно по 20% супружеских измен приходится на такие &amp;laquo;созвездия&amp;raquo;, как Весы и Рыбы. Однако последние очень скрытные и таинственные люди. Поэтому не исключено, что Рыбы (обоих полов) просто умеют хорошо скрывать свои интимные похождения. А вот Весы очень галантные и общительные, но на измены решаются не особо часто.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Портрет роковой женщины: что делает её неотразимой</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/portret-rokovoj-zhenshhinyi/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/portret-rokovoj-zhenshhinyi/</guid><description>&lt;p&gt;Когда человек слышит словосочетание &amp;laquo;роковая женщина&amp;raquo;, то в голове возникает образ харизматичной, обаятельной и загадочной барышни, которой по силам обратить на себя внимание любого представителя сильного пола. Многие барышни пытаются приблизиться к образу роковой красотки, но для этого прибегают к помощи открытых нарядов и яркого макияжа. Однако, вам следует понимать, что такой образ создает больше внутренние характеристики женщины, нежели внешние.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd41-1" name="alfd41-1"&gt;&lt;/a&gt;Основные качества роковой женщины&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Портрет расхитительницы мужских сердец складывается из множества деталей. Мало кто из людей представляет типаж девушки, подходящий под описание. Вот основные из них:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему он не звонит: ситуация глазами самого мужчины</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-on-ne-zvonit-muzhskoj-vzglyad-na-situacziyu/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-on-ne-zvonit-muzhskoj-vzglyad-na-situacziyu/</guid><description>&lt;p&gt;Мужчины несколько по-другому устроены, поэтому (и так бывает зачастую) отсутствие внимание не является причиной серьезных проблем или депрессивного настроения. Большинство представителей сильного пола объясняют подобное поведение следующим образом:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Она ему неинтересна. Девушка могла ему не понравится, а телефон взял из вежливости. Или же он хотел только секса, а после жаркой ночи &amp;ndash; исчез. Однако в этом случае существует еще и вероятность того, что мужчина как раз и был заинтересован в серьезных отношениях, но по инициативе девушки они оказались в одной постели. Конечно, серьезного молодого парня женская доступность спугнет.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;blockquote class="blockquote"&gt;
&lt;p class="mb-0"&gt;&lt;strong&gt;На заметку:&lt;/strong&gt; многие барышни считают, что раз он был не против, значит и сам хотел того же. Да, действительно, от секса многие парни не откажутся, но эти не значит, что они захотят продолжить общение после этого.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Романтический вечер для любимой: пошаговая шпаргалка для мужчин</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/ustraivaem-romanticheskij-vecher-dlya-lyubimoj-podskazki-dlya-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/ustraivaem-romanticheskij-vecher-dlya-lyubimoj-podskazki-dlya-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;Не только женщинам нравится делать своим возлюбленным приятные сюрпризы. Представителям сильного пола так же по душе устраивать романтические вечера для вторых половинок.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Если вы впервые решились на такой шаг, вам не помешает ознакомиться с нашими советами и подсказками.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Романтический вечер должен быть идеальным во всех отношениях. Поэтому если вы не особо часто готовите, лучше заказать лакомства из ресторана. В противном случае, соответствующей атмосферы и настроения не получится. При выборе блюд советуем руководствоваться предпочтениями женщины. Японские ролы не менее актуальны на столе со свечами, нежели лазанья или же итальянская паста с морепродуктами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Отличная идея &amp;ndash; усыпать квартиру лепестками роз. Тем не менее, не многие мужчины знают, что можно не приобретать свежие букеты по баснословным ценам, а купить лепестки, которые начинают увядать. Поверьте, это гораздо дешевле, а разницу заметить невозможно.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Совместимы ли вы в любви: проверьте свою пару прямо сейчас</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/obshhaya-sovmestimost-v-lyubvi-skoree-proverte/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/obshhaya-sovmestimost-v-lyubvi-skoree-proverte/</guid><description>&lt;p&gt;Астрологи отмечают, что представители разных &amp;laquo;созвездий&amp;raquo; могут хорошо взаимодействовать и жить вместе с людьми близкой стихии.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Например, Весы смогут понять и принять многие недостатки Водолея, а Рак построит крепкие отношения с переменчивыми и романтическими Рыбами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Не менее хорошая совместимость у Раков и с таким земным знаком, как Телец. Практичность и холодный расчет второго будут подогреваться нежностью Рака.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Страстный Овен сможет быть вполне счастлив с ветреными Близнецами. И секрет как раз в любвеобильности и темпераменте Овна, который всегда найдет, чем удивить вторую половинку в постели.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что на самом деле нравится девушкам в парнях</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chto-nravitsya-devushkam-v-parnyax/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chto-nravitsya-devushkam-v-parnyax/</guid><description>&lt;p&gt;Иногда видишь красивую, эффектную барышню и не понимаешь, почему она встречается с тем неудачником. Сегодня мы расскажем на какие качества представительницы прекрасного пола обращают внимание больше всего. Информация основывается на результатах опросов, проведенных среди барышень нескольких возрастных категорий.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd42-1" name="alfd42-1"&gt;&lt;/a&gt;Основные качества:&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Социологический опрос показал, что в первую очередь при встрече с представителем сильного пола девушки обращают внимание ни на одежду или параметры лица, их в большей степени интересует общее впечатление, которое тот или иной потенциальный ухажер производит.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что надеть на первое свидание, чтобы произвести впечатление</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chto-odet-na-pervoe-svidanie/</link><pubDate>Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chto-odet-na-pervoe-svidanie/</guid><description>&lt;p&gt;Не секрет, что встречают по одежке&amp;hellip;. Поэтому наряд, в котором вы отправитесь на первое свидание, очень важен. Ведь он является немаловажной деталью вашего образа. В этот день необходимо одеться на все 100%, чтобы произвести положительное впечатление на пассию.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Помимо самого наряда не стоит забывать о таких вещих, как аккуратные, чистые ногти, начищенные до блеска туфли. Ведь в этом деле мелочей нет.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd42-1" name="alfd42-1"&gt;&lt;/a&gt;Выбираем наряд для женщины&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Рекомендуется на первую романтическую встречу не облачаться в излишне откровенный и вызывающий наряд. Ведь это намекает мужчине о вашей ветрености и легкодоступности. Большинство мужчин предпочитает, чтобы девушка на свидание приходила в юбке или платье. Брюки и джинсы лучше оставить для пикников и игры в боулинг.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>7 признаков того, что парень еще девственник</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-ponyat-chto-paren-devstvennik/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-ponyat-chto-paren-devstvennik/</guid><description>&lt;p&gt;Для того чтобы понять, является ли парень невинным, необходимо тщательно понаблюдать за его поведением и манерой общения с представительницами противоположного пола. Неопытного в сексе парня выдает: неуверенность, стеснительность, опрятная и строгая одежда, слишком большая увлеченность наукой или литературой.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd36-1" name="alfd36-1"&gt;&lt;/a&gt;Какие виды парней-девственников существуют&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Специалисты классифицируют неопытных в сексе молодых людей следующим образом:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Юноши, которые еще не созрели к половым отношениям, но которым бы хотелось получить первый сексуальный опыт;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Парень, который не желает расставаться с девственностью из своих личных убеждений или религиозных догм. Для этих парней на первый план выступает именно духовная близость.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Парень, который разочаровался в девушках после первых неудачных отношений;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Молодой человек, который скован комплексами и имеет множество внутренних страхов. Он уверен в том, что из его отношений с девушкой ничего не получится, поэтому даже не пытается лезть на это поле.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Человек, который слишком чем-то увлечен и у которого не хватает времени на личную жизнь.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote class="blockquote"&gt;
&lt;p class="mb-0"&gt;&lt;strong&gt;Обратите внимание:&lt;/strong&gt; еще одной причиной того, что парень остается девственником является его нетрадиционная ориентация. При этом парень не хочет сознаваться в своих предпочтениях даже себе самому, но и вступать в половые отношения с представительницами противоположного пола тоже не желает.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как намекнуть девушке на близость и не получить отказ</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-nameknut-devushke-na-seks/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-nameknut-devushke-na-seks/</guid><description>&lt;p&gt;Это лишь в кино все парни горазды говорить девушке о сексе напрямую. Но в реальной жизни многие парни стесняются и не решаются предложить барышне интимные отношения &amp;laquo;в лоб&amp;raquo;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Если вы испытываете симпатию друг к другу, но доверие между вами пока что не установлено, можно намекнуть девушке о своем желании. Для этого стоит руководствоваться тем, что нравится барышне. Например, для романтической особы стоит зажечь свечи в квартире, разлить по бокалам шампанское.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как порадовать жену в праздник и снова стать ее героем</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poradovat-suprugu-v-prazdnik/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poradovat-suprugu-v-prazdnik/</guid><description>&lt;p&gt;Счастливым парам очень важно уметь поздравить друг друга с праздниками. Предлагаем несколько вариантов, как порадовать любимую женщину в особый для нее или для вас двоих день.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;На годовщину свадьбы.&lt;/strong&gt; По этому поводу рекомендуется выбирать подарки, которые позволят вам больше времени проводить вместе и насладиться обществом друг друга. Например, билеты на концерт любимой группы (если у вас схожие музыкальные вкусы) или же совместное путешествие. Если вы любите готовить и удивлять друг друга шедеврами, можно вместе отправиться на кулинарный мастер-класс по приготовлению тонкой итальянской пиццы или же шоколадных трюфелей.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;На 14 февраля.&lt;/strong&gt; Ваш презент должен стать символом любви и привязанности к супруге. Помимо букета из шоколадных конфет романтической даме можно преподнести огромную мягкую игрушку, а моднице &amp;ndash; ювелирное изделие. Также можно устроить для возлюбленной романтический вечер с более страстным и желанным продолжением.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;В честь дня рождения.&lt;/strong&gt; Помимо материального презента, о котором давно мечтала любимая, преподнесите ей неожиданный и приятный сюрприз. Например, отправляйтесь в аквапарк или парк аттракционов. А если возлюбленная та еще авантюристка &amp;ndash; совершите совместный прыжок с воздушным шаром.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;На 8 марта.&lt;/strong&gt; В этот день все ваши действия и сюрпризы должны быть нацелены на то, чтобы вторая половинка почувствовала себя настоящей женщиной &amp;ndash; обласканной и любимой. Предлагаем вручить сертификат на посещение СПА-салона или отправить ее на профессиональную фотосессию.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как порадовать любимого в праздник, чтобы он запомнил надолго</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poradovat-lyubimogo-v-prazdnik/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poradovat-lyubimogo-v-prazdnik/</guid><description>&lt;h1&gt;&lt;a id="alfd23-1" name="alfd23-1"&gt;&lt;/a&gt;Как порадовать любимого в честь дня рождения&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Необходимо с самого утра задать тон праздничному дню. Для начала пусть курьер доставит поздравительную открытку и посылку с подарками. Можно игриво намекнуть, что сегодня его ожидают и дополнительные презенты. Не забудьте о завтраке. Необязательно говорить блюдо ресторанного уровня, но вот омлет в форме сердца, оладьи и свежевыжатый сок &amp;ndash; это то, что нужно.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Необычный презент &amp;ndash; книга желаний. Это небольшой сувенир в виде чековой книжки с так называемыми &amp;laquo;купонами&amp;raquo;. Их выбор зависит только от вашей фантазии и раскрепощенности. К примеру, можно предложить любимому следующие варианты: эротический массаж, исполнение сексуального желания, поездка с друзьями на природу и так далее. При этом мужчина может получать по одному &amp;laquo;купону&amp;raquo; в день или же пойти в &amp;laquo;ва-банк&amp;raquo; и запросить все подарки сразу.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как проучить провинившегося мужа: советы психологов</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-prouchit-provinivshegosya-supruga-sovetyi-psixologov-i-nyuansyi/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-prouchit-provinivshegosya-supruga-sovetyi-psixologov-i-nyuansyi/</guid><description>&lt;p&gt;Без взаимного уважения ни одни отношения не будут гармоничными и &amp;laquo;долгоиграющими&amp;raquo;. Но между супругами, к сожалению, уважение может улетучиться. Не секрет, что в такой ситуации серьезных конфликтов паре не избежать. Нередко доходит и до полного разрыва отношений.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Статистика показывает, что зачастую наблюдается отсутствие уважения именно со стороны представителей сильного пола. Если вы не желаете, чтобы оскорбления и унижения стали нормой жизни, необходимо как можно раньше вывести мужчину на открытый диалог. Однако, бывают ситуации, когда проводить профилактические меры поздно. И в таком случае стоит выбрать более радикальные меры.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как сказать о разводе: готовимся к трудному разговору</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-skazat-o-razvode-predvaritelnaya-podgotovka/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-skazat-o-razvode-predvaritelnaya-podgotovka/</guid><description>&lt;p&gt;Перед тем, как сообщить благоверному о том, что вы подаете на развод, не лишним будет:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Посетить психолога. Это необходимо сделать пока вы не подали документы на развод. Специалист поможет разобраться в себе, причинах ваших неудачных отношениях. Вполне возможно, что психолог подскажет, как наладить отношения с законным супругом и вы думать забудете о разрыве отношений.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Поработайте над своим внутренним &amp;laquo;Я&amp;raquo;. Помимо психолога женщине придется поработать над собой самостоятельно. Женщине необходимо избавиться от жалости к супругу, пресечь сомнения на счет того, как будет расти ребенок без отца.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как соблазнить зрелую женщину: чего на самом деле она хочет</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-soblaznit-vzrosluyu-zhenshhinu/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-soblaznit-vzrosluyu-zhenshhinu/</guid><description>&lt;p&gt;Не секрет, что между молодыми людьми и взрослыми, опытными женщинами нередко проскакивает та самая искорка. Конечно, отношения завязываются далеко не всегда на страсти (к примеру, молодые юноши могут решить за счет женщины улучшить свое финансовое положение). Но есть случаи, когда в женщине постарше представитель сильного пола находит то, что он не мог найти в ровесницах.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Не стоит забывать, что независимо от цифры в паспорте, женщина остается в душе нежной, хрупкой девочкой, которая хочет найти свою настоящую любовь и поддержку в лице избранника.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как сохранить отношения, когда быт убивает любовь</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-soxranit-otnosheniya/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-soxranit-otnosheniya/</guid><description>&lt;p&gt;Нет ни одних отношений, в которых бы не было ссор и конфликтов. Психологи утверждают, что для того, чтобы исправить ситуацию необходимо желание обоих партнеров, ведь не забывайте, что над взаимопониманием и доверием необходимо работать вместе.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd29-1" name="alfd29-1"&gt;&lt;/a&gt;Советы психологов&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;В создании счастливой и длительной семейной жизни нет ровным счетом никаких секретов. Необходимо лишь следовать рекомендациям специалистов:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;Уважение. Именно на этом строятся отношения между влюбленными с самого начала. Конечно, если они рассчитывают на создание новой ячейки общества.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;Внимательность по отношению друг к другу. Нередко именно невнимательность со стороны супругов становится причиной частых ссор. К примеру, если муж давно не водил женщину в кафе или кино, не дарил цветов, рано или поздно она взбунтуется и обвинит его в холодности и бесчувственности.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;Не забывайте о личном пространстве. Каждому человеку иногда хочется побыть наедине с самим собой или же заняться любимым делом без второй половинки. Необходимо дать вожделенную свободу любимому человеку и не навязывать свое общество.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;Не стоит копить обиды внутри. В каждой конкретной ситуации супруги должны разговаривать, чтобы не допустить в дальнейшем целой горы претензий и колких фраз, сказанных сгоряча и на эмоциях.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;Не стоит ревновать вторую половинку к прошлому или приятелям. Для мужчин их друзья как братья, поэтому не рекомендуется запрещать любимому видится и проводить время с товарищами. Вы, кстати, это время можете тоже провести в обществе лучших подруг.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как удивить любимую женщину, когда кажется, что все уже было</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-udivit-lyubimuyu-zhenshhinu/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-udivit-lyubimuyu-zhenshhinu/</guid><description>&lt;p&gt;Не секрет, что над отношениями необходимо работать всегда. Каждый из партнеров должен прикладывать равноценные усилия. Помимо заботы и доверия, взаимного уважения не менее важно дарить второй половинке приятные, положительные эмоции. Особенно сюрпризы, как воздух, необходимы представительницам слабого пола. На самом деле, чтобы порадовать жену вовсе не обязательно ждать особого случая. Эксперименты сексуального характера, полевые ромашки, выбранный с душой, хоть и небольшой подарок &amp;ndash; все это лишь укрепит ваши взаимоотношения.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd30-1" name="alfd30-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему так важны сюрпризы&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Сюрпризы &amp;ndash; это не только источник радости для любимой барышни, они выполняют еще и несколько важных функций в отношениях:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как укрепить отношения с парнем и поднять ему настроение</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-ukrepit-otnosheniya-s-parnem-i-uluchshit-ego-nastroenie/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-ukrepit-otnosheniya-s-parnem-i-uluchshit-ego-nastroenie/</guid><description>&lt;p&gt;Чтобы нежные чувства оставались как можно дольше, а отношения крепли, над ними необходимо активно работать, не пренебрегать компромиссами и не забывать о полном принятии друг друга со всеми недостатками и слабостями. Не нужно проявлять заботу и любовь лишь время от времени и по настроению. Над отношениями необходимо работать всегда.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Обратите внимание: мужчинам очень важно, чтобы у них было личное пространство, и женщин, которые придерживаются такого же мнения, многие парни готовы носить на руках.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Какие мужчины сводят с ума женщин-Скорпионов</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kakie-muzhchinyi-nravyatsya-devushkam-skorpionam/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kakie-muzhchinyi-nravyatsya-devushkam-skorpionam/</guid><description>&lt;p&gt;Не секрет, что у разных знаков есть свои представления об идеальном партнере. Для того, чтобы понравится требовательной женщине-Скорпиону, необходимо быть мужественным и решительным, но в то же время галантным и обходительным.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Для представительниц данного знака характерно обращать внимание на внешний вид мужчины. Еще бы, ведь по костюму и обуви эти расчетливые и прагматичные барышни моментально определяют, насколько кавалер платежеспособен и что она сможет получить от этих отношений.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Обратите внимание: во главу стола женщины-Скорпионы ставят стабильность. Если у мужчины нет постоянной работы или же его доход оставляет желать лучшего &amp;ndash; строить отношения с таким бедолагой Скорпион не видит смысла. Более того, представитель сильного пола, который не дотягивает до ее стандартов, может наслушаться колких и обидных фраз в свой адрес. При этом, в отличие от других знаков, женщина не будет определять, есть ли в мужчине потенциал. Она не станет ждать, пока он дорастет до хорошей должности или откроет собственное дело. Ей подавай все и сразу, да побольше.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Любимые позы мужчин: что по-настоящему заводит его в постели</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kakie-pozyi-bolshe-vsego-nravyatsya-muzhchinam-v-sekse/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kakie-pozyi-bolshe-vsego-nravyatsya-muzhchinam-v-sekse/</guid><description>&lt;p&gt;Если вы хотите быть любимой и оставаться хорошей любовницей, вам необходимо не забывать о излюбленных мужчинами сексуальных позициях:&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Догги Стайл&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Женщине необходимо стать на четвереньки, опереться об колени и локти. Партнер становится сзади. Большинство представителей сильного пола любят данную позицию за то, что они полностью контролируют ситуацию и доминируют над женщиной. В догги стайл мужчина двигается в том ритме, который нравится и удобен именно ему. Также эта поза обеспечивает достаточно глубокое проникновение, что нравятся обоим партнерам. Примечательно, что &amp;laquo;Догги стайл&amp;raquo; любят как любители вагинального, так и анального секса.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Муж изменил: как проучить его и решить, что делать дальше</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-prouchit-supruga-za-izmenu/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-prouchit-supruga-za-izmenu/</guid><description>&lt;p&gt;Мужская полигамия &amp;ndash; это вопрос дисциплины и личного выбора. Поэтому неудивительно, что с таким предательством сталкивается множество женщин. Многие прощают измену и остаются со второй половинкой, а некоторые даже находят оправдание подобным действиям супруга. Общий быт, отсутствие финансовой независимости, а также наличие детей &amp;ndash; все это удерживает барышню от разрыва отношений.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote class="blockquote"&gt;
&lt;p class="mb-0"&gt;&lt;u&gt;&lt;strong&gt;Важно:&lt;/strong&gt;&lt;/u&gt; многие живут вместе как раз из-за детей. Но психологи уверены, что постоянная ругань и ссоры в семье влияют на детскую психику намного сильнее, чем проживание в неполной семье.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Он перестал звонить: почему гаснет страсть и что с этим делать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/muzhchina-ne-zvonit-pochemu-ugasaet-strast/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/muzhchina-ne-zvonit-pochemu-ugasaet-strast/</guid><description>&lt;p&gt;В начале отношений мужчина уделяет много внимания, интересуется вашей жизнью и большую часть времени хочет находиться рядом. Но прошло совсем немного времени и вот уже он куда-то пропал. При этом вы точно знаете, что на здоровье он не жалуется, с работой все нормально и ночных авралов не предвидится. Разумеется, в такой ситуации девушка не находит себе места и теряется в догадках. И зачастую сердобольные красавицы начинают искать причину в себе, анализируют свои поступки и при большом желании находят. Хотя, как показывает статистика, молчание мужчины &amp;ndash; далеко не всегда ее рук дело.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему мужчины заводят любовниц: настоящие причины</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-zavodyat-lyubovnicz/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-zavodyat-lyubovnicz/</guid><description>&lt;p&gt;Не секрет, что измена &amp;ndash; это настоящее предательство со стороны вашей возлюбленной или возлюбленного. Но прежде, чем сжигать все мосты и расходиться, следует подумать о том, каковы причины подобного поведения мужчин. Что заставляет их идти в объятия к другим?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd38-1" name="alfd38-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему представители сильного пола идут налево&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Не соврем, если скажем, что каждая женщина хотя бы раз в жизни боялась, что ее любимый человек начнет ей изменять. Основной причиной, которая толкает представителей сильного пола на откровенное предательство, является то, что он охладел и не испытывает страсти по отношению к своей постоянной партнерше.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему мужчины не торопятся жениться: честный разбор</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-muzhchinyi-ne-speshat-zhenitsya/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-muzhchinyi-ne-speshat-zhenitsya/</guid><description>&lt;p&gt;Если вы встречаетесь совсем недавно и узнали, что мужчина ближайшие лет 5-10 не хочет жениться, наверняка, это вас встревожит. Или же если молодой человек, с которым вы состоите в гражданском браке несколько лет, все не делает предложение руки и сердца. Скорее всего, барышня подумает, что он ее не любит, а живет вместе лишь потому, что ему так удобно.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но психологи встают на защиту представителей сильного пола и говорят, что существует несколько серьезных причин из-за которых они не спешат ставить штамп в паспорте.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Психология женатого мужчины: как незаметно подкрадывается кризис</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/krizis-podkralsya-nezametno-osobennosti-psixologiya-zhenatyix-muzhchin/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/krizis-podkralsya-nezametno-osobennosti-psixologiya-zhenatyix-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;Говоря о влиянии кризиса среднего возраста на человека, нужно учитывать, в каком статусе он находится. Ведь в данный период взаимоотношения между мужчинами и женщинами начинают складываться по-особому.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Подойдя к рубежу сорокалетия, представитель сильного пола начинает воспринимать себя по-другому (в план личности). Хотя он и осознает, что еще не стар, на цифру в паспорте уже глаза закрывать не может.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote class="blockquote"&gt;
&lt;p class="mb-0"&gt;&lt;strong&gt;Будем откровенны:&lt;/strong&gt; мужчина в период кризиса испытывает страх перед туманным будущим и неизвестностью. Поэтому он готов мчаться со всех ног и действовать на опережение. Нередко такое рвение приводит к необдуманным поступкам, которые могут повлечь за собой плачевные последствия.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Свободные отношения и границы: где free-love ведёт в тупик</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/svobodnyie-otnosheniya-ustanavlivaem-graniczyi-kogda-free-love-eto-put-v-nikuda/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/svobodnyie-otnosheniya-ustanavlivaem-graniczyi-kogda-free-love-eto-put-v-nikuda/</guid><description>&lt;p&gt;Часто на территорию свободной любви заходит молодежь. Для нее это способ придать отношениям новизны и азарта, добавить себе любимым закрепощенности и уверенности в собственной привлекательности и сексуальности. Но иногда на подобный эксперимент решаются и пары, прожившие душа в душу в течение многих лет. Безусловно, ожесточенно критиковать такой отчаянный шаг нельзя. Ведь партнерам хочется добавить в отношения новые ощущения и избавиться от обоюдного и назойливого контроля.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Обратите внимание: на отношения открытого типа должен согласиться каждый из партнеров. Если муж или жена решается на такой шаг лишь только для того, чтобы угодить второй половинке (или же под ее натиском) &amp;ndash; ни к чему хорошему такая ситуация не приведет. В лучшем случае у вас снизится самооценка, в худшем &amp;ndash; разовьется депрессия или вы вовсе решите избавиться от &amp;laquo;оков и цепей&amp;raquo; свободной любви, уйдя от благоверного(ной).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Свободные отношения: все плюсы и минусы без прикрас</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/svobodnyie-otnosheniya-pod-mikroskopom-plyusyi-i-minusyi/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/svobodnyie-otnosheniya-pod-mikroskopom-plyusyi-i-minusyi/</guid><description>&lt;p&gt;Современная молодежь (да и люди старших возрастов) все чаще находит такую модель отношений интересной и притягательной. Однако у нее есть не только преимущества, но и серьезные недостатки, о которых мы сейчас и расскажем.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd37-1" name="alfd37-1"&gt;&lt;/a&gt;Какой человек сможет комфортно себя чувствовать в свободных отношениях&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Несмотря на то, что подобное течение вызывает интерес, социальный опрос показал, что к свободным отношениям готова лишь небольшая часть населения России. И в этом нет ничего удивительного, ведь чтобы решиться на это необходимо быть:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Чем порадовать мужчину: маленькие знаки большого внимания</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poradovat-muzhchinu/</link><pubDate>Sun, 29 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poradovat-muzhchinu/</guid><description>&lt;p&gt;Для того, чтобы заявить о свих чувствах мужчине, вовсе не обязательно говорить три заветных слова. И нет абсолютно ничего зазорного в том, чтобы оказывать парню время от времени знаки внимания. Ведь над отношениями необходимо работать вместе. Существует немало способов, как порадовать мужчину.&amp;nbsp; Благодаря некоторым из них ваш союз станет еще более крепким и гармоничным.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd24-1" name="alfd24-1"&gt;&lt;/a&gt;Что нравится мужчинам и как их порадовать&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Если вы хотите сделать любимому мужчине приятно, можно прибегнуть к следующим способам:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Альфонс: как распознать мужчину, который живёт за чужой счёт</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/alfons/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/alfons/</guid><description>&lt;p&gt;Мужчина-альфонс живет на деньги представительницы слабого пола, которая доверяет ему в финансовых вопросах и верит в чистоту его намерений. Не стоит думать, что лишь богатые барышни могут заинтересовать афериста, есть и те альфонсы, которые готовы &amp;laquo;выдоить&amp;raquo; деньги даже из барышни с достатком ниже среднего. И главное оружие против таких &amp;laquo;славных&amp;raquo; парней &amp;ndash; владение информацией. Специалисты выделяют характерные признаки, указывающие на то, что вы имеете дело с альфонсом.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Здесь нужно сказать, что женщины тоже живут за счет мужчин (что встречается намного чаще). Но в нашем народе такого понятия, как женщина-альфонс просто не существует. В обществе считается, что каждый мужчина должен обеспечивать и оберегать свою женщину. С этим можно спорить, но пока что такой стереотип остается.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Девушка не отвечает на сообщения: что делать и почему</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/devushka-ne-otvechaet-na-soobshheniya/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/devushka-ne-otvechaet-na-soobshheniya/</guid><description>&lt;p&gt;Влюбленному мужчине приходится немного подождать ответное сообщение. Девушки могут даже игнорировать звонки и смс. Существует несколько возможных вариантов, почему она так поступает: первое &amp;ndash; причина кроется в поведении парня или же его словах, задевших барышню до глубины души; второе &amp;ndash; непредвиденные жизненные обстоятельства.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Вызывает беспокойство у представителей сильного пола и ситуация, когда девушка перестала отвечать на звонки и сообщения внезапно (при этом не было ни ссор, ни обид).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd3-1" name="alfd3-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему девушка не отвечает в соцсетях&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Существует несколько возможных причин молчания девушки. И не всегда это говорит о том, что она желает прекратить отношения.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Если мужчина не звонит: что за этим стоит и как себя вести</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/esli-muzhchina-ne-zvonit/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/esli-muzhchina-ne-zvonit/</guid><description>&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd5-1" name="alfd5-1"&gt;&lt;/a&gt;Общение по телефону: мнение и советы астрологов&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Не секрет, что представители разных знаков зодиака ведут себя по-разному. И это касается не только общения вживую, но и по телефону. Некоторым знакам свойственно пропадать и это вовсе не значит, что парень устал или решил разорвать отношения. Однако есть и те парни, отсутствие внимания со стороны которых говорит о серьезной обиде.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Давайте узнаем об особенностях каждого знака зодиака:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Овен. Это не тот парень, который будет писать длинные сообщения или часами болтать по телефону. Любому виртуальному общению он предпочитает живое. Однако в самом начале он охотно будет поддерживать беседы по телефону, если девушка ему действительно интересна. Овны &amp;ndash; благодарные слушатели, но не советуем барышням этим злоупотреблять. Как правило, длительное отсутствие внимание со стороны сего знака говорит о глубокой обиде. И даже, если парень осознает, что ссора произошла по его вине, первым на примирение он не пойдет.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Телец. Личное общение, визуальный и тактильный контакт &amp;ndash; вот что важно для приземленных консерваторов. Этот парень надолго может затаить злобу или обиду, но помириться с ним не так уж и сложно. Для этого стоит приготовить романтический ужин и искренне извиниться.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Близнецы. Представители данного знака очень общительны. Поэтому они любят часто созваниваться и писать смс. Примечательно, что даже если Близнеца и не интересуют серьезные отношения, он будет продолжать активно звонить и писать пассии. Обычно непостоянные парни-Близнецы перестают звонить и появляться, если им наскучила девушка или же в их после зрения появилась другая особа противоположного пола.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Женатый мужчина влюбился: как это понять и что с этим делать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/zhenatyij-muzhchina-vlyubilsya/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/zhenatyij-muzhchina-vlyubilsya/</guid><description>&lt;p&gt;Как и холостой парень, женатый мужчина является таким же полноправным кандидатом на роман. Ведь за годы брака качество сексуальной жизни существенно снижается, а из отношений исчезает гармония. Если женатик влюбился, то, чаще всего, ведет себя крайне осторожно. Например, он не будет разговаривать по телефону с любовницей или случайно столкнувшись с ней в кафе в том случае, если за ним будет наблюдать благоверная или друзья.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd6-1" name="alfd6-1"&gt;&lt;/a&gt;Женатый мужчина влюбился: признаки о особенности&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Чтобы понять, что женатый представитель сильного пола испытывает глубокие чувства &amp;ndash; не нужно быть экстрасенсом. Достаточно обратить внимание на его поведение. К числу ключевых особенностей относится:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Женские эрогенные зоны: где искать и как ласкать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-laskat-zhenskie-intimnyie-zonyi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-laskat-zhenskie-intimnyie-zonyi/</guid><description>&lt;p&gt;Как у мужчин, так и у женщин на теле находится немало эротических зон. У большинства барышень приятные эмоции и ощущения вызывает сами прикосновения партнера. Но если вы желаете усилить и умножить удовольствие возлюбленной, то следует особое внимание уделять наиболее чувствительным эрогенным зонам. Для ласк можно использовать не только руки, но и губы и даже язык. Главное понять, прикосновение к каким участкам тела будоражат и возбуждают любимую женщину больше всего.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd18-1" name="alfd18-1"&gt;&lt;/a&gt;Слабые эрогенные зоны&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;В начале прелюдии рекомендуется ласкать слабые &amp;laquo;точки&amp;raquo;, а затем плавно и постепенно переходить к более сильным.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Изменила мужу на корпоративе: что делать с виной и отношениями</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/izmenila-muzhu-na-korporative/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/izmenila-muzhu-na-korporative/</guid><description>&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd8-1" name="alfd8-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему женщина изменила&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Как вы знаете, а каждый поступок есть своя причина. Поэтому в случае такой ситуации, необходимо тщательно проанализировать отношения. Психологи убеждены, что чаще всего представительницы слабого пола изменяют по следующим причинам:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Безразличие со стороны супруга. Вне зависимости от возраста или социального статуса, женщина желает слышать в свой адрес комплименты. Ей хочется быть уверенной, что несмотря на года, прожитые вместе, мужчина по прежнему ее любит и ценит. Однако со временем, понимая, что супруг не дает ей почувствовать себя самой красивой и желанной, дамы переходят на другую сторону: флирт с сослуживцем, комплименты от окружающих &amp;ndash; все это поднимает барышне настроение и укрепляет ее уверенность в собственной привлекательности.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Семейный быт и рутина. Наверное, не найдется ни одной женщины, которая не хотела хотя бы ненадолго сбежать от этого &amp;laquo;груза&amp;raquo;. Из-за того, что большая часть домашней работы свалилась на хрупкие плечи барышни, она ощущает себя ненужной и нуждается в поддержке, которую не каждый супруг готов обеспечить. Это часто толкает барышень на необдуманные поступки. А ведь сначала походы с подругами в кафе или поездки за город объясняются банально &amp;ndash; &amp;laquo;мне нужно отвлечься&amp;raquo;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Отсутствие взаимопонимания тоже не добавляет супружеским отношениям гармонии. Поэтому женщина готова на многое ради нового знакомого, который слушает ее и сочувствует возникшим проблемам и недомолвкам с супругом.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Отсутствие сексуальной удовлетворенности. Те люди, которые говорят, что женщинам секс не нужен, очень глубоко заблуждаются. Представительницам прекрасного пола как никому другому хочется чувствовать себя любимыми и обласканными. Но что же делать, если секс с законным супругом стал пресным и совсем не будоражит фантазию? Конечно, разумный выход &amp;ndash; обсудить этот момент с мужем, но многие женщины решаются на измену. Как правило, тема секса в браке не поднимается по одной простой причине &amp;ndash; между супругами нет доверия и гармонии.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Представительница прекрасного пола осознает, что ее любимый мужчина ей изменяет, и в итоге решает отплатить той же монетой. Кстати, психологи выяснили, что интим на почве мести не приносит ожидаемого удовлетворения и облегчения.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd8-2" name="alfd8-2"&gt;&lt;/a&gt;Как поступить женщине&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как вернуть мужа в семью: спокойная стратегия без скандалов</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-byistro-vernut-muzha-v-semyu/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-byistro-vernut-muzha-v-semyu/</guid><description>&lt;p&gt;Уход мужа из семьи &amp;ndash; это настоящий удар для каждой женщины, вне зависимости от длительности отношении. Чтобы вернуть мужчину, достаточно знать основы психологии. Ведь существует несколько способов с помощью которых можно вернуть возлюбленного домой. И совсем неважно, ушел ли он к любовнице или же громко хлопнул дверью, поняв, что жена изменила.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd9-1" name="alfd9-1"&gt;&lt;/a&gt;Выбираем правильную тактику&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Психологи считают, что в большинстве случаев у барышни есть шанс вернуть вторую половинку.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;a id="alfd9-1-1" name="alfd9-1-1"&gt;&lt;/a&gt;Что делать, если он ушел к любовнице&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Измена способна уничтожить даже самый крепкий союз. Если женщина не готова прощать предательство, то вопрос отпадает. Но есть и те барышни, которые готовы простить такой плевок в душу. Тем не менее, мужчина этого не желает и заявляет о своем намерении уйти к любовнице. Как же стоит поступить в таком случае?&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как влюбляются разные знаки зодиака: гид по чувствам от Овна до Рыб</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vlyublyayutsya-raznyie-znaki-zodiakov/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vlyublyayutsya-raznyie-znaki-zodiakov/</guid><description>&lt;p&gt;Представители знаков зодиака ведут себя по-разному и в бытовых вопросах, и в любви. К примеру, водные &amp;laquo;созвездия&amp;raquo; идеализируют партнеров, а огненные готовы на многое ради своих избранников. Представители воздушной стихии, одновременно, хотят быть все время рядом с избранником(цей), но при этом не желают, чтобы их ограничивали в свободе и личном пространстве. А вот земные знаки очень требовательны не только к своим вторым половинкам, но и к себе. При этом они готовы на многое ради настоящих чувств.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как возбудить девушку: тонкости, о которых молчат</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vozbudit-devushku-nyuansyi-i-strategii/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vozbudit-devushku-nyuansyi-i-strategii/</guid><description>&lt;p&gt;Перед тем, как начинать повышать либидо барышни, необходимо убедиться в том, что она настроена на сексуальные игры. Не забывайте, что у любимой просто может быть плохое настроение или же она банально устала. В этих случаях навязывать секс или к чему-то принуждать вторую половинку не следует.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Обстановка на первом месте. Девушка должна чувствовать себя комфортно. К нежности и ласке многих представительниц прекрасного пола располагает романтическая атмосфера.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Время, проведенное вместе. Не стоит звать девушку в гости, а затем сразу же уговаривать на секс. В основном такая стратегия обречена на полный провал. Для начала необходимо обсудить, как прошел день, поужинать вместе, а затем, убедившись, что она настроена на романтическую волну, приступать к более активным действиям.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как возбудить женщину: надежные приемы, которые работают</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vozbudit-zhenshhinu-nadezhnyie-sposobyi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vozbudit-zhenshhinu-nadezhnyie-sposobyi/</guid><description>&lt;p&gt;Этот вопрос волнует не только молодых и малоопытных парней, но и представителей сильного пола, которые уверены в своих способностях. Примечательно, что с данной проблемой сталкиваются и те ребята, которые давно состоят в отношениях с девушкой и уже должны угадывать ее желания. Но не тут-то было. Не забывайте, что девушки &amp;ndash; натуры очень переменчивые.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Не секрет, что мужчины способны испытать возбуждение всего лишь за несколько секунд, но большинству девушек, чтобы добиться подобного эффекта требуется намного больше времени. Есть и те барышни, которым для того, чтобы возбудиться необходима помощь партнера.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как доставить мужчине удовольствие в постели: что он хочет, но не скажет</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-dostavit-muzhchine-udovolstvie-v-posteli/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-dostavit-muzhchine-udovolstvie-v-posteli/</guid><description>&lt;p&gt;Те, кто считает, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, глубоко заблуждаются. Для каждого мужчины (равно как и для женщины) &amp;ndash; секс &amp;ndash; это не отъемлющая часть гармоничных, счастливых отношений. Если вы хотите доставить любимому удовольствие, то, в перовую очередь, следует избавиться от страхов, сомнений, а также поверить в себя и собственные силы, способности. Вам не нужно судорожно одергивать пеньюар, боясь, что мужчина заметит прыщики на ягодицах или несколько лишних килограммов. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь процессом (равно как и ваш партнер).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как забыть бывшую жену: тренинги и советы, чтобы жить дальше</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-zabyit-byivshuyu-zhenu-vosstanovitelnyie-treningi-i-sovetyi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-zabyit-byivshuyu-zhenu-vosstanovitelnyie-treningi-i-sovetyi/</guid><description>&lt;p&gt;Разумеется, сложно и больно осознавать, что человек больше не рядом. Но начать новую жизнь без оглядки в прошлое &amp;ndash; это вполне реальная задача. Для этого рекомендуем воспользоваться техниками, которые рекомендуют психологи:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&amp;laquo;Спустить пар&amp;raquo;&lt;/strong&gt;. Здесь может быть несколько вариаций: мужчина отправляется в тренажерный зал или на изнурительную пробежку, надувает воздушные шары до тех пор, пока они не лопнут, забивает гвозди в доску со всей силы. В последнем случае не пренебрегайте техникой безопасности! Можно еще и выехать в лес, чтобы вдоволь там покричать.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&amp;laquo;Виноват не только я&amp;raquo;&lt;/strong&gt;. Рекомендуется вооружиться листком бумаги и ручкой. Запишите негативные ситуации, виновниками которых была возлюбленная. Не выбрасывайте список, и перечитывайте каждый раз, когда в голову лезут мысли о бывшей.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&amp;laquo;Прости меня&amp;raquo;&lt;/strong&gt;. Так уж повелось, что слова прощения наши люди воспринимают как желание сделать шаг к примирению. Поэтому психоаналитики рекомендуют практиковать ритуал прощения в одиночестве. Каждый вечер перед сном вам нужно сесть в кресло, закрыть глаза и сказать: &amp;laquo;Прости меня и отпусти, я тоже не держу на тебя зла и желаю счастья&amp;raquo;. Специалисты рекомендуют визуализировать лицо супруги. Ритуал можно прекращать тогда, когда вам удастся увидеть на лице бывшей улыбку. Иногда на это уходят недели, а иногда и целые месяцы.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&amp;laquo;Деньги за промах&amp;raquo;.&lt;/strong&gt; Заведите себе копилку и каждый раз, когда вы вспоминаете о женщине, разбившей сердце, бросайте в копилку пятак или небольшую купюру.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как измениться ради любимой и не потерять себя</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-izmenitsya-v-luchshuyu-storonu-radi-lyubimoj-devushki/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-izmenitsya-v-luchshuyu-storonu-radi-lyubimoj-devushki/</guid><description>&lt;p&gt;Влюбившись, у мужчины появляется огромная мотивация. Ведь в попытках понравится пассии представитель сильного пола готов меняться не только внешне, но и внутренне. Чаще всего мужчине не приходится слишком много времени тратить на избавление от своих минусов. Достаточно осознать и принять их, а затем постепенно начинать искоренять. Также есть и те улучшения, которые можно произвести незамедлительно (например, сменить стиль в одежде, а очки заменить контактными линзами).&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd17-1" name="alfd17-1"&gt;&lt;/a&gt;Меняем внешность&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Как и для мужчин, для представительниц прекрасного пола внешний вид человека играет очень важную роль. Вне зависимости от того, насколько добр и обходителен парень, барышне хочется идти за руку с привлекательным молодым человеком. И для начала необходимо обратить внимание на наиболее очевидные минусы:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как отпустить бывшую жену и перестать держаться за прошлое</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-zabyit-byivshuyu-zhenu/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-zabyit-byivshuyu-zhenu/</guid><description>&lt;p&gt;Никто не станет спорить, что супругу или любимую девушку, с которой вы состояли в отношениях длительное время, забыть очень сложно. Многие представители сильного пола, проходя этот тяжелый этап, срываются: начинают выпивать, меняют партнерш со скоростью света, впадают в депрессию, не желают встречаться с близкими и друзьями. Мужчина занимается самокопанием, жалеет себя, обвиняет партнершу. Стоит ли говорить, что это путь в никуда&amp;hellip; Необходимо последовать советам психологов, которые мы в этой статье и разберем.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как отпустить любимого человека и начать жить заново</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-otpustit-lyubimogo-cheloveka/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-otpustit-lyubimogo-cheloveka/</guid><description>&lt;p&gt;Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда расставания с любимым человеком избежать нельзя. Этот момент у многих вызывает страх и боль. Особенно сложно забыть о бывшей второй половинке после длительных отношений. Тем не менее, каждый человек может попытаться облегчить свое эмоциональное и психологическое состояние в этот сложный период. Предлагаем вам ознакомиться с самими эффективными &amp;laquo;рецептами&amp;raquo; специалистов.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd20-1" name="alfd20-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему не стоит удерживать любимого&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Сложно отпустить того человека, который является неотъемлемой частью вашей жизни. Многие девушки думают, что если постараться, то можно добиться от избранника схожих чувств. Но никакие ухищрения и уловки не могут помочь вам взрастить любовь в равнодушном мужчине.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как поверить в себя: рабочие методы вернуть уверенность</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/poverte-v-sebya-effektivnyie-metodyi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/poverte-v-sebya-effektivnyie-metodyi/</guid><description>&lt;p&gt;Если вас одолевает чувство собственной никчемности, необходимо начинать действовать. Для этого четко придерживайтесь ряда правил.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Идите навстречу своей цели. Не стоит ждать чуда &amp;ndash; оно не снизойдет. Ведь для того, чтобы найти работу, ее поисками следует заниматься регулярно, а мужчина вашей мечты уж точно не постучит в двери, если вы будете сидеть постоянно в четырех стенах. Для того, чтобы похудеть не нужно оправдывать себя склонностью к полноте, а стоит начать правильно питаться и выполнять физические упражнения. Если вы будете ежедневно делать небольшой шажок к поставленной цели, то совсем скоро жизнь начнет меняться в лучшую сторону.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Каждый человек чего-то боится: насмешек или осуждения, трусит начинать новый проект, поскольку не уверен в своих силах. Мы рекомендуем относиться к сплетням и мнению окружающих равнодушно по мере возможностей.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Не забывайте о том, что вы уникальный человек. Даже в том случае, если этого не замечают окружающие и даже те люди, которых вы считаете близкими.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Адекватно относитесь к своим промахам и ошибках. Не забывайте, что от них никто не застрахован.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Начните вести личный дневник. Чтобы добиться успеха, необходимо четко определить стратегию действий, а также записывать все свои достижения. Благодаря такому инструменту, когда вы будете допускать ошибки или же заниматься прокрастинацией, сможете проанализировать, и в дальнейшем предотвратить их.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Когда опускаются руки: как вернуть веру в себя</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poverit-v-sebya-pochemu-opuskayutsya-ruki/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-poverit-v-sebya-pochemu-opuskayutsya-ruki/</guid><description>&lt;p&gt;Порой у людей опускаются руки, и вместе с этим приходит сомнение в своих силах и способностях. Чаще всего это объясняется слишком заниженной самооценкой, а также отсутствием поддержки со стороны близких людей. Чтобы избежать рефлексии, побороть страхи&amp;nbsp; и начать жить заново не обязательно обращаться к психологам. Всего этого можно добиться благодаря применению техник самотренинга. Сейчас мы вас с ними и познакомим.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd21-1" name="alfd21-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему опускаются руки&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Специалисты отмечают, что отсутствие уверенности в себе часто приводит к затяжной депрессии. Разумеется, в жизни возникают тяжелые ситуации, которые влияет как психологически, так и физически на состояние человека.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Кризис среднего возраста: что на самом деле происходит с мужчиной</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-menyaetsya-muzhchina-v-period-krizisa-srednego-vozrasta/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-menyaetsya-muzhchina-v-period-krizisa-srednego-vozrasta/</guid><description>&lt;p&gt;С гормональными изменениями, происходящими в организме мужчины 40 лет, приходят и изменения в поведении. Мужчина постоянно чувствует себя уставшим, он не проявляет ни к чему интерес и испытывает страх перед туманным будущим. Представитель сильного пола перестает уделят время своей внешности, поскольку ему становится безразлично, как он выглядит и что о нем могут подумать окружающие.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Да и жена подливает масла в огонь, постоянно выдвигая одни и те же требования. Отсутствие личного пространства и серость будней становятся причиной того, что мужчина кризисного возраста принимает решение уйти из семьи. При этом он может уходить вовсе не потому, что его ждет в новом гнездышке другая женщина, а лишь потому, что ему все надоело и он хочет отдохнуть, и проанализировать свою жизнь.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Она старше: разбираем стереотипы об отношениях с разницей в возрасте</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/zhenshhina-starshe-stereotipyi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/zhenshhina-starshe-stereotipyi/</guid><description>&lt;p&gt;Если на данный момент отношения, где мужчина старше (иногда и в несколько раз) воспринимаются нормально, то женщине быть взрослее и опытнее своего партнера просто непозволительно. Дама точно станет объектом осуждения и со стороны друзей, и со стороны малознакомых людей.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Вступая в отношения с молодым парнем, женщине следует быть готовой к следующим навязанным ей мыслям:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Он бросит и уйдет к молодой девушке. Вам следует понимать, что если представитель сильного пола уходит, то это далеко не всегда связано с возрастом партнерши. Также не стоит забывать и еще об одной причине: многие взрослые женщины просто не в состоянии подарить парню, ориентированному на семью, дочку или сына.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Молодой муж &amp;ndash; это инициатива именно женщины. Но на сегодняшний день отмечается немного другая ситуация: представители сильного пола и сами тянутся к зрелым женщинам. Такова уж их природа: с детства они влюбляются, то в первую учительницу, то вожатую и т.д.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;У ваших отношений нет будущего. Статистика гласит, что в среднем союз длится 10-13 лет. Но если люди любят друг друга и уважают, то, вне зависимости от цифр в паспорте, они имеют все шансы прожить вместе до конца жизни.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Не стоит слишком остро реагировать на насмешки или упреки. Безусловно, они будут продолжаться. Но вам следует понять, что пары расстаются по различным причинам и далеко не всегда проблема возраста выходит на первый план.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Ролевые игры в постели: как доставить мужчине настоящее удовольствие</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/dostavit-udovolstvie-muzhchine-rolevyie-igryi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/dostavit-udovolstvie-muzhchine-rolevyie-igryi/</guid><description>&lt;p&gt;Ролевые игры &amp;ndash; это отличный способ доставить мужчине неземное удовольствие, а также потешить его самолюбие, реализовав потайные фантазии и желания. Увидев возлюбленную в новом, вожделенном образе, представитель сильного пола просто потеряет голову. Для того, чтобы точно знать, какая игра его порадует, рекомендуем ненавязчиво спросить у него. Например, предложив обсудить тему интимных желаний.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Предлагаем несколько сценариев распространенных ролевых игр, которые &amp;laquo;на ура&amp;raquo; принимает большинство мужчин:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&amp;laquo;Горничная&amp;raquo;. Хозяин дома (гостиничного номера) находится дома, когда приходит горничная. Она начинает заниматься своими делами, время от времени томно или игриво, поглядывая на работодателя. Затем она что-то роняет. Когда горничная наклоняется, мужчина замечает, что она без нижнего белья. Дальнейший сценарий развивается в том направлении, в котором пожелает хозяин.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;laquo;Медсестра&amp;raquo; Молодая медсестра приезжает осматривать больного. Она начинает щупать живот, а затем спускается все ниже и ниже. Осмотр больного заканчивается страстным сексом и его полным выздоровлением.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;laquo;По принуждению&amp;raquo;. Не секрет, что мужчинам нравится властвовать и обладать. Чтобы создать видимость и атмосферу секса по принуждению, необходимо заранее купить в интимном магазине наручники. Теперь мужчина пристегивает &amp;laquo;жертву&amp;raquo; к кровати &amp;ndash; и она в его власти. Если пара любит необычные эксперименты, то не помешает придумать кодовое слово, произнеся которое мужчина прекращает то или иное действие.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="alfd4-1" name="alfd4-1"&gt;&lt;/a&gt;Как порадовать мужчину: танцуем стриптиз&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Мужчины &amp;ndash; прирожденные визуалы, которым очень нравится смотреть на женское тело. Для такого смелого действа как стриптиз необходимо подготовиться: составить и отрепетировать танец, приобрести подходящий &amp;laquo;сценический костюм&amp;raquo;, выбрать музыку и создать особую атмосферу. Ну и, конечно же, следует поверить в себя и отбросить скромность и стыд.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что звёзды расскажут о её темпераменте в постели</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/seksualnyij-temperament-baryishni-prognozyi-astrologov/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/seksualnyij-temperament-baryishni-prognozyi-astrologov/</guid><description>&lt;p&gt;По мнению небесных светил многие повадки и желания женщин в постели можно определить всего лишь заглянув в ее гороскоп. Астрологи придерживаются следующего мнения по каждому из созвездий.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Овен.&lt;/strong&gt; Представительница прекрасного пола, рожденная под этим знаком, - натура страстная. Как и в обыденной жизни, ей всегда необходимо быть лидером. Поэтому в сексе она демонстрирует большое рвение и проявляет инициативу. Если вам удастся возбудить эту женщину до пика, то она будет готова воплотить любые ваши фантазии и желания в жизнь.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Телец.&lt;/strong&gt; Эти приземленные барышни не любят наигранности, неоправданной лести и всего в таком духе. Чтобы возбудить эту непростую барышню, ваши чувства должны быть искренними, а комплименты &amp;ndash; правдивыми. Еще одна особенность девушек-Тельцов заключается в том, что они не любят слишком много времени уделять прелюдии.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Близнецы.&lt;/strong&gt; Это настоящие экспериментаторы, которые всегда готовы расширить горизонты дозволенного. Однако не забывайте, что это люди настроения. Поэтому перед тем, как возбудить девушку, обратите внимание, в каком расположении духа она находится. Если настроение оставляет желать лучшего, рекомендуем перенести интимную встречу.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Чувства остыли? Как снова зажечь огонь в отношениях</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-mozhno-vernut-ostyivshie-chuvstva-luchshie-sposobyi/</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-mozhno-vernut-ostyivshie-chuvstva-luchshie-sposobyi/</guid><description>&lt;p&gt;Имея желание, любая барышня сможет вновь разжечь в мужчине интерес. Если вы заметили, что его взгляд потух не стоит сразу же бросаться в слезы и агрессивно лезть с расспросами.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Конечно, без доверительного разговора не обойтись. Но помимо этого следует предпринять и другие действия:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Общие увлечения. Если у пары общие интересы, то возобновить отношения не так уж и сложно. Достаточно вручить билеты на футбольный матч или же вечер сальсы в местном клубе. Если же общих точек соприкосновения нет, необходимо отталкиваться от предпочтений мужчины. Почему бы вам не съездить вместе на рыбалку?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Не забывайте про заботу и внимание. В процессе отношений многие вещи воспринимаются как само собой разумеющееся. Советуем вам не забывать желать &amp;laquo;спокойной ночи&amp;raquo;, говорить &amp;laquo;приятного аппетита&amp;raquo; и так далее. Даже не сомневайтесь, что возлюбленный ответит взаимностью и станет более внимательным.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Смена обстановки &amp;ndash; это всегда беспроигрышный вариант. Отсутствия рядом детей и родственников, работы и бытовых проблем &amp;ndash; все это поможет возлюбленным отвлечься и посвятить время друг другу. Не обязательно ждать отпуска. Можно на несколько дней снять номер в отеле или уехать за город.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Вводим новые традиции. Если супругам кажется, что каждый следующий день похож на предыдущий, значит настало время что-то менять. Неплохой вариант: каждый субботний вечер отправляться в ресторан на романтический ужин или в кино. Все это добавит новизны отношениям и создаст новые темы для бесед.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Секс. Гармоничные отношения без него невозможны. Если вы оба жаждете чего-то нового &amp;ndash; самое время экспериментировать и воплощать в жизнь сексуальные фантазии. Но если по какой-то причине любые эксперименты для вас недопустимы &amp;ndash; лучше сразу расстаться, нежели ждать, что в один прекрасный момент ваш мужчина найдет более сговорчивую и авантюрную девушку на стороне.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Не забывайте о приятных мелочах. Всегда находите способ напомнить возлюбленному о своих чувствах. Надпись на зеркале помадой, яичница в виде двух сердец, романтические записки на холодильнике. Продолжайте в том же духе и скоро любимый ответит взаимностью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Расстояние. Если вы хотите заставить любимого поскучать, попробуйте на время отлучиться (отправьтесь с ночевкой к подруге, проведайте родителей, живущих в другом городе).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Обратите внимание: если любимому плохо, то так поступать ни в коем случае нельзя. Наоборот, необходимо быть рядом и всячески поддерживать.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>«Фаллическая» история: каким был культ мужского достоинства и что осталось сегодня</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/fallicheskaya-istoriya-chto-byilo-chto-stalo/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/fallicheskaya-istoriya-chto-byilo-chto-stalo/</guid><description>&lt;p&gt;Отдельные части человеческого тела во все времена превозносились. Мужской член был одной из самых распространенных частей тела, модна на размеры которого менялась с годами и отличалась в разных странах&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft3-1"&gt;&lt;/a&gt;Что было&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Самые первые изображения мужского пениса датированы 35 тысяч лет назад. Мало того, что фаллические символы известны очень давно, они еще и возводились в культ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Например, в Риме на ворота города вывешивали изображения мужских половых органов перед походами на войну. Считалось, что это приносит удачу в битве. А в Вавилоне поступали с точностью до наоборот. Например, они оскопили всех мужчин в покорившемся городе.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Анатомия мужчины: интересные факты о мужском достоинстве</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/anatomiya-muzhchinyi-interesnyie-faktyi-o-muzhskom-dostoinstve/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/anatomiya-muzhchinyi-interesnyie-faktyi-o-muzhskom-dostoinstve/</guid><description>&lt;p&gt;Наукой доказан тот факт, что эрекция у мужчин контролируется не головным, а спинным мозгом. При этом мужчины могут сильно удивиться, заметив, что половой орган увеличивается с течением лет, а ведь учеными доказано, что член растет на протяжении все жизни, если не в длину, то в объеме точно.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="t1"&gt;&lt;/a&gt;Анатомия мужчины&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Пенис мужчин состоит из двух пещеристых или губчатых тел, а размер его во время эрекции увеличивается, благодаря наполнению их кровью. В теле человека, даже женщины, есть еще один орган с подобными телами &amp;ndash; нос.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Витамины для мужской потенции: что пить для силы и энергии</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/vitaminyi-dlya-muzhchin-dlya-uluchsheniya-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/vitaminyi-dlya-muzhchin-dlya-uluchsheniya-potenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Здоровье каждого мужчины, а в том числе и потенция, зависит от количества питательных веществ, поступающих извне. К таким обязательным элементам, нормализующим жизнедеятельность организма и повышающим способность совершения полноценного полового акта, относятся витамины и минеральные вещества. Издавна известно, что от того, какие продукты входят в рацион питания мужчин зависят их репродуктивные возможности. Витамины для потенции незаменимы, так как они увеличивают не только сексуальное влечение, но и возможности организма в зачатии здорового потомства.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Восстановление потенции: с чего начать, чтобы вернуть мужскую силу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vosstanovit-potencziyu/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vosstanovit-potencziyu/</guid><description>&lt;p&gt;В переводе с латинского &amp;laquo;потенция&amp;raquo;- значит &amp;laquo;сила&amp;raquo;. А в медицинском, да и в житейском смысле это слово обозначает мужскую способность к половому акту. А слабая потенция &amp;ndash; это когда постепенно пропадает сексуальное желание, все более коротким становится половой акт, оставляет желать лучшего и эрекция. Печально, но факт: треть взрослых мужчин знают, что такое сексуальные проблемы.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;И при этом далеко не каждый считает нужным обратиться к врачу. &amp;laquo;Осечки&amp;raquo; переживают тяжело, становятся мрачными, раздражительными, молча ищут способ стать снова дееспособными.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>До какого возраста мужчина остаётся в форме: правда о потенции с годами</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/do-kakogo-vozrasta-u-muzhchin-soxranyaetsya-xoroshaya-potencziya/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/do-kakogo-vozrasta-u-muzhchin-soxranyaetsya-xoroshaya-potencziya/</guid><description>&lt;h2&gt;Возраст и мужская потенция&lt;/h2&gt;
&lt;h3&gt;Что лучше для продолжения потенции: чаще иметь половые акты или реже, &amp;laquo;оставляя на старость&amp;raquo;?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;В начале прошлого века существовала так называемая &amp;laquo;доктрина Эфферетца&amp;raquo;, согласно которой каждому мужчине на всю жизнь якобы отпущено 5400 семяизвержений, и если он будет беречь свой запас, экономно его расходовать, то сможет продлить период активной половой жизни. Если же в молодости он ведет бурную половую жизнь, то будет вынужден рано прекратить ее.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Импотенция: проблема, о которой стыдно молчать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/impotencziya-ili-problema-o-kotoroj-nuzhno-govorit/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/impotencziya-ili-problema-o-kotoroj-nuzhno-govorit/</guid><description>&lt;p&gt;Сексуальная жизнь играет очень важную роль, поэтому отказаться от нее &amp;mdash; дело не из легких. Но что если это решение не собственное и не добровольное, а просто реакция организма? Не стоит отчаиваться, ведь любую проблему всегда можно решить, если вовремя ее обнаружить.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Важно знать не только что такое импотенция, но и от чего она возникает и как ее предотвратить. Импотенция &amp;mdash; это сбой основных функций организма, при которых стает невозможным не только поддерживать эрекцию, но и вообще достигать ее. Специалисты данной области смело утверждают, что страдают от этой болезни далеко не единицы. Около 40% мужчин ощущают на себе подобное. Но, даже при таких статистических показателях большинство из них не спешит обращаться за помощью к врачу, не говоря уже о профилактическом обследовании раз в год. С импотенцией в основном сталкиваются молодые мужчины в возрасте от 35 до 40 лет. Но, даже узнав о проблеме, только малая часть записывается на прием к урологу или андрологу и тщательно пытается скрыть &amp;laquo;неловкую&amp;raquo; тему от окружающих. Хотя импотенция свидетельствует не только об ухудшении половых функций, но и об ухудшении здоровья всего организма в целом. Порой мужчины даже не догадываются, что импотенцию без проблем можно вылечить здесь и сейчас.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как быстро повысить потенцию: препараты, таблетки и проверенные средства</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-byistro-povyisit-potencziyu/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-byistro-povyisit-potencziyu/</guid><description>&lt;h2&gt;3 лучших способа, как быстро повысить потенцию&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Что может быть важнее, чем сексуальное здоровье мужчины? По статистическим данным более 50% представителей сильного пола в нашей стране имеют сексуальные проблемы. С каждым днем эта цифра стремительно возрастает. Вопрос о том, как быстро повысить потенцию, интересует уже не только мужчин в зрелом возрасте, но и молодежь.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Определимся с терминами&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Половая потенция &amp;ndash; это способность к осуществлению полового акта, которая определяется полноценностью и скоростью эрекции, продолжительностью акта и его особенностями. Ее нельзя приравнивать к количеству половых актов и наличию влечения&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как вернуть мужскую силу дома, без походов к врачу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-lechit-potencziyu-u-muzhchin-v-domashnix-usloviyax/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-lechit-potencziyu-u-muzhchin-v-domashnix-usloviyax/</guid><description>&lt;p&gt;Как лечить импотенцию в домашних условиях и возможно ли это вообще? Да, если выявлена причина имеющихся нарушений и разработана четкая схема пошаговых мероприятий по устранению расстройства сексуальной функции.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Диагностика прежде всего!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;А кто вообще занимается диагностикой таких нарушений, кто лечит импотенцию, какой врач? Прежде всего это врач-сексолог, сексопатолог, уролог. Поэтому первым делом стоит, не откладывая, обратиться к грамотному специалисту для проведения тщательного обследования и выявления причины нарушений половой функции. А это может быть и обычное переутомление, хронический стресс и различные урологические заболевания (наличие воспалительного процесса в мочеиспускательном канале, предстательной железе, яичках) и такие общие патологические процессы в организме, как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, артериальная гипертензия.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как выбрать БАД для потенции и не выбросить деньги на ветер</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/luchshij-bad-dlya-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/luchshij-bad-dlya-potenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Мужской организм, впрочем, как и женский, остро реагирует на любые медикаментозные препараты. Согласитесь, каждый из нас напичкан всей этой фармацевтической химией по самое не хочу!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Давайте разберёмся, бывают ли действительно лучшие БАДы для потенции!&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Принимать очередную дозу микстур, уколов и лекарств &amp;ndash; довольно рискованное предприятие. Вот тут-то и выплывают плюсы биологически активных добавок для улучшения потенции.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class="img-responsive" src="https://alfa-samec.ru/img/pills.jpg" alt="" width="750" height="400" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Во-первых, в основе любых бадов для усиления потенции лежат натуральные вещества. Как правило, это травы, растения или продукты жизнедеятельности животных и насекомых, отвечающие за улучшение функций мочеполовой системы, повышение либидо и качество половой жизни.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как улучшить потенцию: простые шаги к крепкой мужской силе</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-uluchshit-potencziyu/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-uluchshit-potencziyu/</guid><description>&lt;h2&gt;Как улучшить потенцию? Продукты, упражнения, препараты&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;А есть ли способы для усиления потенции? И что для этого необходимо делать? Надо сказать, что есть превеликое множество вариантов, как сохранить эрекцию на максимально долгий период. Каждый найдет то, что подходит именно ему. А если использовать эти средства в комплексе, то эффект будет еще больше. Полезно также узнать, как улучшить потенцию народными средствами.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/ulu4it-potenciyu1.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Продукты для улучшения&amp;nbsp;потенции&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Для начала стоит разобраться в том, как можно укрепить потенцию при помощи пищи. Ведь всем знакома фраза о том, что человек представляет собой то, что он ест.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как усилить потенцию: больше, дольше, увереннее</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/usilenie-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/usilenie-potenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Наверное, мало найдется мужчин, довольных своей эрекцией. Они всегда критически относятся к этому, и им всегда хочется больше, сильнее и дольше. Даже если сильный пол в этом не признается вслух, то всегда остановится возле очередного способа или препарата, который влияет на усиление потенции. А народные средства и фармацевтические компании, подстраиваясь под эту мужскую заинтересованность, штампуют все больше и больше советов, методов, способов и лекарственных препаратов.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Что предлагают фармацевты и медики для усиления потенции?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Что в первую очередь приходит на ум мужчинам, сомневающимся в собственных силах? Увы, о походе к врачу они думают в последнюю очередь, а вот о различных таблетках, заботливо преподнесенных рекламой, вспоминают сразу же. А их в аптеках большое количество.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Капсулы для потенции: как выбрать то, что действительно работает</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kapsulyi-dlya-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kapsulyi-dlya-potenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Бывает так, что усталость и эмоциональные переживания настолько сильно одолевают организм, что мужчин настигает половое бессилие.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Слабая эрекция,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Преждевременная эякуляция,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Отсутствие сексуального желания, в целом и физический дискомфорт,&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Как выйти из этой ситуации прямиком в постель, и вернуть запас сексуальной энергии?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Необходимо вовремя найти правильные методы лечения&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Вернуть мужское здоровье &amp;ndash; просто. Начните с профилактики заболеваний половой системы.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Укрепите эрекцию. Подумайте о качестве сексуальной жизни, заранее!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Для качественного улучшения остроты сексуальных ощущений, используйте препараты для потенции капсулы.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h3&gt;Что выбрать, таблетки или капсулы?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;В отличие, от таблеток, капсулы для улучшения эрекции имеют быстрорастворимую оболочку, поэтому действуют, намного быстрее, и имеют более продолжительный эффект.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Китайские средства для потенции: стоит ли доверять восточным рецептам</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kitajskie-preparatyi-dlya-povyisheniya-potenczii-u-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kitajskie-preparatyi-dlya-povyisheniya-potenczii-u-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;В данной категории представлены китайские препараты для улучшения потенции, средства для создания продолжительной эрекции, предотвращения преждевременной эякуляции (семяизвержения), повышения тонуса мужского организма в целом, продляющие половой акт, помогающие при лечении импотенции.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/china-pharmacy-abacus-2828976-o.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Применение китайских препаратов для повышения потенции&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Представленные препараты для повышения потенции, а также средства для создания продолжительной эрекции, предотвращения преждевременной эякуляции и все остальные категории подходят для любых возрастов и могут применяться абсолютно здоровыми мужчинами для разнообразия сексуальной жизни и усиления ощущений.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Китайские стимуляторы потенции: работают или пустышка</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/stimulyatoryi-potenczii-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/stimulyatoryi-potenczii-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;В наше время стрессы стали привычной частью нашей жизни. Длительные физические нагрузки, вредные привычки, проблемы с несбалансированным питанием и ведение неправильного образа жизни во всех аспектах &amp;mdash; вот основные причины, пагубно сказывающиеся на мужском здоровье и потенции, которая является одним из главных показателей состояние здоровья. Далее мы рассмотрим все это&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Потенция &amp;mdash; это сексуальное влечение, способность оплодотворять, любить и продолжать свой род. Длительность и качество эрекции во все времена были главной гордостью здорового мужчины. И если с этой функцией случались какие-то проблемы, это сразу же настораживало как первый звоночек, возвещающий, что с его мужским здоровьем не все в порядке.&lt;br /&gt;Чтобы улучшить физическое и психологическое состояние в этом случае требуется убрать причину или ряд факторов, которые ухудшают эрекцию и потенцию в целом. И если нет других путей, можно воспользоваться одним лекарственным средством из огромного списка целебных и стимулирующих аппаратов для улучшения потенции и качества полового акта. Но как же выбрать правильное средство среди большого разнообразия лекарств, предоставленных на рынке?&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Крем XXL Power Life: честный разбор состава и эффекта</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/krem-xxl-power-life-pravda-ili-razvod/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/krem-xxl-power-life-pravda-ili-razvod/</guid><description>&lt;p&gt;Если пенис больше 20 см, то вас можно поздравить. Вы находитесь в числе 0.85% мужчин, у которых никогда не возникает проблем с размерами. Остальным можно посоветовать не делать из маленькой проблемы большую, всем, у кого член не дотягивает до 18 см, рекомендован мужской XXL Power Life &amp;ndash; единственный современный способ увеличить достоинство без операции. Отзывы о нем в основном положительные, а цена доступна даже для человека с небольшими доходами.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Крем XXL Power Life: правда или развод?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Крем Power Life появился на рынке недавно, но уже завоевал мужской пол, так как его создатели обещают невероятно быстрое увеличение пениса за короткий срок и по доступной цене. Кроме того, способ его применения прост, инструкция содержит подробное описание всех компонентов средства и иные немаловажные детали. Купить мужской стимулятор Power Life просто, и эта инновация, несомненно, станет спасением для мужской части населения, которая страдает от собственной неполноценности в интимном плане.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Кремы и мази для потенции: что реально усиливает эрекцию</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/krem-dlya-povyisheniya-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/krem-dlya-povyisheniya-potenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Потенция &amp;ndash; это готовность и способность организма к половому акту. Нарушения потенции влияют на качество жизни мужчины и определяют его возможности в сексуальной сфере. Довольно эффективными и распространенными средствами для повышения потенции считаются специальные кремы, мази и гели.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Преимущества кремообразных средств&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Основным преимуществом мазей и кремов является быстрота наступления эффекта. Средства наносятся непосредственно перед половым актом. Возможно их использование с профилактической целью.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Гель, крем или мазь способны оказать ярко выраженный временный эффект, но не в состоянии вылечить заболевание. Они могут давать успешный результат в составе комплексной терапии.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Лекарства от импотенции: что действительно помогает вернуть эрекцию</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/lekarstvo-ot-impotenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/lekarstvo-ot-impotenczii/</guid><description>&lt;h2&gt;Таблетки от импотенции = таблетки для потенции? Рарзбираемся с рынком таблеток.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Сегодня таблеток для потенции очень много. Существуют так называемые &amp;laquo;оригиналы&amp;raquo; и &amp;laquo;дженерики&amp;raquo;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Оригинальные лекарства произведены в США и стоят на порядок дороже дженериков, которые создаются на индийских фармацевтических компаниях.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;На российском фармацевтическом рынке их доля составляет от 78 до 95%. По сути, дженерики не отличаются от оригиналов ничем, кроме некоторых балластных веществ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Их доступная цена объясняется отсутствием необходимости в клинических исследованиях, разработке компонентов, рекламе &amp;ndash; все уже сделано, только пользуйся формулой. Создатели оригинальных лекарств в форме таблеток стараются высокой ценой на препараты компенсировать затраты на научно-исследовательскую деятельность.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Лечение импотенции: с чего начать и что действительно помогает</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/impotenczii-lechenie/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/impotenczii-lechenie/</guid><description>&lt;p&gt;По исторически сложившейся традиции термином &amp;laquo;импотенция&amp;raquo; называют состояние мужского полового бессилия.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/lechenie-impotencii/impotenciya.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;По представлениям современной медицины импотенция &amp;ndash; неспособность поддерживать эрекцию, достаточную для собственного сексуального удовлетворения и удовлетворения партнерши.&lt;br /&gt;Для эректильной дисфункции нет возрастных границ: она может появиться и 20, и в 30 лет. У пациентов от 40 лет и старше эректильная дисфункция встречается стабильно чаще. Процентное соотношение пациентов, уже сталкивавшихся с этой проблемой, исчисляется удобной формулой: у 40-летних мужчин выявлено 40% с этим заболеванием, у 50-летних &amp;ndash; 50% , у 60-летних &amp;ndash; 60% , и т.д.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Народные средства от импотенции: что работает, а что пустая трата времени</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/narodnoe-sredstvo-ot-impotenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/narodnoe-sredstvo-ot-impotenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Одним из самых известных из натуральных средств от импотенции является, конечно же, - имбирь. Корень этого растения широко применяется в практике лечения мужской половой несостоятельности, вызванной различными причинами. Формы его использования очень разнообразны, включают порошки, настойки, чаи и даже ванны. При этом имбирь может выступать в свежем или сухом виде, причем последний гораздо богаче полезными свойствами, а потому предпочтительнее. Эффект наступает уже после недельного курса приема растения.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В порошкообразном виде корень имбиря добавляют в свежезаваренный чай. В этом случае берется чайная ложечка порошка и кладется в горячий чайный напиток, все тщательно перемешивается. Пить его рекомендуется трижды в день.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Натуральная амбра: что это, откуда берется и как ее применяют</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/naturalnaya-ambra-primenenie/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/naturalnaya-ambra-primenenie/</guid><description>&lt;h3&gt;Что такое Амбра?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;А́мбра (от араб. анбар), серая амбра &amp;mdash; твёрдое, горючее воскоподобное вещество, образующееся в пищеварительном тракте кашалотов. Встречается также плавающей в морской воде или выброшенной на берег. Она высоко ценится в парфюмерии, используется как фиксатор запаха. Изредка используется как ароматизатор также в традиционной медицине и в гомеопатии. В настоящее время почти вся собранная натуральная амбра скупается парфюмерными фирмами для изготовления дорогих духов.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Происхождение Амбры&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Сейчас уже почти точно установлено, что амбра выделяется в результате раздражения слизистой кишечника, вызываемого роговыми клювами проглоченных кашалотом кальмаров, во всяком случае, в кусках амбры всегда можно обнаружить множество непереваренных клювов головоногих. На протяжении многих десятилетий учёным так и не удалось установить, является ли амбра продуктом нормальной жизнедеятельности или результатом патологии. Однако примечателен тот факт, что амбра попадается только в кишечнике самцов. В отсутствие китобойного промысла единственным источником амбры сейчас могут служить только находки её кусков, выброшенных морем.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Неудобные вопросы о сексе: отвечают сексологи и психологи</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/voprosi-pro-seks/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/voprosi-pro-seks/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Буду рад, если вы поможете мне в вопросе увеличения длительности акта. Если у вас есть опыт в этом, или знаете хорошие статьи в сети, либо ещё что-то, то буду благодарен! Я знаком с методом сжимания, только он что-то не очень помогает. Кто-нибудь имел успешный опыт его применения? А проблема банальная: очень быстро после начала фрикций подкатывает оргазм. Как быть: постоянно останавливаться &amp;ndash; никакого удовольствия, дать волю оргазму &amp;ndash; тогда она останется как &amp;ldquo;дура без подарка&amp;rdquo;. Надеюсь на вашу помощь. Удачи всем!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>От чего на самом деле зависит мужская потенция</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/ot-chego-zavisit-potencziya/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/ot-chego-zavisit-potencziya/</guid><description>&lt;p&gt;Проведя исследования, американские ученые пришли к выводу что, у большинства мужчин редко живущих половой жизнью потенция ничуть не ниже, чем у тех, кто живет в два раза чаще. Редкость сношений зависела у них от различных факторов, не позволяющих проявить свою потенцию в полной мере. От чего же зависит потенция, почему одним &amp;laquo;везет&amp;raquo;, а другие считают себя обделенными.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Однако, как именно сможет проявить себя мужчина &amp;mdash; на всю силу данного ему запаса или вполовину, зависит от того, в каких условиях он рос и с кем общается. Конечно, подняться выше своего природного предела не может никто, но у физически крепкого, здорового мужчины больше шансов показывать превосходные результаты в постели в любом возрасте. Слабое здоровье, алкоголь, наркотики, чрезмерное курение, ожирение &amp;mdash; все это не позволяет проявиться даже от природы превосходной потенции. Мы уже рассматривали причины плохой потенции.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Повышение потенции: рабочие способы и с чего начать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/povyishenie-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/povyishenie-potenczii/</guid><description>&lt;h2&gt;Как повысить потенцию или Повышение потенции без проблем!&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Существует несколько основных направлений, методов, решающих проблемы с потенцией, мы подробно опишем самые эффективные из них.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/povishenive-potencii/povish-potencii0.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Проблемы с потенцией могут возникать в любом возрасте и связано это пренеприятное явление с самыми разными негативными факторами. Это не только старость, как думает большинство, причин эректильной дисфункции (ЭД) множество, начиная со стресса и заканчивая физическими травмами. Как мы знаем, о профилактике потенции мужчины задумываются очень редко, часто &amp;laquo;запуская&amp;raquo; болезнь. К счастью, в абсолютном большинстве случаев ситуация исправима в короткие сроки за разумные деньги. Читайте о нескольких главных шагах к повышению потенции:&lt;br /&gt;Как повысить потенцию и достигнуть реальных результатов?&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Помпы для увеличения члена: как выбрать и как они работают</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pompyi-dlya-uvelicheniya-chlena/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pompyi-dlya-uvelicheniya-chlena/</guid><description>&lt;p&gt;Помпа для увеличения члена является отличным средством для использования в качестве профилактических мер с целью усиления потенции.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Усиление потенции с помощью помпы достигается исключительно путем регулярных и последовательных тренировок.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Эти тренировки способствуют улучшению кровообращения в половом органе во время полового акта, что гарантирует увеличение члена в толщину, также увеличивая эластичность сосудов.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Помпы для увеличения члена в нашем интернет-магазине:&lt;/h2&gt;</description></item><item><title>Потенция после 50: как вернуть силу и уверенность в спальне</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vosstanovit-potencziyu-posle-50-let/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-vosstanovit-potencziyu-posle-50-let/</guid><description>&lt;p&gt;Жизнь в мегаполисе, напряженная работа и постоянные стрессы приводят к тому, что некоторые мужчины жалуются, что нормальная потенция пропадает уже к 30 годам.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;С тоской вспоминая свою юношескую гиперсексуальность, они довольствуются половой близостью пару раз в неделю и сетуют на то, что скоро старость. Старость в их понимании &amp;ndash; это не 60-70 лет. Под старостью они подразумевают 45-летний возраст.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Как сохранить хорошую потенцию до глубокой старости?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Вполне возможно сохранить хорошую потенцию и в 30, и в 45, и в 60-70 лет. Как известно, хорошая потенция играет огромную роль в жизни любого мужчины. Возможность чувствовать себя самцом, готовым оплодотворить много самок, генетически заложена в мужской природе.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Потенция после 60: как вернуть силу в зрелом возрасте</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/sredstva-povyishayushhie-potencziyu-u-muzhchin-starshe-60-let/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/sredstva-povyishayushhie-potencziyu-u-muzhchin-starshe-60-let/</guid><description>&lt;p&gt;Сейчас препараты для повышения потенции доступны всем. Известные запатентованные препараты и их аналоги-дженерики, не уступающие им по действию, удобно приобретать по Интернету с гарантией полной конфиденциальности. Сравните разные средства, и вы обязательно найдете идеальное решение!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ассортимент предлагаемых на нашем сайте препаратов для потенции необычайно широк.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Чтобы подобрать препарат, который подойдет именно вам и принесет максимально возможный эффект, мы рекомендуем ознакомиться со статьей, приведенной ниже. Она подготовлена профессиональными фармакологами.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Силденафила цитрат.
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Виагра&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Виагра 150&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Виагра софт&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Виагра Капсулы&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Женская Виагра&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Камагра Голд&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сухагра&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Тадалафил.
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Сиалис&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сиалис 40 мг&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сиалис Капсулы&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сиалис Софт&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Тадасип&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Варденафил.
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Левитра&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Левитра 40 мг&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Таблетки, продлевающие секс.
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Дапоксетин&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Super P-Force (Супер П-форс)&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h2&gt;Препараты повышающие потенцию мужчин старше 60 лет:&lt;/h2&gt;</description></item><item><title>Потенция при гипертонии: какие средства безопасны для давления</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/preparatyi-dlya-povyisheniya-potenczii-u-muzhchin-gipertonikov/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/preparatyi-dlya-povyisheniya-potenczii-u-muzhchin-gipertonikov/</guid><description>&lt;h2&gt;Гипертония и импотенция&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Интимное здоровье человека является его фундаментальным правом, а также существенным аспектом нормальной человеческой жизни и ее качества. Половая жизнь влияет не только на ощущение счастья и самооценку человека, но также и на продолжительность жизни, риск смерти и возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается мужчин, то в нескольких исследованиях было убедительно показано, что чем ниже половая активность, тем выше вероятность смерти от различных причин.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Гипертония и импотенция &amp;mdash; все, что нужно знать:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Лекарства от гипертонии, ухудшающие потенцию, &amp;mdash; черный список.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Какие таблетки от давления можно спокойно принимать.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Как без &amp;ldquo;химии&amp;rdquo; нормализовать давление и восстановить потенцию.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Бета-блокаторы и импотенция: конкор, небилет и другие.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Как лечить половую слабость при проблемах с сердцем.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Популярные таблетки для потенции: Виагра, Левитра, Сиалис.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;В исследовании с участием 128 женатых мужчин в возрасте 70 лет 5-летнее наблюдение показало, что раннее прекращение половой жизни (до 70 лет) связано с повышенным риском смерти. Врачебное наблюдение за мужчинами более молодого возраста (45&amp;mdash; 59 лет) выявило, что 10-летняя общая смертность существенно выше среди мужчин с низкой частотой оргазма (менее 1 раза в месяц) по сравнению с теми, кто вел активную личную жизнь (более 2 раз в неделю). Аналогичную отрицательную взаимосвязь ученые обнаружили между частотой оргазмов и сердечно-сосудистой смертностью.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему грудь маленькая и стоит ли вообще с этим бороться</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-grud-malenkaya-i-nuzhno-li-s-etim-borotsya/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-grud-malenkaya-i-nuzhno-li-s-etim-borotsya/</guid><description>&lt;p&gt;Представительницы прекрасного пола во всем мире озабочены своим внешним видом. При этом большинство из них озабочено не столько лицом, сколько фигурой, а именно &amp;ndash; размером груди. Обладательницы маленького бюста терзают себя комплексами, различными упражнениями и даже ложатся под нож пластического хирурга, даже не подозревая о том, что небольшой размер является таким же достоинством, как и выдающаяся грудь.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft17-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему грудь маленькая?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Зная причины, по каким грудь не растет, можно принять некоторые меры по ее увеличению без применения пластики. Ученые выделяют несколько главных факторов, влияющих на размеры бюста:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему мужчина отказывается от секса: неожиданные причины</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-po-kotoryim-muzhchina-otkazyivaetsya-ot-seksa/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/prichinyi-po-kotoryim-muzhchina-otkazyivaetsya-ot-seksa/</guid><description>&lt;p&gt;Почему то, принято считать, что каждый мужчина готов к сексу с прекрасной представительницей противоположного пола в любой момент, а если он отказался, то он болен или у него импотенция. Здесь все немного сложнее. Мужчина, впрочем, как и женщина, может уставать, и тогда никакие женские прелести не в силах его привлечь. Подверженность усталости &amp;ndash; это серьезная причина, потому что уставший человек к сексу абсолютно равнодушен, основное желание, которое овладевает им в этот момент &amp;ndash; желание отдохнуть.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему случается быстрое семяизвержение и как это исправить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-proisxodit-byistroe-semyaizverzhenie/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pochemu-proisxodit-byistroe-semyaizverzhenie/</guid><description>&lt;p&gt;В настоящее время сексуальная жизнь играет большую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Секс не только доставляет удовольствие обоим партнерам, но и оказывает оздоровительный эффект. Нередко встречаются ситуации, когда у мужчины во время полового акта очень быстро наступает семяизвержение.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/fast-ejaculation.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Подобная ситуация может возникнуть с каждым. Причины преждевременного выброса семенной жидкости самые различные: заболевания органов мочеполовой системы, психические расстройства, стрессовые ситуации, переутомление, нерациональное питание. Большое значение имеют такие факторы, как частые мастурбации, нерегулярная сексуальная жизнь, высокая чувствительность полового члена.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Проблемы с потенцией до 30: почему это случается у молодых</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/problemyi-s-potencziej-v-molodom-vozraste/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/problemyi-s-potencziej-v-molodom-vozraste/</guid><description>&lt;p&gt;Принято считать, что эректильная дисфункция &amp;mdash; проблема мужчин пожилого возраста. Но первые признаки импотенции могут проявиться и у молодых представителей сильного пола до 30 лет. Такая проблема кажется унизительной, приносит серьезное психологическое потрясение и осложняет отношения с противоположным полом. Мужчинам трудно признаться себе, партнерше и врачу в появлении дисфункции, но откладывать диагностику и лечение нельзя, так как проблема может усугубиться. Чтобы выбрать эффективный метод лечения, крайне важно выяснить причины импотенции в 30 лет.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Пропала потенция после стресса: что делать и как вернуть</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/propala-potencziya-chto-delat/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/propala-potencziya-chto-delat/</guid><description>&lt;p&gt;Для мужчины возможность совершать половой акт ассоциируется с продолжением рода, способностью зачать потомство. Каждый представитель сильного пола любит свой член. В народе не зря этот орган называют &amp;laquo;мужским достоинством&amp;raquo;, гордятся им. Если вдруг пропала эрекция, у мужчины моментально портится настроение. У многих нет желания что-либо сделать с этой ситуацией, попытаться выяснить, почему так произошло. А причин может быть множество.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/lechenie-impotencii/impotenciya.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Обратите внимание: в статье пойдет речь об эрекции &amp;ndash; способности члена &amp;laquo;встать&amp;raquo; и совершить продолжительный акт. Не путайте эрекцию с потенцией. Потенция &amp;ndash; желание совершить половой акт, эрекция &amp;ndash; исправность &amp;laquo;рабочего инструмента&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Пропала потенция: с чего начать лечение мужчине</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/propala-potencziya-kak-lechit/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/propala-potencziya-kak-lechit/</guid><description>&lt;p&gt;Желание и способность совершать половой акт &amp;ndash; залог продолжения рода человеческого. Поэтому мужчинам важно быть в хорошей сексуальной форме и нравиться своей партнерше, так как сильный в половой сфере мужчина, как правило, имеет крепкую семью и хороший заработок. В реальности у некоторых мужчин слабая потенция.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Проблемы с потенцией возникают у возрастных мужчин, но иногда и в молодом возрасте. Такие мужчины не могут доставить удовольствие своей партнерше в постели. А женщина, как правило, не остается с тем человеком, с которым ее не устраивает сексуальная жизнь.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Самые ужасные привычки в постели, которые убивают страсть</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/samyie-uzhasnyie-privyichki-v-posteli/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/samyie-uzhasnyie-privyichki-v-posteli/</guid><description>&lt;p&gt;Интимная близость - именно так в научных книгах называется секс. И это неспроста: действительно, обстановка в это время - самая что ни есть интимная, для двоих (или троих и более, если кто-либо увлекается такими занятиями). А близость означает, что мы оказываемся перед лицом другого человека не только без одежды - а совсем без ничего, без привычных защит и масок.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Это там, за порогом спальни Он - Большой начальник или Гроза хулиганов, а Она - Отличная работница или Карьеристка с большой буквы. А здесь все участники любовной игры остаются одновременно такими, какие есть на самом деле, и зачастую это играет не на пользу любовникам! Постараемся классифицировать самые ужасные привычки в постели, которые приводят и к расставаниям, и к взаимному недовольству партнеров.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Секс по дружбе: реальность или красивый миф</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/seks-po-druzhbe-pravda-ili-mif/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/seks-po-druzhbe-pravda-ili-mif/</guid><description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Бытует мнение, что дружба и секс не могут сочетаться между собой. А некоторые вообще считают невозможным сам факт дружбы между мужчиной и женщиной. Однако существует и противоположная точка зрения, в соответствии с которой секс по дружбе имеет место быть. Так есть ли дружеский секс самом деле? Давайте разберемся.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="altfk7-1"&gt;&lt;/a&gt;На чем базируется секс по дружбе?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Если мужчина и женщина хорошо друг друга знают, но при этом между ними нет взаимного романтического интереса, то такой секс можно назвать дружеским (при условии отсутствия принуждения). То есть секс может базироваться на том же, на чем и дружба: на доверии к партнеру, уважении к нему, на позитивных эмоциях при общении друг с другом. Такие отношения возможны, например, между старыми знакомыми или коллегами по работе.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Слабая потенция: настоящие причины и что с этим делать</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/slabaya-potencziya-prichinyi-i-lechenie/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/slabaya-potencziya-prichinyi-i-lechenie/</guid><description>&lt;p&gt;О проблемах с потенцией становится все боле слышно, толи из-за широкой распространенности, толи из-за каких-то других факторов. Если у мужчины уже и возникла такая проблема, стесняться или игнорировать не стоит. Нужно взять себя в руки и подумать над лечением. Своевременное лечение может избавить от многих проблем в будущем. В таком случае эта статья придется особенно полезной.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Причины слабой потенции&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;На мужскую потенцию влияет много факторов. Разные процессы, происходящие внутри организма, например нарушение кровотока, нарушения в нервной системе тоже вносят свою лепту. Есть серьезнее причины &amp;ndash; проблемы, страхи, болезни.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Слабая потенция: что делать и как вернуть мужскую силу дома</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/slabaya-potencziya-chto-delat-kak-povyisit-v-domashnix-usloviyax/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/slabaya-potencziya-chto-delat-kak-povyisit-v-domashnix-usloviyax/</guid><description>&lt;p&gt;Одной из самых распространённых проблем мужского пола является снижение потенции. В последнее время она беспокоит не только больных импотенцией, но и полностью здоровых людей, что связано с множеством негативных факторов, отрицательно влияющих на мужское здоровье. Среди них такие как: плохая экология, стрессы, переживания, вредные привычки. Неудивительно, что при такой жизни проблемы с эрекцией испытывает треть всех мужчин. В этой статье мы поговорим о том, как можно быстро повысить потенцию в домашних условиях народными средствами.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Таблетки Виагра: как работает первый препарат от импотенции</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/interesnaya-i-poleznaya-informacziya-pro-tabletki-viagra/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/interesnaya-i-poleznaya-informacziya-pro-tabletki-viagra/</guid><description>&lt;h1&gt;Интересная и полезная информация&amp;nbsp;про таблетки Виагра.&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Виагра &lt;/strong&gt;является первым запатентованным препаратом, использующимся для лечения эректильной дисфункции у мужчин. Лекарственное средство было разработано американской компанией Pfizer в 1992 году. Активным веществом препарата является силденафил, что соответствует международному названию лекарства. В нашем интернет-магазине представлены дженерики (аналоги) данного препарата. Они имеют такой же количественный и качественный состав, как и оригинал. Однако цена дженериков более доступная, поскольку производителю нет необходимости затрачивать средства на рекламу препаратов.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Таблетки Левитра: всё, что важно знать перед приёмом</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/interesnaya-i-poleznaya-informacziya-pro-tabletki-levitra/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/interesnaya-i-poleznaya-informacziya-pro-tabletki-levitra/</guid><description>&lt;h2&gt;Инструкция&amp;nbsp;по медицинскому применению препарата Левитра.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Перед началом приема препарата рекомендуется внимательно изучить данную инструкцию, поскольку в ней содержится исключительно важная и необходимая информация о препарате, рекомендованных дозах, побочных действиях, взаимодействии с другими лекарствами и БАД и проч. &lt;br /&gt;Сохраняйте инструкцию до окончания приема препарата, возможно, Вам понадобится информация, содержащаяся в ней.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Тестостерон у мужчин: почему он падает и как это заметить вовремя</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/muzhskoj-uroven-testosterona/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/muzhskoj-uroven-testosterona/</guid><description>&lt;p&gt;Уровень тестостерона у мужчин играет большую роль в происходящих в организме процессах. Недостаток этого гормона приводит к быстрой утомляемости, у него отсутствует либидо. Именно поэтому необходимо поддерживать уровень этого гормона, даже если спортивные достижения не являются приоритетными в жизни.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Выработка тестостерона диктуется генетической предрасположенностью. Максимальное повышение этого гормона происходит к периоду полового созревания и сохраняется на этом уровне до 30-летнего возраста. После этого уровень гормона начинает понижаться.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Норма уровня тестостерона&lt;/strong&gt; определяется общим хорошим самочувствием. Если же мужчина чувствует следующие признаки, то можно говорить о том, что у него резко упал уровень гормона. Плохая эрекция имеет физиологическую, эндокринную и неврологическую природу.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Травы для мужской силы: какие растения реально повышают потенцию</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/lekarstvennyie-rasteniya-dlya-povyisheniya-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/lekarstvennyie-rasteniya-dlya-povyisheniya-potenczii/</guid><description>&lt;h2&gt;Травы для повышения потенции, список лечебных трав.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Многие представители сильного пола по самым различным причинам теряют свою главную &amp;ldquo;силу&amp;rdquo; &amp;ndash; потенцию, причем произойти это может в любом возрасте. Етественно, что мужчины, имеющие проблемы с потенцией, начинают использовать лекарственные препараты, но они часто забывают о том, что есть еще эффективные народные средства &amp;ndash; травы, повышающие потенцию.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Преимущества трав в лечении потенции:&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Экономия средств&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Лекарственные препараты для повышения потенции можно найти в любой аптеке, но цены на такие средства просто пугают количеством нулей, а чтобы вести более-менее полноценную половую жизнь, необходимо постоянно приобретать таблетки или микстуры. Травы, из которых готовится лечебное питье, или готовые настойки стоят намного (иногда в десятки раз!) дешевле.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Травы для мужской силы: что действительно поднимает потенцию</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/travyi-dlya-povyisheniya-potenczii-u-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/travyi-dlya-povyisheniya-potenczii-u-muzhchin/</guid><description>&lt;h2&gt;Травы для повышения потенции&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;В абсолютно любом возрасте и под воздействием различных причин мужчина может потерять свою самую главную &amp;laquo;силу&amp;raquo; - потенцию. Конечно же, желая избавиться от таких неприятных проблем, многие из них пытаются прибегнуть к использованию лекарственных препаратов, совершенно забывая о том, что для подобных целей существуют народные и весьма эффективные средства &amp;ndash; травы для повышения потенции.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- TODO нет изображения: /img/travi-dlya-potencii.jpg --&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ни для кого не секрет, что многие лекарственные препараты имеют массу нежелательных побочных эффектов, и о них всегда можно прочесть в инструкциях к ним. А некоторые производители могу предупредить не обо всех подобных реакциях либо не предупредить о них вообще, что впоследствии может сказаться на работе печени, почек и других органов. Такой ход событий мало кому понравится. Так вот, травы для потенции хоть и не являются полностью безобидным средством, но противопоказаний и побочных эффектов у них гораздо меньше.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Упражнения для потенции: как вернуть мужскую силу без таблеток</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/uprazhneniya-dlya-potenczii/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/uprazhneniya-dlya-potenczii/</guid><description>&lt;p&gt;Секс играет немаловажную роль в жизни любого мужчины. После занятий сексом у мужчин повышается самооценка, жизнь кажется ярче и значительно улучшается настроение. Однако для того, чтобы секс доставлял удовольствие, нужно тщательно следить за состоянием половой системы вне зависимости от вашего возраста. Иначе может случиться ее расстройство и, как следствие, разовьется импотенция.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;При импотенции мужчина не в состоянии заниматься сексом, ведь эрекция у него полностью либо частично отсутствует. Все это приводит к подавленному состоянию, раздражительности и иным негативным последствиям. Однако чаще всего вернуть нормальную потенцию и вновь почувствовать себя мужчиной вполне реально.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Физкультура для члена: какие упражнения реально увеличивают пенис</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/fizkultura-dlya-chlena-kak-realno-uvelichit-penis-pri-pomoshhi-uprazhnenij/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/fizkultura-dlya-chlena-kak-realno-uvelichit-penis-pri-pomoshhi-uprazhnenij/</guid><description>&lt;p&gt;По сути своей половой орган &amp;ndash; это мышца. А если можно накачать бицепсы, икры, ягодицы, то можно при помощи физкультуры увеличить и пенис. Для того, чтобы упражнения принесли пользу, необходимо соблюдать несколько условий:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Упражнения выполняются в состоянии не полной эрекции.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Перед упражнениями необходимо принять ванну или прогреть орган теплым полотенцем.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Для эффективных и безболезненных упражнений нужно приобрести хороший лубрикант.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Если возникают боли во время физкультуры, упражнение нужно прекратить.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft4-1"&gt;&lt;/a&gt;Упражнения&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Есть несколько упражнений, помогающих увеличивать половой орган.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что влияет на потенцию мужчины после 45 лет</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chto-vliyaet-na-potencziyu/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chto-vliyaet-na-potencziyu/</guid><description>&lt;p&gt;На протяжении всей человеческой истории мужчины гордились своей физической, умственной и сексуальной силой. Однако стремительный прогресс, наблюдающийся в течение нескольких последних десятилетий, внес в мужскую жизнь как положительные, так и негативные моменты. Ухудшение экологии, снижение качества продуктов питания, сидячая работа, ожирение, вредные привычки и новые заболевания &amp;ndash; все это негативно влияет на мужскую потенцию. Понятие &amp;laquo;потенция&amp;raquo; включает в себя не только эрекцию, но и продолжительность и качество сексуального контакта, влечение к представительницам противоположного пола и ряд других факторов, имеющих значение для нормальной половой жизни. Доказано, что на мужскую потенцию негативно влияет не только возраст. И начинать беспокоиться об этом нужно задолго до выхода на пенсию. Для этого необходимо прежде всего знать, что влияет на мужскую сексуальную силу.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что есть для крепкой потенции: продукты для мужской силы</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/produktyi-dlya-potenczii-u-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/produktyi-dlya-potenczii-u-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;Примерно треть всех мужчин периодически или постоянно страдает проблемами с потенцией. Виной этому может быть как болезнь, так и негативные факторы вроде стрессов, плохой экологии, неправильного питания, и других. В сумме ряд этих причин могут привести к эректильной дисфункции даже у здорового человека. Поэтому в данной статье мы рассмотрим очень важную тему, а именно &amp;ndash; продукты, повышающие потенцию.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Для повышения потенции можно применять очень многие продукты. Самый полезный из них &amp;ndash; желудок верблюда. Однако, достать его очень сложно, поэтому довольствоваться придётся менее полезной пищей для повышения потенции. Далее в нашем списке полезного питания находятся устрицы, камбала, варёная скумбрия и репа. Это &amp;ndash; поистине самая лучшая еда для потенции у мужчин. Остальные продукты тоже оказывают эффективное действие, но не настолько сильное. Итак:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Что нужно есть мужчине для крепкой потенции</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chto-polezno-dlya-potenczii-muzhchinyi/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chto-polezno-dlya-potenczii-muzhchinyi/</guid><description>&lt;p&gt;Употребление в пищу некоторых продуктов, содержащих необходимый набор витаминов и микроэлементов, может помочь повысить сексуальную состоятельность мужчины. В рационе человека должны быть широко представлены так называемые витамины размножения, к которым относятся А, Е и представители группы В, известные способностью улучшать прохождение нервных импульсов. Важно употреблять как можно больше пищи, оказывающей активизирующее воздействие на организм.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Среди ассортимента продуктов наибольшей эффективностью отличается рыба и морепродукты, в частности &amp;ndash; скумбрия, камбала, устрицы, а также овощи, особенно репа. Проверено опытом благотворное воздействие на потенцию сычужины (желудка верблюда). Имеет значение и способ употребления этих продуктов, поэтому такая информация многим покажется интересной.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Эректильная дисфункция: что это на самом деле и почему случается</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/erektilnaya-disfunkcziya-chto-takoe/</link><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/erektilnaya-disfunkcziya-chto-takoe/</guid><description>&lt;p&gt;Эректи́льная дисфу́нкция, импоте́нция (лат. impotens &amp;mdash; бессильный) &amp;mdash; дисфункция эрекции, при которой объём полового члена мужчины, его твёрдость и прямота недостаточны для полового акта.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Латинский термин impotentia coeundi описывает неспособность мужчины ввести половой член при любой форме проникающего полового сношения и завершить совокупление по причине отсутствия или прекращения достаточной напряжённости полового члена. Однако этот термин себя изжил и в последнее десятилетие в международной литературе не применяется. Его рассматривают устаревшим, неточным и необоснованно имеющим осудительный подтекст. Вместо &amp;laquo;импотенция&amp;raquo; говорят о &amp;laquo;нарушении эрекции&amp;raquo; или об &amp;laquo;эректильная дисфункция&amp;raquo;. Нарушение эрекции не связано напрямую со способностью мужчины к выполнению семяизвержения &amp;mdash; эякуляции. Существует много причин нарушения эрекции, например сахарный диабет. Некоторые причины нарушения эрекции необратимы.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>100 фактов о сексе, которые удивят даже бывалых</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/top-100-interesnyix-faktov-o-sekse-statistika-sovetyi-ekspertov/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/top-100-interesnyix-faktov-o-sekse-statistika-sovetyi-ekspertov/</guid><description>&lt;p&gt;Интимный контакт является не только способом, позволяющим размножаться, но и неотъемлемой частью отношений между людьми. Сексом занимаются почти все взрослые люди, но при этом мало кто осведомлен об этом процессе с точки зрения науки и статистики. Ниже рассмотрим интересные факты о сексе.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="_Toc53821184-7" name="_Toc53821184-7"&gt;&lt;/a&gt;В числах&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;У представителей сильной половины человечества длительность оргазма в среднем составляет 6 секунд, а прекрасный пол получает такое наслаждение в течение 20 секунд.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Средний возраст начала половой жизни равен 17 годам. Однако у юношей это происходит чуть позже - в 17.5 лет.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;На протяжении всей жизни эякуляция случается у мужчины 7200 раз. Причем 2 тысячи случаев приходится на мастурбацию.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Социологический опрос показал, что более 50% женщин хотя бы один раз в жизни успешно имитировали получение оргазма.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Одна женщина имеет четырех сексуальных партнеров за всю жизнь. Но это усредненные показатели. Если у одной конкретной женщины может быть один партнер, то другая может обладать двадцатью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Если женщина очень сильно возбуждена, то ее влагалище может растянуться на 200%.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Женский клитор насчитывает примерно 8 тысяч нервных окончаний. Это в 2 раза больше, чем у мужского достоинства.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Рекордный показатель по достижению наибольшего числа оргазмов в час равен 134.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;За 30 минут интимного контакта организм женщины сжигает 144 калории.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Если минимальное количество половых актов составляет 3 раза в неделю, то за один год человеческий организм сбрасывает 7.5. тысяч килокалорий.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>3 рабочих способа разнообразить секс и оживить страсть</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/top-3-sposoba-raznoobrazit-intimnyie-otnosheniya/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/top-3-sposoba-raznoobrazit-intimnyie-otnosheniya/</guid><description>&lt;p&gt;Интимные отношения &amp;ndash; важная сторона человеческой жизни, особенно, если вы супруги или встречаетесь в течение длительного времени. Но порой секс превращается в рутину, обязанность. Уже нет страсти, а потому партнеры начинают посматривать на сторону. Но не стоит этого делать. Ведь и интимную жизнь можно разнообразить и сделать интересной и насыщенной. Самое главное &amp;ndash; не стесняться друг друга, откровенно говорить о своих желаниях.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft24-1"&gt;&lt;/a&gt;Страстное перемирие&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Это, скорее, способ не разнообразить интимные отношения, а метод переводить ссоры, возникающие на фоне сексуальной неудовлетворенности, в иную плоскость. В принципе, человек ощущает во время скандала выброс адреналина. Возбуждение, крики &amp;ndash; все это очень напоминает секс. Почему бы и не сбросить свой негатив в постели. Пусть вы будете &amp;laquo;бороться&amp;raquo; за главенство в сексе или покорно подчинитесь более сильному партнеру. Зато не останется взаимных претензий и обид.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>5 причин, почему маленькая грудь — это преимущество</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/top-5-preimushhestv-malenkoj-grudi/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/top-5-preimushhestv-malenkoj-grudi/</guid><description>&lt;p&gt;Обладательницам маленького бюста не стоит комплексовать, так как у таких форм есть масса преимуществ. Вот пять самых популярных из них.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft30-1"&gt;&lt;/a&gt;Преимущество №1&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Стандартные параметры &amp;ndash; 90-60-90 &amp;ndash; с которыми девушки идут в модели, это вовсе не пышный бюст, как считают многие. Это почти мальчишеская фигура, которая при высоком росте смотрится очень изящно и миниатюрно. Поэтому девушкам с маленькой грудью &amp;ndash; прямой путь в модельный бизнес. При этом сложности с контрактом могут возникать даже у дам, обладающих бюстом чуть большего размера, чем того требуют стандарты красоты.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>5 фетишей на грани БДСМ, о которых вы стеснялись спросить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/top-5-fetishej-na-grani-bdsm/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/top-5-fetishej-na-grani-bdsm/</guid><description>&lt;p&gt;Интимные предпочтения &amp;ndash; это совокупность желаний и фетишей, которые способствуют повышению сексуального возбуждения. Они улучшают опыт, но вовсе не обязательны для достижения оргазма.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Среди популярных фетишей на первой месте стоят именно элементы БСДМ. Возможно, это связано с тем, что сейчас порно можно посмотреть в открытом доступе. Некоторые испытывают наслаждение, если подчиняются партнеру, другие, напротив, доминируя. Но и в том, и другом случае удовольствие получают оба.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft25-1"&gt;&lt;/a&gt;Анальный секс&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Анальный секс занимает первое место среди фетишей, связанных с БДСМ. Для женщины анальное проникновение почти всегда связано с неприятными ощущениями, которые впоследствии либо становятся терпимыми, либо дарят наслаждение. А вот мужчины в большинстве случае получают больше удовольствия от такого секса, так как давление на член увеличивается. Но и мужчины могут испытывать удовольствие от проникновения в сфинктер. Кому-то достаточно просто погладить анус, слегка надавливая, а некоторым необходим фаллоимитатор.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>6 самых популярных фетишей, которые встречаются чаще, чем кажется</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/top-6-populyarnyix-fetishej/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/top-6-populyarnyix-fetishej/</guid><description>&lt;p&gt;Фетиш &amp;ndash; понятие, которое некоторые люди считают неприличным. На самом деле это вещь или действие, которые вызывает сексуальное возбуждение. Превратить в фетиш можно все, что угодно &amp;ndash; от собственного отражения в зеркале до носков определенного цвета. Мнения о вреде фетишей расходятся, но большинство экспертов сходятся во мнении, что, пока человек не повергает окружающих опасности и не нарушает законодательство, использование этих стимулов нормально. И все же фетиши могут стать препятствием для развития близости с другим человеком, который не разделяет эти предпочтения.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>8 способов продлить половой акт и не разочаровать партнершу</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-nadolgo-prodlit-polovoj-akt-muzhchine-top-8-sposobov/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-nadolgo-prodlit-polovoj-akt-muzhchine-top-8-sposobov/</guid><description>&lt;p&gt;Любой представитель сильной половины человечества хочет иметь статус лучшего сексуального партнера для своей женщины, и после каждого полового акта получать восторженные оценки. Однако, к сожалению, такое случается далеко не всегда и не с каждым мужчиной. Множество из них вынуждены сталкиваться с преждевременной эякуляцией и не знают, какими способами можно увеличить длительность сексуального контакта. Вследствие такой проблемы мужчины и сами не могут быть морально удовлетворены близостью, и не имеют возможности удовлетворить свою женщину и доставить ей наслаждение.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>В мире секса: чем отличаются мужчины и женщины в постели</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/v-mire-seksa-o-muzhchinax-i-zhenshhinax/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/v-mire-seksa-o-muzhchinax-i-zhenshhinax/</guid><description>&lt;p&gt;Мужчины и женщины очень разные в физиологическом плане. Понятно, что и к сексу у них отношение разное. Эрогенные зоны у представителей противоположных полов различаются. Чтобы лучше понимать другу друга, нужно знать, в чем именно различие.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft31-1"&gt;&lt;/a&gt;О мужчинах&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Невероятно, но факт &amp;ndash; курящие мужчины занимаются сексом в два раза меньше. Зато продолжительность полового акта у них больше. А еще на это положительно влияет обрезание крайне плоти.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Самое популярное мужское желание &amp;ndash; это оральный секс. Чтобы вызвать возбуждение у дамы, представителю сильного пола нужно возбудиться самому и вспотеть. В этот момент биологическая жидкость насыщается химическими веществами, возбуждающе действующими на женщин.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Джелкинг: методика, упражнения и реальные отзывы</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chto-takoe-dzhelking-metodika-i-uprazhneniya-a-takzhe-realnyie-otzyivyi/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chto-takoe-dzhelking-metodika-i-uprazhneniya-a-takzhe-realnyie-otzyivyi/</guid><description>&lt;p&gt;Джелкингом интересуются многие представители сильной половины человечества. Мужчины хотят узнать больше подробностей об этой методике, ознакомиться с результатами и отзывами тех, кто уже практиковал эти упражнения.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Актуальность джелкинга во многом вызвана дезинформацией, распространяющейся через СМИ и другие источники. Из-за такой пропаганды у парней с половым органом меньше 17-18 сантиметров возникают сомнения в достаточности размеров члена, появляются комплексы и неуверенность в собственных сексуальных силах. А благодаря джелкингу у мужчин имеется возможность увеличить размеры своего достоинства до желаемых параметров.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Долгий секс — это реально? Только факты, без мифов</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/dolgij-seks-eto-realno-faktyi-i-tolko-faktyi/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/dolgij-seks-eto-realno-faktyi-i-tolko-faktyi/</guid><description>&lt;p&gt;Согласно статистике, продолжительность полового акта составляет около 5,5 минут. Многих женщин, да и мужчин, этот факт не устраивает, а потому они пытаются продлить свое удовольствие хоть на минуточку. В ход идут различные народные рецепты, заговоры от ведуний или банальные несколько презервативов. Некоторые смирились, считая, что так и должно быть. Но в других странах мужчины могут продержаться дольше пресловутых 5 минут. Ученые выяснили все факты, влияющие на продолжительность полового акта.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft1"&gt;&lt;/a&gt;В какой стране мужчины самые выносливые в сексе?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ученых заинтересовал факт продолжительности полового акта в разных странах настолько, что на эксперимент были потрачены миллионы долларов. Но зато свое любопытство они смогли удовлетворить.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Если моногамия не для вас: какие бывают виды отношений</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/vidyi-otnoshenij-esli-ne-podxodit-monogamiya/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/vidyi-otnoshenij-esli-ne-podxodit-monogamiya/</guid><description>&lt;p&gt;Существует точка зрения, в соответствии с которой потребность в создании семьи из двух человек - это общественный конструкт, возникший в переходный период между охотой с собирательством и земледелием. Но природой в человеке заложено желание активно распространять собственные гены. Количество сексуальных партнеров влияет на степень силы вида: чем больше у человека половых контактов с разными людьми, тем больше разнообразия в генетике, и тем сильнее вид.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но следует учитывать, что не вся жизнь связана лишь с сексом. Даже у животных предусмотрены правила, по которым беременные самки и потомство требуют заботы и любви. Появляется нужда в партнерской поддержке: живым существам необходима пища, дом и так далее. И кто-то должен этим заниматься. Одни животные или птицы живут совместно непродолжительный отрезок времени, а другие не могут жить друг без друга (например, это свойственно лебедям).&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Жизнь без секса: что происходит с телом при долгом воздержании</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/vozderzhanie-i-zhizn-bez-seksa-posledstviya-dlitelnogo-otkaza-muzhchin-i-zhenshhin-ot-zanyatij-lyubovyu/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/vozderzhanie-i-zhizn-bez-seksa-posledstviya-dlitelnogo-otkaza-muzhchin-i-zhenshhin-ot-zanyatij-lyubovyu/</guid><description>&lt;p&gt;Когда мы слышим фразу &amp;laquo;жизнь без секса&amp;raquo;, у большинства из нас возникает много вопросов. Но дело не в морально-нравственных принципах или общественном мнении. Первоначально половой акт относился к естественному природному явлению, целью которого было продолжение рода и сохранение человечества. То есть секс рассматривался в глобальном значении. Но времена поменялись, и в современном мире вопросы сексуальной жизни широко освещаются по телевизионным каналам и в интернете, при этом секс преподносится как совершенно обычное явление, в котором нет ничего особенного.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Интересные факты о сексе: вся правда в цифрах и статистике</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/interesnyie-faktyi-o-sekse-statistika-v-czifrax/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/interesnyie-faktyi-o-sekse-statistika-v-czifrax/</guid><description>&lt;p&gt;Секс &amp;ndash; это уже давно не просто способ продолжение рода, а полноценная и важная часть отношений между людьми. И, хотя занимаются им практически все, мало кого интересуют статистические факты о сексе. А между тем они довольно любопытны.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft5-1"&gt;&lt;/a&gt;Средняя статистика&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Согласно данным исследований, оргазм представители сильного пола испытывают на протяжении 6 секунд, зато их партнерши наслаждаются целых 20.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В первый раз люди занимаются любовью в 17 лет. Возраст парней на 6 месяцев больше &amp;ndash; 17,5. На протяжении жизни мужчина эякулирует более 7000 раз, из которых 2000 &amp;ndash; во время самоудовлетворения.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Интимная переписка: как разжечь страсть одними словами</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-nachat-i-vesti-intimnuyu-perepisku-s-muzhchinoj/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-nachat-i-vesti-intimnuyu-perepisku-s-muzhchinoj/</guid><description>&lt;p&gt;В наши дни под интимной перепиской понимается общение между двумя людьми с помощью сайтов, социальных сетей или мессенджеров. Пара может общаться путем отправки письменных сообщений (секстинг), а также в формате обмена фотографиями, аудиозаписями и видео. В такой переписке человек может делиться своими мыслями и желаниями, открывать партнеру все самое сокровенное.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alftk2-1"&gt;&lt;/a&gt;Основные виды&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Флирт.&lt;/strong&gt; В ходе флирта делаются намеки на секс, люди презентуют себя в качестве сексуального партнера, рассказывают о себе, лучше узнают друг друга. Текстовые сообщения можно дополнять фотографиями, видео, голосовыми сообщениями, смайликами. Флиртовать можно как с малознакомым человеком, так и с тем, кто уже хорошо знаком, даже с мужем или женой;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Соблазнение.&lt;/strong&gt; Интимная переписка позволяет раскрепоститься, побороть стеснение, вызвать у партнера сексуальное влечение. Чтобы стать желанным для партнера, в переписке можно описать сценарий их потенциального полового акта.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Виртуальный секс.&lt;/strong&gt; Это переписка, создающая иллюзию реального секса. Партнеры мастурбируют, усиливают эффект при помощи слов, голосовых сообщений, фотографий, благодаря чему достигают оргазма.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Обсуждение вопросов секса.&lt;/strong&gt; В отличие от виртуального секса, этот вид переписки не ставит перед собой цели сексуального удовлетворения. Здесь уклон идет в сторону психологии и приятного общения. Люди делятся друг с другом опытом, обсуждают различные вопросы, связанные с сексом.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Фантазии.&lt;/strong&gt; В переписке пара описывает свои фантазии на тему секса. Этот вид переписки может перейти в виртуальный секс.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Извращения.&lt;/strong&gt; &amp;nbsp;Партнеры делятся своим мнением по поводу того, что именно считается извращением.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;&lt;a name="alftkk2-2"&gt;&lt;/a&gt;Муж и жена&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как повысить потенцию народными средствами: отзывы и проверенные травы</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/narodnyie-sredstva-dlya-potenczii/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/narodnyie-sredstva-dlya-potenczii/</guid><description>&lt;h2&gt;Народное средство для повышения потенции у мужчин&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Согласном медицинской статистике, каждый третий современный мужчина испытывает постоянные проблемы из-за сниженного либидо и потенции. Если раньше средства от импотенции использовали в основном мужчины после 50-ти лет, то сейчас подобные проблемы испытывает даже молодёжь. Причиной тому является целый ряд факторов, негативно воздействующих на современных жителей больших городов. Стрессы, переутомление, вредные привычки стали уже нормой, поэтому всё чаще начинают применяться народные средства для повышения потенции у мужчин. О них мы и расскажем в этой статье, ведь мужская сила является важнейшей чертой для любого представителя мужского пола.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как правильно измерить размер члена: пошаговая инструкция</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-opredelit-razmer-penisa/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-opredelit-razmer-penisa/</guid><description>&lt;p&gt;Большинство мужчин, даже не зацикленных на размере своего полового органа, хотят знать его длину. При этом не все умеют его правильно измерять. Что уж говорить о дамах, которые тоже интересуются, каков потенциальный партнер в постели, если у них еще конфетно-букетный период в отношениях. Им приходится тяжелее, нужно уметь определить размер пениса мужчины, не залезая к нему в штаны.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft6-1"&gt;&lt;/a&gt;Как правильно измерять свой пенис&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Самое интересное, что не все мужчины способны правильно измерить размер собственного полового органа. А измерив, разочаровываются, хотя визуально у них вполне нормальный размер.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Кто такие куколды и почему об этом всё чаще говорят</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kto-takie-kukoldyi-zapadnyij-trend-21-veka/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kto-takie-kukoldyi-zapadnyij-trend-21-veka/</guid><description>&lt;p&gt;Не всегда неверные жены доставляют мужчинам боль и страдания. Бывает, что представители сильной половины человечества испытывают сексуальное удовольствие от такого поведения своей женщины. Соответствующая категория порно сейчас имеет большую популярность.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc52056067"&gt;&lt;/a&gt;Значение слова &amp;laquo;куколд&amp;raquo;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Термин придумали в Англии. В Средневековье так с презрением называли мужей, не знающих о том, что дети, которых родила жена, на самом деле рождены от других мужчин. Слово &amp;laquo;куколд&amp;raquo; было синонимом рогоносца, то есть мужчины, не подозревающего об изменах жены.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Маленькая грудь — повод для гордости: что говорит наука</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/malenkaya-grud-povod-dlya-gordosti-est-dokazatelstva/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/malenkaya-grud-povod-dlya-gordosti-est-dokazatelstva/</guid><description>&lt;p&gt;Обладательницам маленькой груди стоит успокоиться, ведь есть медицинские и практические стороны, доказывающие, что небольшой бюст &amp;ndash; это повод для гордости.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft11-1"&gt;&lt;/a&gt;Отсутствие возрастных изменений&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;С возрастом грудь у женщины обвисает, что выглядит очень непривлекательно. А вот маленькая грудь остается практически без изменений. Медицина доказывает &amp;ndash; чем больше жировой ткани под кожей, тем сильнее птоз (опущение груди) с возрастом, ведь жировая ткань теряет свою упругость.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft11-2"&gt;&lt;/a&gt;Легкость и комфорт&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Любая одежда, независимо от фасона, будет отлично сидеть на обладательницах маленького бюста. Даже во время сна им намного легче и комфортнее, чем женщинам с внушительными формами, особенно это касается позы сна &amp;laquo;на животе&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Маленькая грудь: разбираем мифы и правду без стеснения</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/mnenie-o-malenkoj-grudi-mifyi-i-pravda/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/mnenie-o-malenkoj-grudi-mifyi-i-pravda/</guid><description>&lt;p&gt;Многие дамы, комплексуя из-за небольшой груди, считают, что мужчины предпочитают дам с внушительным бюстом. Правда, мнение многие мужчин отличается от этого. К тому же, вкусы у всех разные.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft13-1"&gt;&lt;/a&gt;Что думают мужчины о маленькой груди&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Мнение о том, что представители сильного пола предпочитают женщин с большой грудью, возникло не без основания. Есть теория, что женщина с большой грудью в подсознании мужчины является хорошей претенденткой на роль продолжательницы рода. Но наука это утверждение полностью опровергает.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Массаж Йони: что это такое и как делать его правильно</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/intimnyij-massazh-joni-chto-eto-i-kak-ego-delat/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/intimnyij-massazh-joni-chto-eto-i-kak-ego-delat/</guid><description>&lt;p&gt;Йони - это вид тантрического массажа для женщин. Благодаря ему женщина достигает расслабления и получает наслаждение.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В женском влагалище хранится информация, связанная с негативным опытом в сексе. Отсюда вытекают плохие последствия: чувство боли при половом акте, фригидность, отказ от интима. Благодаря массажу Йони женщина имеет возможность &amp;laquo;сбросить&amp;raquo; весь негатив и вернуть в норму женскую энергетику, с которой связаны аспекты сексуальной жизни.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Регулярно практикуя Йони, женщины избавляются от стрессов и поддерживают в норме состояние своего здоровья, получают большое удовольствие. Специалисты в области тантрического секса советуют практиковать этот массаж для улучшения семейных отношений в супружеской паре. Благодаря Йони между партнерами повышается уровень доверия, они расширяют свои сексуальные практики.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Можно ли реально увеличить член: что предлагает медицина</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/mediczina-dlya-penisa-realnyie-sposobyi-uvelichit-chlen/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/mediczina-dlya-penisa-realnyie-sposobyi-uvelichit-chlen/</guid><description>&lt;p&gt;Увеличение полового органа &amp;ndash; мечта многих мужчин. Причем, даже обладатели вполне нормального размера по каким-то причинам комплексуют. Правда, дамы уверяют, что главное &amp;ndash; не размер, а умения, но представители сильного пола все же решаются на определенные шаги.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft20-1"&gt;&lt;/a&gt;Фармацевтика&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;К фармацевтическим средствам относятся препараты так или иначе увеличивающие размеры полового органа после применения. Во всяком случае, именно так утверждают производители. Например, таблетки, в состав которых входит тадалафил. Это вещество увеличивает эрекцию и способствует продолжительности полового акта. В самый пиковый момент член еще больше увеличивается, как и его твердость.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Необычные секс-фетиши, о которых не принято говорить вслух</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/spisok-populyarnyix-nestandartnyix-seks-fetishej/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/spisok-populyarnyix-nestandartnyix-seks-fetishej/</guid><description>&lt;p&gt;Сексуальные предпочтения у каждого свои. Некоторым нравится большая грудь или накачанные бицепсы, другим &amp;ndash; определенный цвет волос или глаз. Но есть и такие сексуальные фетиши, которые вызывают недоумение, а в определенных случаях даже отторжение.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Если такие фетиши не наносят вреда здоровью или личной жизни окружающих, то эксперты не видят в них вреда. В конце концов, кто-то любит пресную пищу, а кто-то &amp;ndash; острую.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft22-1"&gt;&lt;/a&gt;Контроль оргазма&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Сдерживание высшей точки наслаждения в итоге может подарить целую гамму ярких эмоций и ощущений. Вот только в процессе возбуждения невозможность получить оргазм почти равняется пытке.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему пропадает желание: главные причины отказа от секса</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/top-prichin-otkaza-ot-seksa-v-chem-problema/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/top-prichin-otkaza-ot-seksa-v-chem-problema/</guid><description>&lt;p&gt;&amp;laquo;Жизнь без секса&amp;raquo; - само словосочетание рождает в умах обычного человека множество вопросов и эмоций. Чаще всего отсутствие секса вызывает жалость или недоумение, ведь это приятный процесс, зачем от него отказываться. Между тем, многие занимаются любовью не чаще 2 раз в месяц, а то и реже, а постель посещают только с целью поспать, почитать или посмотреть телевизор.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft29-1"&gt;&lt;/a&gt;Печальная статистика&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Согласно статистическим данным люди в разном возрасте занимаются сексом с разной частотой. Молодые пары, в возрасте до 30 лет, занимаются любовью не реже 5-6 раз в неделю, а иногда и несколько раз в день. А вот партнеры, которым уже исполнилось 35-45 лет радуют друг друга в постели не чаще 2-3 раз в неделю. Людям, справившим 45-летие, заняться сексом хотя бы один раз в месяц &amp;ndash; уже праздник.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Почему утренний секс заряжает лучше кофе</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/plyusyi-seksa-po-utram/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/plyusyi-seksa-po-utram/</guid><description>&lt;p&gt;С чего обычно начинается новый день? Настойчиво и неприятно звенит будильник, вы понимаете, что пора вставать, но ваш организм напрочь отказывается это делать. Именно с этого начинается утро у многих людей. Чтобы хорошо выполнять свою работу, человеку требуется быть бодрым и энергичным, но, по статистике, около 30% офисных работников засыпают прямо на рабочем месте. Как это исправить? Все просто: людям нужен секс.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alftk5-1"&gt;&lt;/a&gt;Преимущества утреннего секса&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Секс по утрам можно считать отличной физической зарядкой, а вдобавок он еще и дарит много приятных ощущений и позитивных эмоций. Благодаря утреннему сексу человек выглядит более свежим, у него улучшается самочувствие, что положительно сказывается на его работоспособности;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Совсем не обязательно заранее готовиться, планировать время, запоминать какие-нибудь приемы или упражнения. Секс заложен природой и является спонтанным явлением. Вашей второй половинке будет намного приятнее начинать новый день с прикосновений и поцелуев, нежели с мерзкого звука будильника;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Секс по утрам хорош еще и потому, что способен поднять настроение и наполнить день ярками красками. Вы занялись любовью со своей второй половинкой, потом выпили по чашечке кофе на кухне - и заряд энергии на весь день обеспечен;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Утренний секс положительно влияет на состояние здоровья. Научно доказано, что во время полового контакта в кровь поступают антитела, повышающие иммунитет и защищающие от вирусных инфекций;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Секс требует физической нагрузки, а благодаря физическим упражнениям происходит сжигание калорий и жиров. Поэтому половой контакт может стать отличной заменой тренажерному залу. К тому же, вы будете совмещать приятное с полезным: наслаждаться процессом, параллельно поддерживая свое тело в форме;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Человек, пребывающий в хорошем настроении, хочет дарить позитив всем окружающим. Он приятен в общении, не нарывается на конфликты;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&amp;nbsp;Ученые установили, что наибольшее удовольствие мужчина и женщина получают при совпадении их биологических ритмов, а это происходит именно утром, в 8 часов.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alftk5-2"&gt;&lt;/a&gt;Плюсы утреннего секса для пар, у которых не все ладится в жизни&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Правда и мифы о сексе: во что давно пора перестать верить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/pravda-i-mifyi-o-sekse-chemu-stoit-verit/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/pravda-i-mifyi-o-sekse-chemu-stoit-verit/</guid><description>&lt;p&gt;О сексе ходит много расхожих мифов. Некоторые их них не имеют под собой никакого основания, а некоторые являются полуправдой и основаны на искаженных фактах. Какие рассказы придуманы на пустом месте, а какие их них являются истиной, ученые выяснили.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft19-1"&gt;&lt;/a&gt;Правда и мифы&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Девушки не слишком любят делать минет, и это правда. А происходит так потому, что во время орального секса многие представительницы прекрасного пола испытывают тошноту. Если девушка не против минета, но все же ее слегка подташнивает, то поможет щепотка соли на кончике языка.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Психология и этика секса: негласные правила интимной жизни</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/psixologiya-i-etika-seksualnoj-zhizni/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/psixologiya-i-etika-seksualnoj-zhizni/</guid><description>&lt;h3&gt;Новые правила сексуальных отношений, незнание которых не освобождает тебя от ответственности&lt;strong&gt;!&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;В начале &amp;ndash; короткий тест.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Как ты думаешь, почему утопилась бедная Лиза? (Не пытайся вспомнить: это было давно, в восьмом классе. Просто призови на помощь логику.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;А.&lt;/strong&gt; Лизу все задолбало.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Б.&lt;/strong&gt; На Лизу наехала налоговая.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;В.&lt;/strong&gt; Во время международного турнира по каунтерстрайку Лизин провайдер рубанул Интернет, потому что у канала полетел свитч.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Г.&lt;/strong&gt; Лизе было стыдно из-за того, что она занималась сексом с мальчиком, который не был готов к изменению своего матримониального статуса.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Размер мужского достоинства: так ли он важен на самом деле</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/naskolko-vazhen-razmer-muzhskogo-dostoinstva/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/naskolko-vazhen-razmer-muzhskogo-dostoinstva/</guid><description>&lt;p&gt;Зачастую в женских разговорах - &amp;laquo;междусобойчиках&amp;raquo; затрагивается тема размера мужского полового органа. Это обсуждается и на посиделках, и на предсвадебных девичниках, и на просторах интернета. К слову, сейчас во всемирной паутине можно найти ответы на все интересующие вопросы по данной теме.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Известно, что лишь небольшой процент мужчин обладает половым членом большого размера. Часто они комплексуют по этому поводу, а женщины стремятся найти себе &amp;laquo;богатыря&amp;raquo;. Давайте разберемся, какой размер должен быть у мужского достоинства, как его измерить, и действительно ли размер важен?&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Самый большой член в мире и как правильно измерить свой размер</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kakoj-chlen-schitaetsya-samyim-bolshim-v-mire-i-kak-opredelit-ego-razmer/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kakoj-chlen-schitaetsya-samyim-bolshim-v-mire-i-kak-opredelit-ego-razmer/</guid><description>&lt;p&gt;Мужчинам, являющимся обладателями не самого большого мужского достоинства, не нужно расстраиваться, ведь у большинства представителей сильной половины человечества размеры полового члена увеличиваются на протяжении всей жизни.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В соответствии с широко распространенным в народе мнением, размер полового члена определяется по размеру руки или ноги мужчины. Научных доказательств этому нет, но связь все-таки имеется, так как на мужские формы оказывает воздействие тестостерон. Этот же гормон влияет и на размер пениса.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc54716451"&gt;&lt;/a&gt;Анатомические особенности мужской интимной зоны&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Мужское достоинство состоит из двух пещеристых тел. Когда они расширяются, происходит эрекция. В человеческом организме аналогичные ткани также присутствуют в другом органе - в носу.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Секреты гейш: как заставить мужчину потерять голову</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/sekretyi-gejsh-kak-zastavit-muzhchinu-poteryat-golovu/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/sekretyi-gejsh-kak-zastavit-muzhchinu-poteryat-golovu/</guid><description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Известно, что мужчины теряют голову, когда видят гейш. Эти женщины кажутся им манящими, соблазнительными, таинственными, желанными, а об их интимных навыках слагают легенды. Но совсем не обязательно быть гейшей, чтобы свести с ума своего мужчину.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Нужно всего лишь придерживаться некоторых советов:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Ухаживайте за собой.&lt;/strong&gt;&amp;nbsp; Гейши тратят много времени на то, чтобы выглядеть красиво. Вы тоже имеете возможность почувствовать себя соблазнительной красавицей. Примите ванну, предварительно добавив в воду пару капель масла пачули и 3 капельки лавандового масла. Можно сделать самомассаж, отдельно останавливаясь на каждом участке тела. Приведите в порядок волосы: мужчинам нравятся шелковистые и красиво уложенные локоны;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; Уделяйте мужчине много внимания.&lt;/strong&gt; Истинные гейши понимают, что представителей сильного пола можно ублажать не только физически. Любому мужчине хочется чувствовать себя интересным и желанным. Поэтому очень важно уметь слушать. Настоящая гейша реагирует на каждую фразу партнера легкой улыбкой, тщательно продумывает свой ответ. Получая такое внимание, ваш партнер станет более уверенным и раскованным, и благодаря этому сможет получить много наслаждения;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Секс на первом свидании: за или против</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/seks-na-pervom-svidanii-za-ili-protiv/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/seks-na-pervom-svidanii-za-ili-protiv/</guid><description>&lt;p&gt;Вопрос о том, заниматься ли сексом на первом свидании, является очень популярным у женщин. Может быть, лучше отложить интим до бракосочетания, как это делали в прошлом? Или не произойдет ничего страшного, если вы проснетесь в одной постели с мужчиной, с которым совсем недавно познакомились и пошли на первое свидание?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Каждая женщина сама для себя решает, как ей поступить. Все зависит от дальнейших планов. Если вы не собираетесь продолжать отношения с этим мужчиной, тогда не стоит сомневаться. В этом случае секс на первом свидании имеет ряд преимуществ:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Секс у людей и животных: удивительные факты, в которые трудно поверить</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/faktyi-o-sekse-u-lyudej-i-zhivotnyix/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/faktyi-o-sekse-u-lyudej-i-zhivotnyix/</guid><description>&lt;p&gt;Изначально секс &amp;ndash; это процесс размножения. Природа постаралась, чтобы этот процесс приносил удовольствие, ведь само рождение потомства у людей и многих животных вызывает боль. Но что самое интересное, поведение животных и людей во время секса во многом схожи.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft2-1"&gt;&lt;/a&gt;В мире животных&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Удовольствие от занятий сексом получают и люди, и животные. Но именно ради удовольствия совокупляются только дельфины и карликовые шимпанзе. Ну, и люди, разумеется. А вот самки пингвинов согласятся на секс лишь в обмен на подарок, например, ради гальки для строительства жилья.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Сколько секса нужно для счастья: есть ли здоровая норма</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/naskolko-chasto-lyudyam-trebuetsya-zanimatsya-seksom/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/naskolko-chasto-lyudyam-trebuetsya-zanimatsya-seksom/</guid><description>&lt;p&gt;Всем известно, что половой акт дарит человеку не только наслаждение и яркие эмоции, но еще и оказывает положительное влияние на здоровье, держит в тонусе. Отсутствие или недостаточность секса ведет к плохому самочувствию, человек становится раздражительным, у него может снизиться иммунитет, возможны обострения заболеваний. Регулярный секс, напротив, снимает стресс и благотворно сказывается на состоянии здоровья.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; К несчастью, зачастую в парах складывается ситуация, когда их сексуальная жизнь делится на &amp;laquo;до&amp;raquo; и &amp;laquo;после&amp;raquo; свадьбы. Когда отношения только начинаются, партнеры очень часто занимаются сексом. Но после бракосочетания начинается рутина и &amp;laquo;бытовуха&amp;raquo;, мужчина и женщина отдаляются друг от друга и уже не ведут такую активную половую жизнь. В свою очередь, это ведет к ссорам, выяснениям отношений, убиванию времени в социальных сетях. Чувства угасают и превращаются в привычку.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Слишком быстро? Почему секс короткий и как продлить удовольствие</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/korotkij-polovoj-akt-prichinyi-i-sposobyi-prodlit-udovolstvie/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/korotkij-polovoj-akt-prichinyi-i-sposobyi-prodlit-udovolstvie/</guid><description>&lt;p&gt;Короткий половой акт, быстрая эякуляция мужчин зачастую становится причиной разочарования в постели, причем, не только женщины. Представители сильной половины человечества также испытывают неудовлетворение от того, что не смогли продлить собственное удовольствие. В чем же причины?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft10-1"&gt;&lt;/a&gt;Почему эякуляция наступает быстро&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Длительность полового акта зависит от мужчины. Чем быстрее он кончит, тем меньше длится коитус. На деле же партнер не виноват, он и сам недоволен сложившимся положением вещей. А причин этого может быть несколько:&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Стоит ли увеличивать пенис: честный разбор без мифов</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/stoit-li-uvelichivat-penis/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/stoit-li-uvelichivat-penis/</guid><description>&lt;p&gt;Мужчины озабочены размерами своего полового органа. Для кого-то это &amp;ndash; предмет гордости, а некоторые стесняются даже в общественный туалет ходить, стесняясь длины пениса. И эти люди изыскивают способы увеличить член любыми доступными средствами. Только нужно ли это делать?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft23-1"&gt;&lt;/a&gt;Мнение женщин&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Главная причина, по которой мужчины хотят увеличить свой детородный орган &amp;ndash; доставлять больше удовольствия женщинам во время секса. При этом, если дама говорит, что ее все устраивает, не верят ни единому слову партнерши, а зря.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>ТОП-16 секс-фетишей, которые есть почти у каждого</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/spisok-seks-fetishej-top-16-populyarnyix-fetishej/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/spisok-seks-fetishej-top-16-populyarnyix-fetishej/</guid><description>&lt;p&gt;Каждый взрослый человек может обладать собственными сексуальными предпочтениями. Под этим понятием подразумеваются желания, фетиши и кинки, благодаря которым человек достигает высокого уровня сексуального возбуждения. Практикуя разного рода предпочтения, люди становятся опытнее в плане интимной жизни, однако не обязательно их практиковать, чтобы достичь возбуждения.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Что такое фетиш, какие существуют разновидности фетишизма? Об этом будет рассказано далее.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc52923470"&gt;&lt;/a&gt;Понятие &amp;laquo;фетиш&amp;raquo;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Фетишем для человека может быть что угодно. Это будет зависеть только от сексуальных желаний и предпочтений. Многие задаются вопросом, не вреден и не опасен ли фетиш. Большинство специалистов утверждает, что практиковать фетиш - это нормально, но только в рамках закона, и если из-за этого люди не ставят себя и других в опасное положение. Однако в ряде случаев фетиши препятствуют развитию отношений с другим человеком, ведь далеко не каждому такое по душе.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Увеличить член ради девушки: стоит ли оно того?</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/uvelichit-chlen-radi-devushki-stoit-li-sebya-muchit/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/uvelichit-chlen-radi-devushki-stoit-li-sebya-muchit/</guid><description>&lt;p&gt;Многие мужчины очень недовольны размером своего полового органа, считая, что женщинам нравятся большие &amp;laquo;инструменты&amp;raquo;. А между тем у девушек на этот счет свое мнение.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft7-1"&gt;&lt;/a&gt;Какой размер пениса нравится девушкам?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Девушки в большинстве своем довольны размером половых органов партнеров. Учитывая, что средний размер пениса мужчин в Европе не превышает 15-16 см, то инструмент именно такой длины предпочитают представительницы прекрасного пола.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Член такого размера проникает достаточно глубоко, чтобы доставить удовольствие, но не причиняет при этом боли. При этом для девушек важен размер члена лишь в начале отношений, а потом влагалище женщины &amp;laquo;приспосабливается&amp;raquo; к органу постоянного партнера, а потому именно этот размер является идеальным.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Чем больше — тем лучше? От чего зависит длина члена</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chem-bolshe-tem-luchshe-ot-chego-zavisit-i-na-chto-vliyaet-dlina-polovogo-chlena/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chem-bolshe-tem-luchshe-ot-chego-zavisit-i-na-chto-vliyaet-dlina-polovogo-chlena/</guid><description>&lt;p&gt;Обсуждение размеров детородного органа у мужчин ведется не один век. При этом нападают в основном на носителей &amp;laquo;меньшего размера&amp;raquo;. Иногда даже доходит до абсурда. Именитые профессора выражают мнение, что, чем больше пенис, тем лучше для представителей сильного пола.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft15-1"&gt;&lt;/a&gt;Анатомия и статистика&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Что касается анатомических особенностей, но не стоит сильно вдаваться в дебри науки. Достаточно знать всего несколько факторов:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;у каждого человека пенис, как и размер конечностей, носа или ушей, имеет индивидуальные пропорции. Касательно того, что размер полового члена зависит от величины носа, формы кисти, длины пальцев &amp;ndash; это миф, ничем не подкрепленные;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;большую часть детородного органа составляют губчатые и пещеристые тела. Во время эрекции они заполняются кровью, что и приводит к увеличению и отвердеванию члена. Для полноценного размера важную роль играет работа системы кровоснабжения. Так, если в тазовой области приток крови небольшой, то и качество &amp;laquo;боевой готовности&amp;raquo; будет оставлять желать лучшего;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;то, что видно снаружи, еще не весь детородный орган. Если у мужчины есть избыточный вес, то часть члена будет скрыта в жировой прослойке мошонки. Поэтому даже в состоянии полной боевой готовности пенис будет визуально казаться меньше.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Чем опасно долгое воздержание от секса для мужчины</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/chem-grozit-dolgoe-vozderzhanie-ot-seksa/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/chem-grozit-dolgoe-vozderzhanie-ot-seksa/</guid><description>&lt;p&gt;Секс так естественен, что люди порой не замечают, что он есть. А вот нехватка интимных отношений может негативно повлиять на людей как в физическом, так и в психологическом плане.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a id="t1-01" name="t1"&gt;&lt;/a&gt;Физиология&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ученые, после многочисленных исследований выяснили, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь иммунитет на 30% выше, чем у тех, кто от секса воздерживается в виду разных причин. Это связано с выработкой антител, которую стимулирует выброс гормонов во время оргазма.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Чем секс полезен для тела и психики: говорит статистика</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/polza-i-udovolstvie-ot-seksa-interesnaya-statistika/</link><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/polza-i-udovolstvie-ot-seksa-interesnaya-statistika/</guid><description>&lt;p&gt;Ежедневно сексом занимаются миллионы людей, но никто из них не задумывается о статистике, научных данных и исследованиях в этой области человеческой жизни. А между тем эта информация весьма любопытна!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft18-1"&gt;&lt;/a&gt;Интересная статистика&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ученые давно исследуют все области человеческих отношений. Секс не остался без внимания. Согласно данным исследований:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Прелюдия длится дольше, чем непосредственно половой акт, в 2 раза. Т.е. если пара занимается любовью 15 минут, то 10 из них уходит на предварительные ласки, а 5 &amp;ndash; на половой акт.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Средний размер полового члена в возбужденном состоянии всего 14 см, а не 25 или даже 20, как любят приукрасить многие представители мужского пола.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;88% девушек возбуждаются от волосатой мужской груди.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;И 85% девушек между шоколадом и сексом выберут первый.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Беспорядочные сексуальные связи характерны для девушек, которые не удовлетворены своей внешностью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Презерватив не является панацеей от венерических заболеваний, хотя это &amp;ndash; самый надежный контрацептив. Вероятность заразиться, занимаясь сексом с презервативом всего 3%.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;12% представительниц прекрасного пола никогда в жизни не испытывали оргазм.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Десятая часть всех людей на планете предпочитает заниматься сексом в рабочей обстановке.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Просмотр порно увеличивает количество изнасилований. После того, как фильмы для взрослых стали повсеместно распространены, количество таких преступлений возросло на 85%.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Мужчины, которые помогают своим женщинам по дому, занимаются сексом на 50% чаще. Ученые связывают это с тем, что партнерша меньше устает, и у нее остается больше сил и желания для занятий любовью.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Согласно исследованиям, каждая 9-я женщина занимается сексом не потому, что ей этого хочется, а только по необходимости, исполняя супружеский долг.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="alft18-2"&gt;&lt;/a&gt;Влияние секса на организм&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Повсеместно распространено мнение, что секс полезен для здоровья. А некоторые люди считают его наркотиком. Ученые провели исследования, которые подтвердили об эти мнения.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>17 рабочих способов поднять либидо мужчине</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/17-sposobov-povyisheniya-libido-u-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/17-sposobov-povyisheniya-libido-u-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;Под термином &amp;laquo;либидо&amp;raquo; понимается влечение сексуального плана, желание одного&amp;nbsp; человека вступить в интимную связь с другим. Этот термин носит психологический характер, на его формирование оказывают влияние множество факторов: генетические особенности, количество вырабатываемого тестостерона, условия, в которых человек развивается и становится личностью, и другие.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Отличие либидо от потенции заключается в том, что потенция подразумевает под собой физическую способность осуществлять половой акт (в частности, работоспособность мужского достоинства).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc49107139"&gt;&lt;/a&gt;Причины снижения либидо&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Снижение показателей тестостерона. Это может быть связано с изменением гормонального фона. В соответствии с данными статистики, средний возраст начала таких изменений составляет 25 лет;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Обильное употребление сахара в течение дня. Углеводы способны снижать тестостерон;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Регулярные стрессы, апатия. В условиях стрессовой ситуации активно вырабатывается адреналин, который вследствие чего снижается количество тестостерона.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Прием медицинских препаратов, которые имеют в своем составе морфин, кодеин, димедрол. Кроме того, негативное влияние оказывают средства против гриппа, аллергии, а также антидепрессанты;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Чрезмерные физические или умственные нагрузки, недостаток сна. Человек находится в состоянии постоянного напряжения, не имеет возможности расслабиться, вследствие чего происходит выработка адреналина, из-за которого понижается тестостерон;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Частые сексуальные контакты (2-3 раза в течение одного дня). В таком случае для улучшения ситуации будет достаточно взять небольшую паузу, поспать отдельно друг от друга;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Чрезмерное употребление пива (каждый день). В состав этого напитка входят фитоэстрогены, которые способны снижать выработку тестостерона;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Заболевания щитовидной железы;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Заболевания половой сферы, из-за которых нарушается потенция;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Низкие показатели железа в крови;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Охлаждение со стороны женщины или, наоборот, ее чрезмерная навязчивость;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Генетическая предрасположенность;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Психологические аспекты: трудности в межличностных отношениях с партнершей, ее внешняя непривлекательность, отсутствие разнообразия в сексе, привыкание к женщине, особенности воспитания, прошлые неудачи в интимной жизни;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сидячая работа. Из-за этого происходит застой крови в области таза, что негативно сказывается на эрекции.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc49107140"&gt;&lt;/a&gt;17 методов повышения либидо&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Рассмотрим самые лучшие и эффективные способы.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Афродизиаки для мужчин: что работает и как именно</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/afrodiziaki-dlya-muzhchin-princzip-dejstviya/</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/afrodiziaki-dlya-muzhchin-princzip-dejstviya/</guid><description>&lt;p&gt;Афродизиаками называются вещества, способные вызвать сексуальное влечение к противоположному полу. Термин образован от имени Афродиты - богини любви и плодородия.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Это природные &amp;laquo;провокаторы&amp;raquo; интимного желания. Ну а если влечение уже имеется , эти вещества помогут усилить страсть.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc49643756"&gt;&lt;/a&gt;Принципы действия афродизиаков&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Вещества воздействуют на организм следующим образом:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Как гормон. Они способны усилить возбуждение посредством употребления пищи, вдыхания запахов, тактильных манипуляций.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Еда содержит в своем составе элементы, способные оказывать воздействие на сексуальную жизнь человека. Продукты могут улучшать кровообращение в области половых органов, удлинять половой акт;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Когда человек вдыхает какой-либо запах, рецепторы, путем воздействия на нервную систему, провоцируют выделение гормона радости. А он, в свою очередь, снимает напряжение и пробуждает сексуальное желание. Таким эффектом обладают, например, эфирные масла;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;К тактильному способу воздействия можно отнести масла для массажа, которыми натирают кожу. А капли для ванн помогают достичь расслабления тела. Поскольку физическое самочувствие может влиять на эмоциональное, &amp;nbsp;моральное состояние человека тоже улучшается.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Разные виды афродизиаков оказывают разное влияние. Один вид может усиливать страсть, другой - избавлять от психологического дискомфорта, раскрепощать людей, а третий - налаживать эмоциональное взаимопонимание между партнерами.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Употребляя эти вещества, человек продолжает контролировать себя и свои чувства. Афродизиаки направлены на то, чтобы провоцировать появление еще большего желания, которое изначально уже имелось, но выражалось не так ярко.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Иногда достигается эффект плацебо: человек уверен, что от какого-либо афродизиака у него должно повыситься влечение, и это происходит.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc49643757"&gt;&lt;/a&gt;Список распространенных афродизиаков&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Рассмотрим самые популярные афродизиаки, которые можно применять для усиления желания.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Виды женского сексуального белья: гид для тех, кто хочет разобраться</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/vidyi-zhenskogo-seksualnogo-nizhnego-belya/</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/vidyi-zhenskogo-seksualnogo-nizhnego-belya/</guid><description>&lt;p&gt;Для каждой женщины нижнее белье - это особенный элемент одежды, который способен поднять настроение как самой представительнице прекрасной половины человечества, так и ее мужчине. Глядя на свою партнершу в красивом бюстгальтере или пеньюаре, он будет восхищаться ею, а она будет чувствовать себя желанной и неотразимой.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Существует множество разновидностей женского нижнего белья, у каждой из них есть свои особенности и отличительные черты, в каждой из них есть своя задумка.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;a name="_Toc49275252"&gt;&lt;/a&gt;Историческая справка&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Если современная женщина проследит эволюцию, которую прошло женское нижнее белье за весь исторический период его существования, она почувствует себя счастливицей, которая была рождена в наше время.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как увеличить член в домашних условиях: рабочие методы и честные ограничения</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-uvelichit-chlen-v-domashnix-usloviyax/</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-uvelichit-chlen-v-domashnix-usloviyax/</guid><description>&lt;p&gt;Вопрос размера мужского достоинства актуален как для мальчиков - подростков, так и взрослых молодых людей и мужчин. После того как организм окончательно сформировался, представители сильного пола начинают переживать, достаточный ли у них в итоге размер полового органа для полноценного удовлетворения женщины.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Решение проблемы хирургическим путем допускается исключительно при наличии показаний, поэтому мужчины пытаются найти иные способы.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В настоящее время есть много методов, позволяющих увеличить член в домашних условиях. Для достижения результата необходимо найти самый подходящий для себя вариант.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Упражнения Кегеля для мужчин: простая тренировка для крепкой эрекции</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/uprazhnenie-kegelya-dlya-muzhchin/</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/uprazhnenie-kegelya-dlya-muzhchin/</guid><description>&lt;p&gt;Упражнение Кегеля - это тренировочная система для мужчин. Ее разработал американский врач Арнольд Кегель. Однако первоначально система предназначалась для женщин: ее целью называлось приведение в тонус мышц таза и интимной зоны у беременных женщин, а также у уже родивших. Вынашивание и рождение ребенка приводят к тому, что у представительниц прекрасной половины человечества мышцы тазового дна становятся дряблыми. Кроме того, могут появляться проблемы при мочеиспускании, а половой акт может больше не приносить наслаждения. Упражнения, разработанные Кегелем, помогают восстановить тонус и упругость мышц. Но после смерти ученого люди пришли к выводу, что вследствие схожести строения мышц половых органов эти упражнения подойдут так же и мужчинам.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Как долго не кончать: причины быстрого финала и способы продлить акт</title><link>https://alfa-samec.ru/blog/kak-dolgo-ne-konchat/</link><pubDate>Sun, 09 Aug 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://alfa-samec.ru/blog/kak-dolgo-ne-konchat/</guid><description>&lt;p&gt;Ты мечтал о сказочной ночи с этой блонди, хотел изучить каждую её клеточку, но все закончилось так быстро?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Не переживай! По мнению медиков &amp;mdash; короткий половой акт не проблема, если его причиной не являются заболевания мочевыделительной системы. Давай обо все по порядку.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Усредненные нормы длительности полового акта&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Время полового акта для каждого возраста разнится. Но за ориентир мы все же возьмем классический, основанный на частоте фрикций.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Фрикция &amp;mdash; термин, обозначающий движение во время секса.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>